5 PITANJA KOJE LJUDI NAJČEŠĆE GUGLAJU O ZDRAVLJU! Dr Gugl se pita za sve - 72 odsto ljudi traži pomoć od ovog pretraživača iz svih sfera života

Sigurno vas neće začuditi činjenica da čak 72 odsto ljudi traži pomoć na internetu da proveri neki podatak, pronađe informaciju, a najčešće kad ima problema sa zdravljem

Možda i sami ne prezate da budete pacijent dr Gugla, a evo koja su pitanja na koja korisnici širom sveta traže odgovor u ovoj virtuelnoj ordinaciji.

1. Kako da prestanem da hrčem?

Promenite pozu spavanja, izbegavajte alkohol i naviknite se da ćete tu i tamo ipak hrkati.

2. Da li je kafa loša za zdravlje?

Nije - čak ima i neka pozitivna svojstva, ali kao i u svemu: umereno. Dve kafe dnevno neće vam naškoditi.

Foto: pexels.com

3. Koliko šećera dnevno mogu da pojedem?

Svaki stručnjak savetuje da šećere zamenite zdravijim varijantama ili voćem, a sam šećer ne bi smeo da prelazi više od 10 posto nutrijenata celodnevne ishrane.

4. Kako da smršam?

Zdravija ishrana i fizička aktivnost u kombinaciji 80:20 (80 odsto zdrava hrana, 20 odsto nezdrava i 80 odsto dana nedeljno vežbajte, 20 odsto se odmarajte) - to je jedina formula koja skida masne naslage.

5. Kako da se rešim celulita?

Ne postoji čaroban napitak ni čarobna krema, ali kombinacija zdrave ishrane, fizičke aktivnosti i više tečnosti zajedno sa masažom dovešće vas najbliže cilju u borbi protiv celulita.

BONUS VIDEO: