Trikovi u dekorisanju doma koji dokazano umanjuju stres! (FOTO)
Podeli vest
Stanje vašeg doma može da odražava stanje vašeg mentalnog zdravlja...
Kakvo treba da bude uređen dom za bolje mentalno zdravlje i manje stresa? Ukoliko prolazite kroz loš period, velike su šanse da imate posuđe naslagano u sudoperi, nenamešten krevet i gomilu veša u uglu. Sa druge strane, kada se osećate dobro, veća je verovatnoća da će vaš dom izgledati dobro organizovano i čisto. Slede ideje za dekorisanje koje možete da isprobate kad god vama i vašem domu treba osveženje.
Spavanje bez odeće višestruko je korisnije za zdravlje nego da u krevet idete u pidžami, tvrde pojedini dermatolozi, ali kada dođe zima, nekima je neophodna.
Žena po imenu Auri Katarina besplatno čisti ljudima stanove i kuće koji su zapušteni do neprepoznatljivosti.
10.01.2024
15:00
Pažljivo birajte boje
Boja može da ima ogroman uticaj na ljudska čula, jer igra veliku ulogu u tome kako razmišljamo i kako se osećamo. Različite boje proizvode različite emocije. Zato ukrasite dom zemljanim tonovima i nijansama koje oponašaju boju lišća, kao što su žalfija, tamnožuta ili braon. Pokazalo se da boje inspirisane prirodom pomažu u smirivanju tela i uma.
Voditeljka i medijska mogulka Opra Vinfri tokom svoje uspešne karijere zaradila je milijarde dolara i živi u luksuznoj kući u Montekitu koja vredi 50 miliona dolara.
Istraživanje je pokazalo da unošenje elemenata prirode u zatvoren prostor može da pomogne u smanjenju stresa, a dekorisanje drvenim nameštajem ili ukrasima jedan je od najlakših načina da se to postigne. Smatrajte ovo znakom da kupite novi drveni sto koji već izvesno vreme zagledate. Ili, ako imate drvene podove, mogli biste da postignete da zablistaju – i to korišćenjem manje prostirki u prostoru.
Umetnost je jedan od najlakših načina da se oslobodite stresa. Stvorite umirujuću atmosferu u svom domu dekorisanjem zidova delima koja privlače oko i čine da se osećate opušteno. Bilo da se radi o slici, fotografiji ili skulpturi, važno je da se osećate emocionalno povezano sa delom, kako biste mogli da uživate u čarima za ublažavanje stresa i pozitivnim vibracijama.
Nije tajna da je sunčeva svetlost povezana sa srećom. Dakle, ako vaš dom deluje sumorno, možda je za to kriv nedostatak prirodnog svetla. Podignite zastore i zavese tokom dana da biste uneli malo sunčeve svetlosti. Želite da načinite korak dalje? Dodajte ogledala kako biste reflektovali svetlost i učinili da soba deluje još svetlije – to je posebno korisno u manjim prostorima ili onima bez prozora i s manjom količinom svetlosti.
Slično kao što dekor u zemljanim bojama može da donese osećaj spokoja, dodavanje biljaka može da ima isti efekat, piše wannabemagazine. Istraživanja pokazuju da izlaganje prirodi dovodi do povećanja pozitivnih emocija. Ispunite dom saksijama svojih omiljenih sobnih biljaka. Ako ste zabrinuti zbog zalivanja, posegnite za lažnim alternativama da biste ostvarili sličan smirujući efekat.
Da li ste ikada čuli frazu 'uredan dom je i uredan um'? Istraživanja pokazuju da pretrpani prostori mogu da dovedu do depresivnog raspoloženja i višeg nivoa kortizola, poznatog kao hormon stresa. Ako ovo zvuči poznato, možda je vreme da očistite i reorganizujete svoj prostor. To može da izgleda kao zastrašujući zadatak, pa razmislite o tome da počnete sa nameštajem koji najčešće koristite – orman, radni sto, ormarići za kupatilo, itd.
