PET FENOMENALNIH PREDLOGA DA POBEDITE DOSADU! Evo šta sve možete da radite dok ste kod kuće!

Ovih dana nije lako biti opušten i bezbrižan, ali stres nije ono što vam je sada potrebno.

Pokušajte da se, barem na kratko, opustite na jedan od sledećih pet načina:

Čistite

Čišćenje kuće zapravo usrećuje i opušta iako se mnogima ne čini tako pa kućne poslove odlažu i izbegavaju, a takvima stručnjaci savetuju da promene stajalište prema čišćenju i način na koji taj posao obavljaju i promene neće izostati.

U SVOJA 4 ZIDA! Koliko je teško biti sam sa sopstvenim mislima?

PREPORUČUJEMO - Pet fenomenalnih knjiga o samoći! Ovo je idealno vreme da se bacite na čitanje!

„Kada uklanjate prljavštinu, oslobađate dušu, stvarate slobodan prostor za druge stvari“, smatra Bernd Glasl iz Nemačkog saveza koji okuplja agencije za održavanje domaćinstava.

„Reč je o zadatku koji možete obaviti u relativno kratkom roku, a rezultati su odmah vidljivi. Možete učiniti mnogo za 20 do 30 minuta rada“, objasnio je Glasl, a prenosi Index.

Napravite kućni spa

Napunite kadu toplom vodom, dodajte mirisnu kupku i nekoliko kapi eteričnog ulja po izboru. Nanesite i hranjivu masku na lice koja će svoj posao odraditi dok se vi opuštate u kupki. Nakon kupke, namažite se hidratantnim losionom i odmorite pola sata u krevetu sa sveže promenjenom posteljinom. Ako imate tuš kabinu, priuštite sebi malo duže tuširanje s izmenom tople i hladne vode.

Foto: Shutterstock

Čitajte knjigu

Isključite svu elektroniku oko sebe, upalite mirisnu sveću, zavalite se u fotelju i uživajte u dobrom štivu. Osim što ćete se odmoriti od tehnologije, time ćete i proširiti svoj vokabular i trenirati moždane ćelije. A i knjiga će vas mnogo više opustiti nego besciljno listanje društvenih mreža.

Meditirajte

Sigurno vam je barem jednom neko preporučio meditaciju za opuštanje, a ako to još niste pokušali, pravo je vreme da to probate. Pronađite tutorijale za meditiranje na jutjubu ili jednostavno neko vreme sjedite u tišini, zatvorenih očiju i pokušajte da razbistrite misli.

Kuvajte

Mnoge ljude opušta kuvanje, a i ako niste među njima, možete pokušati da skuvate nešto novo. Budete li koncentrisani na recept, nakratko ćete barem malo odvratiti misli od svega što se događa, a mogli biste i prijatno iznenaditi svoje nepce.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.