Sledi rečenice koje vam će vam pomoći da izađete iz toksične komunikacije - kratke su i jasne...
Toksični ljudi su skloni tome da kontrolišu i manipulišu, a u komunikaciji sa njima nikada ne znate šta možete da očekujete. Sledi osam rečenica koje mogu da vam pomognu da razoružate ovakvu osobu i povratite kontrolu u razgovoru.
'Razumem vašu perspektivu'
Iako to ne znači da ste saglasni sa njima, ova fraza potvrđuje da slušate bez toga da im hranite potrebu za stalnim odobravanjem.
'Hajde da se držimo činjenica'
Toksične osobe često izvrću činjenice kako bi odgovarale njihovoj verziji priče. Fokusirajući se na objektivne činjenice, preusmeravate razgovor sa ličnih optužbi na istinu.
Foto: Shutterstock
Ova pravila će vam pomoći i kod uobičajenih svađa
'Neću da se raspravljam sa tobom'
Ovo postavlja granicu, pokazujući da nećete da budete uvučeni u beskrajnu debatu u kojoj toksična osoba možda želi da dominira ili da vas omalovaži.
'Ovaj razgovor je završen'
Ako stvari postanu previše uzavrele, u redu je odlučno prekinuti razgovor. Zapamtite, imate pravo da zaštitite svoje mentalno i emocionalno zdravlje.
'Ne'
Ponekad je najjednostavniji odgovor najefikasniji. Ne morate uvek da opravdavate svoje odluke. Jasno i čvrsto "ne" može da bude neverovatno moćno.
'Cenim vaš doprinos'
Ovo je ljubazan način priznavanja njihovog mišljenja bez pristanka ili obavezivanja na njega. Neutralan je, miroljubiv i ostavlja malo prostora za raspravu.
Foto: pexels.com
'Cenima vaš doprinos' je jedna od neutralnijih rečenica za odbijanje
'Hajde da razgovaramo o ovome kada budete mogli da komunicirate s poštovanjem'
Zahtevanje komunikacije s poštovanjem postavlja važnu granicu. Ako ne mogu da se angažuju bez omalovažavanja ili vređanja, u redu je da pauzirate i odložite razgovor za kasnije.
'Ja vidim stvari drugačije'
Dozvoljeno vam je da imate sopstvenu perspektivu. Ova fraza izražava neslaganje bez direktnog osporavanja ili suočavanja sa njihovim gledištem.
Ako želite da izgradite dobar odnos sa nekim, pitajte ga da vam objasni nešto na šta već znate odgovor. Kada neko u prevozu ne skida pogled sa vas, gledajte u njegove cipele.
Šta je to ADD-ADHD? To su skraćenice za attention deficit disorder-attention deficit hyperactivity disorder. U prevodu na srpski: deficit pažnje, sa ili bez hiperaktivnosti.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ako želite da izgradite dobar odnos sa nekim, pitajte ga da vam objasni nešto na šta već znate odgovor. Kada neko u prevozu ne skida pogled sa vas, gledajte u njegove cipele.
Pre nekoliko meseci, srpska javnost je ostala, blago rečeno, zgrožena nad izjavom kontroverzne glumice i blokaderke Milene Radulović, kada je bez trunke srama izjavila da je za nju jako važno da barem jednom mesečno ode na odmor u neku od luksuznih svetskih destinacija, kako bi smogla snage da nakon toga živi u jednoj "groznoj" Srbiji!
Tokom noći između 16. i 17. jula širom Krima prijavljeni su požari i napadi bespilotnim letelicama, dok su, prema navodima pojedinih kanala za praćenje situacije, u Crnom moru pogođeni i ruski tankeri iz takozvane "flote iz senke".
Poznati korisnik Iksa Vukša Dragović, poznat po raskrinkavanju blokadera, nevladinog sektora i tokova novca u strukturama korišćenim za sprovođenje obojene revolucije u Srbiji prethodnih godinu i po dana, objavio je šokantne detalje o kvaziistraživanju javnog mnjenja u režiji opoziciono-blokaderske organizacije CRTA.
