DA LI UMETE DA POSTAVLJATE GRANICE? Prvo treba da znate šta JESU, a šta NISU - evo šta PSIHOLOG kaže o tome!

Da biste umeli da postavite granice, prvo treba da znate da one nisu pravila koja drugi treba da prate, već vaša "zvezda vodilja" za zadovoljniji život

Sigurno ste mnogo puta čuli za termin "postavljanje granica", ali da li zaista znate šta to znači.

Psiholog i psihoterapeut Ksenija Mijatović pokušala je da pojasni šta to granice nisu, a šta jesu:

GRANICE NISU:

1. Emocionalno ucenjivanje partnera ili drugih ljudi.
2. Krutost u stavu ili isključivost da biste bili u stanju da ljude držite na distanci.
3. Pravila koja drugi moraju da prate.
4. U vezi sa "popravljanjem" nekoga.
5. Način da naterate (prisilite) nekoga da vam da ono što vi želite.
6. "Lek" za svaki konflikt.

GRANICE JESU:

1. Vaši lični standardi (u svemu).
2. "Mapa" kojom pokazujete ljudima način na koji ćete ih primiti u svoj život.
3. Vaša "zvezda vodilja" koju pratite, ali i okvir u kome se krećete i živite lakše i zadovoljnije.
4. Trenuci kada je samo potrebno da se okrenete i odete.
5. Obećanje koje dajete sebi da ćete uvek preuzimati odgovornost za sebe.
6. Način da podržite sebe uvek.

Granice ne ostaju zauvek iste. Granice se menjaju kroz vreme, kako se i mi menjamo. I to je ok.

BONUS VIDEO: