• aktuelno
Na papiru se bavili sekundarnim sirovinama, a u realnosti najopasniji kriminalci: Ovako su pali Srbi iz Sen Denija "Poslušajte velikog legalistu": Uroš Piper razmontirao Jovanovića (VIDEO) (VIDEO) Tajna poruka Indije Rusiji koja otkriva mnogo: Na TV-u se pojavila čudna animacija Putina i Modija - pametnom jasno... Haos u blokadnom taboru: Svi ratuju sa svima - ko je protiv koga više se i ne zna Zašto nije igrao košarkaš zbog kog je nastao haos? Trener Partizana otkrio kako stoje stvari Umro legendarni glumac Vladimir Tomović ne može da pređe granicu - Hitno zatražio pomoć (FOTO) (VIDEO) Strava i užas: U toku brutalno razaranje Rusije - udarili su na ono najranjivije, cela država se trese od eksplozija "Žao mi je što sam ti ubio muža": Ubica Živana Radmanovića šokirao na sudu - obratio se udovici, a prošlog puta se smejali?! Srbi od danas ponovo odlučuju o sebi: Konačno oterali Kurtija
Na papiru se bavili sekundarnim sirovinama, a u realnosti najopasniji kriminalci: Ovako su pali Srbi iz Sen Denija "Poslušajte velikog legalistu": Uroš Piper razmontirao Jovanovića (VIDEO) (VIDEO) Tajna poruka Indije Rusiji koja otkriva mnogo: Na TV-u se pojavila čudna animacija Putina i Modija - pametnom jasno... Haos u blokadnom taboru: Svi ratuju sa svima - ko je protiv koga više se i ne zna Zašto nije igrao košarkaš zbog kog je nastao haos? Trener Partizana otkrio kako stoje stvari Umro legendarni glumac Vladimir Tomović ne može da pređe granicu - Hitno zatražio pomoć (FOTO) (VIDEO) Strava i užas: U toku brutalno razaranje Rusije - udarili su na ono najranjivije, cela država se trese od eksplozija "Žao mi je što sam ti ubio muža": Ubica Živana Radmanovića šokirao na sudu - obratio se udovici, a prošlog puta se smejali?! Srbi od danas ponovo odlučuju o sebi: Konačno oterali Kurtija
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Slava automobili Vladimir Putin Vremenska prognoza Nikola Jokić Na merama zimnica donald tramp ELITA 9
Video
Magazin Dom i porodica

Izvor: Informer.rs

11.01.2024

20:00

Trikovi u dekorisanju doma koji dokazano umanjuju stres! (FOTO)

Shutterstock

Dom i porodica

Trikovi u dekorisanju doma koji dokazano umanjuju stres! (FOTO)

Podeli vest

Stanje vašeg doma može da odražava stanje vašeg mentalnog zdravlja...

Kakvo treba da bude uređen dom za bolje mentalno zdravlje i manje stresa? Ukoliko prolazite kroz loš period, velike su šanse da imate posuđe naslagano u sudoperi, nenamešten krevet i gomilu veša u uglu. Sa druge strane, kada se osećate dobro, veća je verovatnoća da će vaš dom izgledati dobro organizovano i čisto. Slede ideje za dekorisanje koje možete da isprobate kad god vama i vašem domu treba osveženje.

Pažljivo birajte boje

Boja može da ima ogroman uticaj na ljudska čula, jer igra veliku ulogu u tome kako razmišljamo i kako se osećamo. Različite boje proizvode različite emocije. Zato ukrasite dom zemljanim tonovima i nijansama koje oponašaju boju lišća, kao što su žalfija, tamnožuta ili braon. Pokazalo se da boje inspirisane prirodom pomažu u smirivanju tela i uma.

 

 

Dekorišite prirodnim drvetom

Istraživanje je pokazalo da unošenje elemenata prirode u zatvoren prostor može da pomogne u smanjenju stresa, a dekorisanje drvenim nameštajem ili ukrasima jedan je od najlakših načina da se to postigne. Smatrajte ovo znakom da kupite novi drveni sto koji već izvesno vreme zagledate. Ili, ako imate drvene podove, mogli biste da postignete da zablistaju – i to korišćenjem manje prostirki u prostoru.

 

 

Okačite nesvakidašnja umetnička dela

Umetnost je jedan od najlakših načina da se oslobodite stresa. Stvorite umirujuću atmosferu u svom domu dekorisanjem zidova delima koja privlače oko i čine da se osećate opušteno. Bilo da se radi o slici, fotografiji ili skulpturi, važno je da se osećate emocionalno povezano sa delom, kako biste mogli da uživate u čarima za ublažavanje stresa i pozitivnim vibracijama.

 

 

Unesite prirodno svetlo

Nije tajna da je sunčeva svetlost povezana sa srećom. Dakle, ako vaš dom deluje sumorno, možda je za to kriv nedostatak prirodnog svetla. Podignite zastore i zavese tokom dana da biste uneli malo sunčeve svetlosti. Želite da načinite korak dalje? Dodajte ogledala kako biste reflektovali svetlost i učinili da soba deluje još svetlije – to je posebno korisno u manjim prostorima ili onima bez prozora i s manjom količinom svetlosti.

 

 

Unesite biljke

Slično kao što dekor u zemljanim bojama može da donese osećaj spokoja, dodavanje biljaka može da ima isti efekat, piše wannabemagazine. Istraživanja pokazuju da izlaganje prirodi dovodi do povećanja pozitivnih emocija. Ispunite dom saksijama svojih omiljenih sobnih biljaka. Ako ste zabrinuti zbog zalivanja, posegnite za lažnim alternativama da biste ostvarili sličan smirujući efekat.

 

 

Organizujte se

Da li ste ikada čuli frazu 'uredan dom je i uredan um'? Istraživanja pokazuju da pretrpani prostori mogu da dovedu do depresivnog raspoloženja i višeg nivoa kortizola, poznatog kao hormon stresa. Ako ovo zvuči poznato, možda je vreme da očistite i reorganizujete svoj prostor. To može da izgleda kao zastrašujući zadatak, pa razmislite o tome da počnete sa nameštajem koji najčešće koristite – orman, radni sto, ormarići za kupatilo, itd.

 

 

Koristite aromaterapiju

Ovo tehnički nije ideja za ukrašavanje, ali aromaterapija može napraviti veliku razliku u vašem raspoloženju i vibraciji doma. Investirajte u difuzor i izaberite eterična ulja na osnovu njihovih svojstava. Na primer, ako ste pod stresom, dodajte nekoliko kapi lavande u difuzor ili posegnite za kamilicom da biste poboljšali raspoloženje i smanjili anksioznost.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by APOTHEKE CO (@apothekeco)

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Enterijer Dom Uređenje doma protiv stresa

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set