• aktuelno
Stravičan udes u Vojvode Stepe: Mladić (21) teško povređen, hitno prevezen u Urgentni (VIDEO) Putin će ovaj udar dugo pamtiti! Iz Rusije stižu paklene scene: Udarili su svim silama, mnogo meta je pogođeno i zbrisano sa lica zemlje Menja se kurs evra! Ovo su najnovije vesti, oglasila se NBS Srbija ulazi u budućnost: Vučić danas otvara prvu fabriku humanoidnih robota u našoj zemlji! "Ti krimosi što su držali diskoteke..." Denser progovorio o saradnji sa opasnim momcima RHMZ - Vreme danas (29. avgust) u Srbiji: Sunčano i toplo, a posle podne kreću pljuskovi u ovom delu zemlje Katastrofa Amerike! Iran napravio zasedu brodovima SAD: Tramp mislio da će se provući, a onda je sa neba doleteo pakao "Spremite se da bežite, nećemo vas izvući!" Vlasti SAD objavile stravično upozorenje za Ukrajinu: Užas koji dolazi neće biti najavljen Oglasili se iz Elektrodistribucije: Ova opština danas neće imati struju (VIDEO) Horor! NATO rakete se obrušile na ruske generale: Ogroman broj mrtvih, mnogo oficira pod ruševinama - Rusija ovako nešto nije doživela
Stravičan udes u Vojvode Stepe: Mladić (21) teško povređen, hitno prevezen u Urgentni (VIDEO) Putin će ovaj udar dugo pamtiti! Iz Rusije stižu paklene scene: Udarili su svim silama, mnogo meta je pogođeno i zbrisano sa lica zemlje Menja se kurs evra! Ovo su najnovije vesti, oglasila se NBS Srbija ulazi u budućnost: Vučić danas otvara prvu fabriku humanoidnih robota u našoj zemlji! "Ti krimosi što su držali diskoteke..." Denser progovorio o saradnji sa opasnim momcima RHMZ - Vreme danas (29. avgust) u Srbiji: Sunčano i toplo, a posle podne kreću pljuskovi u ovom delu zemlje Katastrofa Amerike! Iran napravio zasedu brodovima SAD: Tramp mislio da će se provući, a onda je sa neba doleteo pakao "Spremite se da bežite, nećemo vas izvući!" Vlasti SAD objavile stravično upozorenje za Ukrajinu: Užas koji dolazi neće biti najavljen Oglasili se iz Elektrodistribucije: Ova opština danas neće imati struju (VIDEO) Horor! NATO rakete se obrušile na ruske generale: Ogroman broj mrtvih, mnogo oficira pod ruševinama - Rusija ovako nešto nije doživela
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Lajfstajl

Izvor: Informer/J.G.

04.02.2024

16:10

Nije dovoljno samo reći "NE"! Evo kako izgleda postavljanje zdravih granica

Freepik.com

Lajfstajl

Nije dovoljno samo reći "NE"! Evo kako izgleda postavljanje zdravih granica

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ukoliko želite da se na pravi način zauzmete za sebe, postoje načini kako to da uradite.

Mnogi ljudi ne umeju da se zauzmu za sebe, utišavaju svoj glas i ne daju sebi na važnosti. 

Međutim, ovo može i te kako da unazadi kvalitet života, pa bi trebalo time da se pozabavite. 

Za početak, psihoterapeut Marko Jovašević otkriva kako da postavite zdrave granice u odnosu sa ljudima:

Foto: pexels.com

razgovor

Kada tražite da vas poštuju i da se lepo ophode prema vama.

Kada pomažete drugima, ali znate gde je granica da ne naudite sebi.

Kada kažete ne, bez da osećate krivicu. 

Kada vrednujete svoje prioritete i limite. 

Kada preuzimate odgovornost za svoje poteze.

Kada se osećate sigurno da biste podelili svoje emocije i osećanja.

Kada pažljivo osluškujete svoje želje i potrebe.

Kada se asertivno zauzimate za sebe.

 


PROČITAJTE JOŠ
Najtačniji nedeljni horoskop od 5. do 12. februara! Mlad Mesec u Vodoliji menja sudbinu 4 horoskopka znaka
Horoskop

Najtačniji nedeljni horoskop od 5. do 12. februara! Mlad Mesec u Vodoliji menja sudbinu 4 horoskopka znaka

Pred nama je nedelja u kojoj nas očekuje mlad Mesec u Vodoliji (9. februar), koji će snažno uticati na sve horoskopske znakove, a najviše na Vodolije, Bikove, Lavove i Škorpije. Mlad Mesec je idealan period godine kada treba započeti nešto novo, a to se ponajviše odnosi na Vodolije, Vage i Blizance. Sunce, Pluton i Merkur boraviće takođe u Vodoliji, tako da se nalazimo u periodu koji donosi velike promene u svim životnim oblastima.

04.02.2024

06:35

Tagovi:

zanimljivosti granice magazin psihoterapeut zdrave granice

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set