Predsednik Aleksandar Vučić razgovarao je sa ambasadorom Ruske Federacije Aleksandrom Bocan-Harčenkom o saradnji Srbije i Rusije, sa posebnim osvrtom na oblast ekonomije, kao i o aktuelnoj političkoj situaciji u regionu i svetu.
Željko Veljković, tajkunska dvorska luda i blokaderski novinar sa medijske trovačnice Nova S, ponovo je uspeo da razbesni javnost na društvenoj mreži Iks.
Ovo nije tekst o mojoj veri. Ovo je tekst o zahvalnosti jednoj instituciji koja je duže od hiljadu godina ostajala uz srpski narod onda kada su države nestajale, vojske bile poražene, a elite pobijene ili proterane.
Poreska uprava primila je 27.900 prijava za godišnji porez na dohodak građana za 2025. godinu, a među poreskim obveznicima prednjače menadžeir, direktori, inženjeri, ekonomisti, IT stručnjaci i pravnici.
Ministarka rudarstva i energetike Dubravka Đedović Handanović izjavila je da danas u Vašingtonu počinje strateški dijalog između Srbije i Sjedinjenih Američkih Država.
Kosovo i Metohiju je u protekle dve decenije posetilo više od 100 francuskih volontera, koji su potom nastavili da svedoče istinu o životu Srba u južnoj srpskoj pokrajini, rekao je osnivač Humanitarne organizacije "Solidarnost za Kosovo" Arno Gujon.
U cilju pordške naporima Ministarstva zdravlja Republike Srbije da se stanovnicima u teško pristupačnim krajevima obezbedi kvalitetna zdrvstvena zaštita.
Premijer Mađarske Peter Mađar izjavio je da još nema tačnog roka kada može da počne putnički prevoz na mađarskoj deonici brze pruge od Budimpešte do Beograda i dodao bi to moglo da se desi za najviše jedan ili dva meseca.
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić poručio je, povodom dvogodišnjice tragične pogibije policajca Nikole Krsmanovića, da Srbija večno pamti svog heroja koji je položio život na oltar otadžbine.
Po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu pripadnici Uprave kriminalističke policije uhapsili su petočlanu kriminalnu grupu koja je u jednoj laboratoriji u Batajnici proizvodila opojnu drogu marihuana u veštačkim uslovima.
Motociklista B. P. (50) poginuo je sinoć nešto pre 23 sata u Dečanskoj ulici kada je, prema prvim nezvaničnim informacijama, izgubio kontrolu nad motociklom, udario u metalnu ogradu pored puta i pao.
Jedanaest osoba, među kojima i deca, poginulo je u požaru u sirotištu u blizini glavnog grada Alžira, a uzrok požara bila je električna varnica iz klima-uređaja
Ministarstvo električne energije, vode i obnovljivih izvora Kuvajta saopštilo je danas da je u iranskom napadu oštećeno postrojenje za proizvodnju električne energije i desalinizaciju vode.
Slavni holivudski vizionar Kristofer Nolan skoro ceo život sanja da snimi film uz pomoć revolucionarne IMAX tehnologije i da na velikom platnu oživi mitsku priču o kralju Itake, jedinom smrtniku koji je uspeo da nadmudri i porazi moćne bogove sa Olimpa.
U popularnoj srpskoj seriji "Selo gori, a baba se češlja", koja je osvojila srca gledalaca širom Balkana, mnogi nisu ni primetili da su originalne uloge bile napisane za potpuno drugačije glumce.
Kontroverzni američki pevač R. Keli formalno je zatražio od predsednika Donalda Trampa da preinači njegovu kaznu od 30 godina zatvora, pokazuju najnoviji sudski spisi koje je ove nedelje objavila Kancelarija advokata za pomilovanje.
Francuski film "Nothing to Lose", koji je nedavno stigao na Netfliks, za veoma kratko vreme našao se među najgledanijim naslovima na ovoj striming platformi.
Voditelj Milan Milošević u emisiji "Demanti" prisetio se anegdote kada je kao novinar u štampi pisao o intimnim odnosima poznatog pevača i jedne starlete.
Voditelj Zoran Pejić Peja ženio se dva puta, a drugi razvod od 25 godina mlađe supruge je usledio jer su, kako je nedavno priznao, dosadili jedno drugome.
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.