Trikovi u dekorisanju doma koji dokazano umanjuju stres! (FOTO)
Podeli vest
Stanje vašeg doma može da odražava stanje vašeg mentalnog zdravlja...
Kakvo treba da bude uređen dom za bolje mentalno zdravlje i manje stresa? Ukoliko prolazite kroz loš period, velike su šanse da imate posuđe naslagano u sudoperi, nenamešten krevet i gomilu veša u uglu. Sa druge strane, kada se osećate dobro, veća je verovatnoća da će vaš dom izgledati dobro organizovano i čisto. Slede ideje za dekorisanje koje možete da isprobate kad god vama i vašem domu treba osveženje.
Spavanje bez odeće višestruko je korisnije za zdravlje nego da u krevet idete u pidžami, tvrde pojedini dermatolozi, ali kada dođe zima, nekima je neophodna.
Žena po imenu Auri Katarina besplatno čisti ljudima stanove i kuće koji su zapušteni do neprepoznatljivosti.
10.01.2024
15:00
Pažljivo birajte boje
Boja može da ima ogroman uticaj na ljudska čula, jer igra veliku ulogu u tome kako razmišljamo i kako se osećamo. Različite boje proizvode različite emocije. Zato ukrasite dom zemljanim tonovima i nijansama koje oponašaju boju lišća, kao što su žalfija, tamnožuta ili braon. Pokazalo se da boje inspirisane prirodom pomažu u smirivanju tela i uma.
Voditeljka i medijska mogulka Opra Vinfri tokom svoje uspešne karijere zaradila je milijarde dolara i živi u luksuznoj kući u Montekitu koja vredi 50 miliona dolara.
Istraživanje je pokazalo da unošenje elemenata prirode u zatvoren prostor može da pomogne u smanjenju stresa, a dekorisanje drvenim nameštajem ili ukrasima jedan je od najlakših načina da se to postigne. Smatrajte ovo znakom da kupite novi drveni sto koji već izvesno vreme zagledate. Ili, ako imate drvene podove, mogli biste da postignete da zablistaju – i to korišćenjem manje prostirki u prostoru.
Umetnost je jedan od najlakših načina da se oslobodite stresa. Stvorite umirujuću atmosferu u svom domu dekorisanjem zidova delima koja privlače oko i čine da se osećate opušteno. Bilo da se radi o slici, fotografiji ili skulpturi, važno je da se osećate emocionalno povezano sa delom, kako biste mogli da uživate u čarima za ublažavanje stresa i pozitivnim vibracijama.
Nije tajna da je sunčeva svetlost povezana sa srećom. Dakle, ako vaš dom deluje sumorno, možda je za to kriv nedostatak prirodnog svetla. Podignite zastore i zavese tokom dana da biste uneli malo sunčeve svetlosti. Želite da načinite korak dalje? Dodajte ogledala kako biste reflektovali svetlost i učinili da soba deluje još svetlije – to je posebno korisno u manjim prostorima ili onima bez prozora i s manjom količinom svetlosti.
Slično kao što dekor u zemljanim bojama može da donese osećaj spokoja, dodavanje biljaka može da ima isti efekat, piše wannabemagazine. Istraživanja pokazuju da izlaganje prirodi dovodi do povećanja pozitivnih emocija. Ispunite dom saksijama svojih omiljenih sobnih biljaka. Ako ste zabrinuti zbog zalivanja, posegnite za lažnim alternativama da biste ostvarili sličan smirujući efekat.
Da li ste ikada čuli frazu 'uredan dom je i uredan um'? Istraživanja pokazuju da pretrpani prostori mogu da dovedu do depresivnog raspoloženja i višeg nivoa kortizola, poznatog kao hormon stresa. Ako ovo zvuči poznato, možda je vreme da očistite i reorganizujete svoj prostor. To može da izgleda kao zastrašujući zadatak, pa razmislite o tome da počnete sa nameštajem koji najčešće koristite – orman, radni sto, ormarići za kupatilo, itd.
Ovo tehnički nije ideja za ukrašavanje, ali aromaterapija može napraviti veliku razliku u vašem raspoloženju i vibraciji doma. Investirajte u difuzor i izaberite eterična ulja na osnovu njihovih svojstava. Na primer, ako ste pod stresom, dodajte nekoliko kapi lavande u difuzor ili posegnite za kamilicom da biste poboljšali raspoloženje i smanjili anksioznost.
