SPAVANJE NA LEĐIMA NE PRAVI BORE! Njujorški estetski hirurg savetuje kako da sačuvate mladolikost

Sa kvalitetnom šminkom i veštim korišćenjem kozmetike svaka žena manje-više lako prikriva nedostatke, ali koliko su zadovoljne kada ujutru iz kreveta stanu pred ogledalo?

Čuveni njujorški estetski hirurg i kozmetolog dr Konstantin Vasjukevič kaže da na kožu, na kojoj se najpre vide znaci starenja, utiče i način na koji se spava.

- Za zdravlje i izgled kože važno je da svake noći spavate od sedam do devet sati, kao i da pre toga obavezno skinete šminku. Ako i pored poštovanja ovih pravila ujutru delujete podbulo i iscrpljeno, to znači da nešto, ipak, i dalje ne radite kako treba - kaže dr Vasjukevič i ističe da je rešenje u jednom od tri najčešća položaja u kom spavamo.

- Horizontalni položaj tela tokom spavanja narušava cirkulaciju tečnosti ka gornjem delu tela i zato se otoci na licu obično vide rano ujutru. Najzdravije je spavati na leđima. Na taj način produžićete mladolikost kože, odnosno sprečiti nastanak bora, jer nema nikakvog trenja kože o neku površinu - kaže dr Vasjukevič i savetuje da pritom poduprete glavu dodatnim jastukom kako biste bili sigurni da se tokom spavanja neće nakupljati tečnost u licu.

Najgori položaj je, tvrdi, spavanje na stomaku.

Foto: Shutterstock

- Lice je uronjeno u jastuk i dolazi do oticanja i podbulih očiju, a prave se i nove bore. Ako ste tako navikli da spavate, trudite se da menjate rutinu, jer to je mnogo jeftinije od estetskih korekcija - kaže ovaj stručnjak.

Prema njegovoj oceni, ni spavanje na boku, koje se savetuje osobama koje imaju problema sa sinusima, nije dobro za lepotu jer "pravi bore na dekolteu i na onoj strani lica koja je uronjena u jastuk".

- Tokom noći više puta dolazi do trenja lica o jastuk. To samo po sebi nije ništa strašno za kožu, ali ako ta pomeranja pomnožite sa godinama takvog spavanja, možete da zamislite kakve posledice to ostavlja na vašem licu i koliko ubrzava starenje - upozorava dr Vasjukevič.