Ovo tehnički nije ideja za ukrašavanje, ali aromaterapija može napraviti veliku razliku u vašem raspoloženju i vibraciji doma. Investirajte u difuzor i izaberite eterična ulja na osnovu njihovih svojstava. Na primer, ako ste pod stresom, dodajte nekoliko kapi lavande u difuzor ili posegnite za kamilicom da biste poboljšali raspoloženje i smanjili anksioznost.
Božić je oduvek bio porodičan praznik. Dan kada će se svi članovi, bez obzira da li žive zajedno ili ne, okupiti i vreme provesti zajedno u blagostanju i miru.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Spavanje bez odeće višestruko je korisnije za zdravlje nego da u krevet idete u pidžami, tvrde pojedini dermatolozi, ali kada dođe zima, nekima je neophodna.
Članstvo u NATO je jedina kredibilna dugoročna bezbednosna garancija koju Ukrajina može da dobije protiv eventualne buduće ruske agresije, izjavila je danas finska ministarka spoljnih poslova Elina Valtonen.
Napad ukrajinskih snaga na deo gasovoda Turski tok, koji je pre nekoliko dana izveden pomoću ukrajinskih dronova, otvorio je pitanje šta bi se dogodilo da je ovaj ključni energetski koridor uništen. Gasovod snabdeva jugoistočnu Evropu ruskim gasom, a njegovo uništenje imalo bi ozbiljne posledice po ceo kontinent.
U poslednje vreme, u medijima se pojavila informacija da bi Azerbejdžan mogao da obustavi isporuku gasa Srbiji, što je izazvalo zabrinutost u zemlji, posebno u svetlu globalnih energetskih izazova i nesigurnosti na tržištu.
Američki ambasador u Srbiji Kristofer Hil oglasio se povodom inicijative predsednika Aleksandra Vučića da se lideri SAD i Rusije Donald Tramp i Vladimir Vladimirovič Putin sastanu u Beogradu.
U prvoj epizodi pregleda "Nove TV Zvezde - Upoznajte kandidate" voditeljka Kristina Vasić podsetila je gledaoce na takmičare iz premijerne epizode prvog kruga koji su se plasirali u sledeći.
Narednih dana na vreme u Srbiji veoma će uticati snažan anticklon iz centrlalne Evrope. Ovo polje visokog vazdušnog pritiska sprečavaće prodor padavinskih sistema sa Atlantika i Mediterana, zbog čega će vreme u Srbiji biti veoma stabilno i suvo.
U okviru Međunarodne kulturne razmene Kine i Srbije, 100 srednjoškolaca i studenata iz naše zemlje boravi u Kini, a drugog dana posete dočekani su u centrali kompanije "Mint", koja je i organizator putovanja, gde im je dobrodošlicu poželela predsednica i izvršna direktorka "Mint grupe" Vei Ćingljen.
Jedan Crnogorac požalio se na društvenim mrežama na situaciju koju je doživeo tokom izlaska u Novom Sadu, kada je potrošio 100 evra, a da se nije ni napio.
Danas je održan sastanak Vlada Republike Srbije, Ministarstva prosvete i reprezentativnih sindikata na kojem je postignut dogovor o povećanju zarada za zaposlene u osnovnim i srednjim školama.
Dve majke i njihovo troje dece umalo su stradale u trenutku kada je ,"škoda" koju su jurili pripadnici UKP, stigla do pešačkog prelaza u Bulevaru kralja Aleksandra, a neposredno pre nego što su je zaustavili i lišili slobode mladiće koji su pravili otpor. Tako su uhapšeni u Beogradu osumnjičeni za ubistvo Nikole Stankovića Pivceta, treći je uhapšen u Subotici, a četvrti takođe u prestonici.