Božić je oduvek bio porodičan praznik. Dan kada će se svi članovi, bez obzira da li žive zajedno ili ne, okupiti i vreme provesti zajedno u blagostanju i miru.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Spavanje bez odeće višestruko je korisnije za zdravlje nego da u krevet idete u pidžami, tvrde pojedini dermatolozi, ali kada dođe zima, nekima je neophodna.
Predsednik Aleksandar Vučić danas je u poseti Bajinoj Bašti, gde je obišao destileriju BB Klekovača, razgovarao sa lokalnim privrednicima, i porodicom Knežević, čiji najmlađi sin uspešno leči Mojamoja bolest (MMD) u Švajcarskoj o trošku države.
U emisiji "Paralela" na Informer TV izneto je ekskluzivno svedočenje bivšeg pripadnika službe obezbeđenja koji je godinama radio u sistemu MUP-a i koji je, prema sopstvenim navodima, bio deo tima koji je obezbeđivao vrhovnu javnu tužiteljku Zagorku Dolovac.
Advokat i član Srpske napredne stranke Vladimir Đukanović oglasio se danas i poslao jasnu poruku blokaderima u vezi sa dešavanjima od pre tačno godinu dana.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić održao je danas govor na mitingu u Bajinoj Bašti i tom prilikom, između ostalog, poručio i da Srbin zna da sačuva i odbrani svoju državu.
Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".
Veliki povratak voditelja Petra Latinovića donosi emisiju "Politički okvir", koja će se emitovati svakog petka u 22 časa na Informer TV i kroz razgovore o ključnim temama oblikovati pogled na savremena politička dešavanja iz potpuno novog ugla.
Književnik Dragoslav Bokan i marketinški stručnjak Nebojša Krstić gostovali su u emisiji "Info jutro" na televiziji Informer. Oni su govorili o nabavci supersoničnih raketa iz Kine, kao i o Hrvatskoj i blokaderima.
U jednoj prodavnici nameštaja primećen je očigledan primer prevare u kojem su pojedinačni delovi kompleta sniženi, dok se pri kupovini celog seta kupcima obračunava viša, redovna cena.
Patrijarh srpski Porfirije predvodio je danas svetu Liturgiju u Hramu Svetog Save na Vračaru, u treću nedelju Velikog posta - Krstopoklonu, a reči koje je uputio vernicima veoma su važne za ovaj period.
Povodom obeležavanja 33 godine od osnivanja Drugog odreda Šekovići Specijalne brigade policije Ministarstva unutrašnjih poslova Republike Srpske, u Šekovićima je danas otkriven spomenik srpskom junaku Miloradu Pelemišu.
Danka Ilić (2), koja je nestala pre skoro dve godine u Banjskom polju, u to vreme nije samostalno hodala, te je čudno kako je mogla sama da odšeta od majke i brata, tvrdi gazdarica jedne kafane u Brestovcu kod Bora.
Večeras oko 19 časova, došlo je do teške saobraćajne nezgode na auto-putu kod isključenja za robnu kuću "Ikea" u Beogradu, u kojoj su dve osobe zadobile teške povrede.
Časna sestra T.Z. (35) osuđena je na 10 meseci zatvora, a uslovno na tri godine zbog lažnog prijavljivanja da ju je nepoznati muškarac napao i izbo nožem.
Mađarski premijer Viktor Orban poručio je danas u Budimpešti, na obeležavanju godišnjice revolucije iz 1848, da su predstojeći izbori sudbonosan izbor između mira i rata, uz oštre kritike na račun Brisela i Kijeva..
Belgijski premijer Bart de Vever izjavio je da Evropa mora da pregovara sa Rusijom kako bi okončala rat u Ukrajini i ponovo obezbedila pristup jeftinoj energiji.
Američki predsednik Donald Tramp je tokom sastanka sa nemačkim kancelarom Fridrihom Mercom izjavio da je Rusija jaka strana u sukobu u Ukrajini, piše list „Fajnenšel tajms“, pozivajući se na obaveštene izvore.
Statua Oskara mora ostati naga, u toalet samo za vreme reklama i obavezno gledanje filmova samo su neka od strogih pravila na ovogodišnjoj dodeli najprestižnijih filmskih nagrada.
Pevač Dado Polumenta govorio je o nezavidnoj situaciji u kojoj se našao sa porodicom zbog sukoba na Bliskom istoku, usled kojih je otkazan veliki broj letova.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar