Nutricionistkinja Nataša Đukić otkrila je da manjak proteina može izazvati mnoge probleme poput viška masti oko stomaka, slabog imuniteta, vrtoglavice i mnoge druge
23.11.2022
19:56
Međutim, šta ako stvari baš i nisu toliko crno bele?
Lajfkouč Srđan Bogićević ističe da mnogi veruju da jesu lenji, ali da zapravo i nisu:
- Iako je tačno da postoje neki ljudi koji su zaista lenji, istina je da većina nije. Vi zaista niste lenji, već ste samo paralizovani sa ogromnim brojem želja i ciljeva koje imate.
Drugim rečima, vaš mozak želi milion stvari odjednom, čineći vas kompletno nepokretnim da uradite bilo šta. Vaš mozak želi svašta nešto, a telo ne može to da isprati, jer nemate jasnoću, niti pravac.
Jako je važno zastati ponekad, staviti fokus i pažnju na "ovde i sada" i zaustaviti taj krug od milion želja u isto vreme. Morate naučiti da se fokusirate na jednu stvar u jedno vreme.
Zato izaberite jednu stvar koju jako želite i sav fokus i pažnju usmerite na to. Gde god da usmerite pažnju, na to će vam ići energija. I kada se fokusirate na jednu stvar, tada će se i vaše telo pokrenuti, jer sada ima pravac u kojem treba da ide.
Ostvarivanje namera najviše zavisi od vaše sposobnosti da zadržite fokus dovoljno dugo na tome što želite - navodi Srđan i otkriva kako zapravo da se pokrenete:
Foto: Shutterstock
posao
PROTOKOL DA SE POKRENETE KA NAMERI:
Prvi korak je da od svih želja i namera, izaberete jednu, koja vam je najveći prioritet u ovoj sezoni vašeg života.
Zatim kreirajte plan o tome šta je sve potrebno da se uradi, kako bi se ta namera ostvarila. Podelite plan na nekoliko delova, kako bi se akcija odvijala po etapama.
Kreirajte strategije koje su vam potrebne da bi to ostvarili.
Proučite resurse koje posedujete kao i konekcije koje vam mogu omogućiti da budete korak bliže toj nameri.
Odlučite da već danas preduzmete makar najmanju moguću akciju i nagradite svoj trud i napor, subjektivno pred spavanje.
Svako veče napišite plan za sutra.
Svako jutro postavite nameru šta želite od svog dana.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkrila je da manjak proteina može izazvati mnoge probleme poput viška masti oko stomaka, slabog imuniteta, vrtoglavice i mnoge druge
Žaklina Tatalović, tajkunska novinarka antisrpske televizije N1, uhvaćena je u laži koja je izazvala skandal godine u našoj zemlji, a sada cure nove informacije o ovom slučaju koji je teško racionalno objasniti i koji bukvalno postaje gigaskandal.
Tajkunska novinarka Žaklina Tatalović našla se usred skandala kada je otkriveno da se lažno predstavalja kao unuka pokojnog akadermika Nikole Hajdina. A sada su društvene mreže preplavljene raznim duhovitim slikama i komentarima na ovu temu.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gostovao je u Nacionalnom dnevniku na televiziji Ping, gde je govorio o svim najvažnijim temama u zemlji, ali i u svetu, a između ostalog komentarisao i blokadere i njihovu bolesnu mržnju, pri čemu je spomenuo i monstruozne napade na članove njegove porodice.
Lider Srpske napredne stranke Miloš Vučević oglasio se na društvenoj mreži Iks, poručivši da se Srbija zalaže za mir, ali da mora biti spremna da zaštiti svoju državu i narod u svakom trenutku.
Firma "Gigs Tix," koja je godinama imala jednu od ključnih uloga u distribuciji ulaznica za najveće muzičke događaje u Srbiji, među njima i EXIT festival, nedavno je promenila vlasničku strukturu i svoju firmu, verovali ili ne, prodala Ustašama!
U Beogaradu je uhapšen crnogorski državljanin Bojan Stanojević (37) sa falisfikovanim dokumentima, a za koga se sumnja da je pripadnik slovenačke ćelije organizovane kriminalne grupe, poznate kao "vračarci".
Policija u Beogradu, PS Novi Beograd, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, uhapsila je J. K. (44) i M. P. (21), zbog sumnje da su prodavale opojne droge.
Dok američki predsednik Donald Tramp tvrdi da postoje naznake podela unutar iranskog vođstva, jedan čovek ubrzano jača svoj uticaj - brigadni general Ahmad Vahidi.
Izrael je podigao nivo pripravnosti i intenzivirao pripreme za mogući nastavak sukoba sa Iranom, usled naznaka da se američki predsednik Donald Tramp približava odluci o novoj vojnoj akciji, prenosi Kanal 12.
Supruga španskog premijera Pedra Sančeza, Begonja Gomez, podnela je krivičnu prijavu protiv krajnje desničarskog aktiviste i influensera Vita Kvilesa zbog navodnog napada u jednom kafiću u Madridu.
Premijera treće sezone serije "Kuća zmaja" ("House of the Dragon") zakazana je za 22. jun na HBO Max striming platformi, dok će se istog dana u 21.00 sat emitovati i na HBO kanalu.
Voditeljka Nina Radulović podelila je na svom Instagram profilu emotivan trenutak sa sinom Lavom, kojeg je dobila u braku sa glumcem Branislavom Lečićem.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar