Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Lajfstajl
NAJBOLJI TIMSKI IGRAČ IKADA! Nećete verovati kako ovaj pas igra odboju - ostaviće vas bez teksta! (VIDEO)
Devojke koje su igrale odbojku, dobile su pojačanje u vidu jednog preslatkog psa.
24.04.2023
08:53
Lajfstajl
OVO JE SVIMA POTREBNO! 30 jednostavnih načina kako da se oslobodite stresa!
Stvari poput čitanja knjige, slušanja muzike, šetnje, smeha, kuvanja, su samo od nekih koje će vas osloboditi stresa.
Skoro da nećete sresti čoveka koji vam neće reći da je pod tenzijom i stresom i da mu je potrebno opuštanje.
Ubrzan način života, obaveze, kako poslovne, tako i privatne uzimaju maha i ostavljaju ljude bez energije.
Kako biste se vratili u kolosek i izbacili stres, psihoterapeut Marko Jovašević predlaže da radite ovih 30 stvari:
Foto: Shutterstock
- Kreći se
- Hrani se zdravije
- Meditiraj
- Smej se
- Pričaj sa nekom dragom osobom
- Nauči da kažeš "ne"
- Probaj jogu
- Vodi dnevnik
- Pokušaj da vizualizuješ stvari
- Aktiviraj stare hobije
- Pokaži zahvalnost
- Koristi svoje instinkte
- Idi na masažu
- Slaži puzle
- Pleši
- Napuni kadu toplom kupkom
- Odspavaj
- Probaj bojanku za odrasle
- Slušaj muziku
- Diši stomakom
- Radi vežbe istezanja
- Očisti kuću
- Kuvaj
- Pevaj dok se tuširaš
- Čitaj knjigu
- Šetaj
- Zagrli nekoga, dozvoli da te zagrle
- Upali nekada mirišljave štapiće ili tamjan
- Provodi vreme u prirodi
- Smanji korišćenje telefona
Planeta
NA IVICI TOTALNOG RATA: Izrael planirao "težak i dubok udarac" iranskom režimu
109. 06. 2026. u 16:51
209. 06. 2026. u 16:51
Ekonomija
MILIJARDE NESTALE PRED OČIMA VLASTI: Kako je Ukrajina dopustila pranje 4,5 milijardi dolara
109. 06. 2026. u 16:39
209. 06. 2026. u 16:39
Lajfstajl
NAJBOLJI TIMSKI IGRAČ IKADA! Nećete verovati kako ovaj pas igra odboju - ostaviće vas bez teksta! (VIDEO)
Devojke koje su igrale odbojku, dobile su pojačanje u vidu jednog preslatkog psa.
24.04.2023
08:53
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.