KAKO PRESEĆI OKOVE PROŠLOSTI? Psihoterapeut otkriva kako da uzmete stvar u svoje ruke!

Ukoliko još uvek osećate pritisak roditelja i njihovih grešaka koje su pravili u vašem detinjstvu, ovo je način da se toga oslobodite.

Mnoge stvari koje nam se danas dešavaju i na koje danas reagujemo na jedan način, povezane su zapravo sa našom prošlošću, detinjstvom i odnosu sa roditeljima.

Nekada nas upravo ta veza koči da napredujemo, a teško se izvlačimo iz začaranog kruga grešaka koje oni prave, ali i mi.

Psihoterapeut Marko Jovašević je govorio detaljnije o ovom problemu:

- Postoji jedna izreka, koja je učestala u poslednje vreme, a pokušava da nam da do znanja da roditelji rade ono što misle da je najbolje za njihovu decu i da to rade onako kako znaju i mogu.

Ali šta da radimo sa roditeljima koji znaju kako mogu da urade stvari bolje, ali biraju da to ne rade? Šta da radimo sa roditeljima koji su svesni, ali opet srljaju iz iste greške u grešku.

Postoji toliko puno ljudi koji u odraslom dobu imaju iste probleme sa svojim roditeljima, koje su imali i u detinjstvu. Ništa se nije promenilo, osim što je vreme prošlo.

Saveti prijatelja i ljudi iz okoline uglavnom zvuče kao: "Ne bi trebalo da te zanima ili frustrira ponašanje tvoje majke ili oca". Da, ali kako? Problem datira jako dugo, od detinjstva do danas, a problem može da bude to što niste na pravi način procesuirali i razumeli taj odnos.

Kako da prekinemo te začarane krugove?

• Shvatite da više niste dete. Vi kontrolišete vaš život i interakcije sa ljudima u tom životu.
• Definišite kakva ponašanja ljudi su za vas prihvatljiva da bi neko bio vaš prijatelj, partner.
• Postavite granice i limite u interakcijama sa ljudima koji imaju negativan uticaj po vaše emocionalno i mentalno stanje.
• Budite jasni šta je u životu za vas prihvatljivo, a šta ne.
• Unapred budite spremni da reagujete sa ljudima koji već nekoliko puta ponavljaju iste stvari u krug, a koje vam nisu prijatne - završava dr Jovašević.