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu, UKP, Trećeg odeljenja, zajedno sa Devetim odeljenjem, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, uhapsili M.Đ. (39) iz Aranđelovca, koji sesumnjiči da je 21. decembra prošle godine u kući u Kaluđerici zajedno sa V. E. izvršio krivično delo teško ubistvo nad Nikolom Stankovićem.
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu, UKP, Trećeg odeljenja, zajedno sa Devetim odeljenjem, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, uhapsili M.Đ. (1985) iz Aranđelovca, koji se sumnjiči da je 21. decembra prošle godine u kući u Kaluđerici zajedno sa V. E. (ranije uhapšen) izvršio krivično delo teško ubistvo nad Nikolom Stankovićem (1997).
Bivša supruga Željka Ražnatovića Arkana (48), koji je ubijen pre 24 godine, Natalija Martinović, prodavala je jesenas svoju kuću na Dedinju za dva miliona evra, ali se u međuvremenu predomislila i izdala je fudbalerima jednog poznatog fudbalskog kluba, saznaje ekskluzivno Informer.
Na današnji dan, 13. januara 1972. godine, rođen je Žikica Milosavljević, jedan od najistaknutijih srpskih rukometaša. Njegova karijera obeležena je brojnim uspesima, kako na klupskom, tako i na reprezentativnom nivou.
Novak Đoković je posle mučenja i prekreta pobedio američkog tinejdžera Nišeša Basavaredija u četiri seta u prvom kolu Australijan opena i bio besan nakon meča.
Bomba! Ovo stvarno niko nije očekivao. Trener Mančester Sitija Pep Gvardiola se razvodi od supruge Kristine Sere sa kojom je 30 godina proveo u braku. Moguće da je i to jedan od razloga kraha Mančester Sitija i loših rezultata "građana" ove sezone.
Amerikanac Majkl Luis (55) uhapšen je u Indijanapolisu zbog slanja pretećih i seksualno eksplicitnih poruka WNBA košarkašici Kejtlin Klark, zbog čega mu preti kazna zatvora do šest godina.
Ukrajinske snage su 5. januara pokrenule masovni kontranapad u Kurskoj oblasti, pokušavajući da probiju ruske linije odbrane i preokrenu situaciju na frontu. Međutim, ruska vojska im je pripremila brutalan odgovor!
Jedinice grupe snaga „Jug“ trenutno vode intenzivne borbe za grad Časov Jar u Donjeckoj Narodnoj Republici gde su ruski "Kamikaza" dronovi iz zasede uništili ukrajinsku oklopnu jedinicu.
Palestinska militantna grupa Hamas zahtevala je isporuku tela ubijenog političkog lidera te grupe Jahje Sinvara u prvoj fazi sporazuma o prekidu vatre u pojasu Gaze, prenosi saudijski portal Al Hadath, pozivajući se na neimenovane izvore.
Američki F-35 lovci neće moći da lete sa Grenlanda u Rusiju, čak i ako ih dopune gorivom. Grenland je udaljen približno 3.800 kilometara od ruske granice, dok je borbeni radijus F-35 samo oko hiljadu kilometara.
Milorad Milinković (60) sahranjen je na Novom groblju u Beogradu u Aleji zaslužnih građana, uz prisustvo porodice, prijatelja i velikog broja javnih ličnosti koji su cenili Milinkovića i njegov rad.
Aco Pejović večeras peva za doček Pravoslavne Nove godine u Beogradu, a tom prilikom je otkrio šta očekuje od 2025. godine, ali i kako je reagovao na vest o trudnoći svoje kume Aleksandre Prijović.
Jovana Pajić danas je napunila 24 godine, a na dan svog rođendana nastupala je u jednom prestoničkom lokalu, gde je zabavljala publiku za doček pravoslavne Nove godine.
Pevačica Indira Aradinović bila je gošća jedne emisije i tom prilikom sve oduševila zanimljivim stajlingom. Međutim, pravi šok je usledio kada se Indi latila mikrofona i zapevala uživo.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.