PET RAVILA KOJA POMAŽU I U NAJTEŽIM ŽIVOTNIM SITUACIJAMA! Psiholog savetuje kako da se osećate SREĆNO

Zapravo, čoveku nije potrebno puno da bi se osećao smireno i srećno. Psiholog, Elena Ivanov savetuje da se pridržavate ovih pet pravila i uspećete da se izborite i sa najtežim životnim situacijama

Kada život postane težak, samo se vodite ovim koracima:

Pravilo 1 - Mislite pozitivno

Naše misli oblikuju našu stvarnost, dakle naša sreća zavisi od nas samih, a ne od nekih drugih faktora. Važno je šta mislimo i kako se osećamo. Svako može da nauči da kontroliše svoje misli i, ako je potrebno, prestane da misli negativno. Pozitivno razmišljanje vam omogućava da se promenite ne samo iznutra, već i da poboljšate svet oko sebe. Svaku negativnu misao potisnite jednom pozitivnom i gledajte kako vam se život menja na bolje. 

Pravilo 2 - Ne mislite na svoje neprijatelje, ne gubite vreme i energiju na njih

Ako vas je neko uvredio, a istovremeno ni ne pomišlja da se pokaje, prestanite da krivite i osuđujete tu osobu, jednostavno zaboravite na celu situaciju. Zapamtite da su oni ljudi koji imaju potrebu da vređaju zapravo duboko nesrećni. 

Foto: Shutterstock

Pravilo 3 - Ne sažaljevajte sebe

Apsolutno svaka osoba na ovom svetu ima problema, ali neko ih savlada, a neko zbog sitnica padne u depresiju. Ukoliko počnete da sažaljevate sebe, jasno je da nikada nećete izaći iz problema. Radujte se svemu što imate. Ako imate krov nad glavom i jedete svaki dan, cenite to.

Osvrnite se oko sebe, svet je lep, blagoslovi vas okružuju sa svih strana, samo treba da naučite da ih primećujete.

Svaki neuspeh može se pretvoriti u uspeh ako iz njega naučite korisnu lekciju. 

Pravilo 4 - Budite svoji

Nikad se ne upoređujte da drugima. Na svetu ne postoje dve iste osobe i tu leži vaša moć. Verujte u sebe, razvijajte se, učite nove stvari, živite ispunjenim životom. Kada je teško, setite se ovih reči i nikada ne dozvolite da vam neko kaže da niste dovoljno dobri.

Pravilo 5 - Prebacite fokus na pozitivnije stvari 

Ne usmeravajte svu pažnju na problem koji vas muči. Psiholozi kažu da ako dve nedelje svakodnevno činite dobra dela, možete zaboraviti na probleme i depresiju. Obradujte ljude oko sebe osmehom, lepom rečju i komplimentu.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.