• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs

23.11.2024

08:00

Kejt Midlton za doručak uvek uzima isti moćni napitak! Zbog njega je vitka i puna energije

profimedia

Lajfstajl

Kejt Midlton za doručak uvek uzima isti moćni napitak! Zbog njega je vitka i puna energije

Podeli vest

Zeleni smuti je prava vitaminska bomba kojom princeza Kejt Midlton započinje dan.

Zeleni smuti je savršen način da započnete dan uz obilje hranjivih materija koje će vas ispuniti energijom i osvežiti organizam. Kombinacija kelja, algi, mače i borovnica čini ovaj napitak pravom bombom vitamina i minerala, a svakodnevno ga pije i Kejt Midlton.

Foto: profimedia

 

Princeza je veliki fan zdrave ishrane o kojoj vodi računa svaki dan. Iako sebi povremeno priušti slatki desert, ona jutro zdravim napitkom. Reč je o zelenom smutiju koji joj omogućava da svako jutro u telo unese potrebne vitamine i minerale kako bi očuvala svoj krhki imunitet.

Kako prenosi Gala, Kejt pravi svoj smuti od kelja, alge, mače, spanaća, korijandera, borovnice i zelene salate, namirnica bogatih raznim vitaminima i kalcijumom, gvožđem, cinkom i drugim nutritivno važnim sastojcima.

Priprema ovog doručka ne oduzima puno vremena, a ovaj recept inspirisan je onim koji koristi popularna Britanka.

Sastojci:

  • 1 list kelja
  • 1 kašičica alge (spirulina)
  • 1/2 kašičice mača praha
  • Šaka svežeg spanaća
  • Šaka svežeg korijandera
  • 1/2 šolje (oko 75 g) borovnica
  • 2 lista zelene salate
  • 250 ml vode ili biljnog mleka po želji
  • 1 kašičica meda ili javorovog sirupa 

 

Priprema:

Operite kelj, spanać, korijander, zelenu salatu i borovnice pod mlazom hladne vode. Kelj očistite od tvrdih žila, a listove salate iseckajte na manje komade. U blender stavite kelj, spanać, zelenu salatu, korijander, borovnice, algu, maču i vodu (ili biljno mleko). Ako volite slađi ukus, dodajte med ili javorov sirup.

Foto: Shutterstock

 

Blendajte sve dok ne dobijete glatku i kremastu teksturu. Po potrebi dodajte još tekućine za ređu smesu. Smuti poslužite odmah i uživajte u ovom zdravom napitku.

 

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Lažljivi blokaderi, zar vas nije nimalo sramota?! Ovo su simptomi nakon korišćenja zvučnog topa - pametnom dovoljno!
Politika

Lažljivi blokaderi, zar vas nije nimalo sramota?! Ovo su simptomi nakon korišćenja zvučnog topa - pametnom dovoljno!

Jedna od velikih laži blokadera je tvrdnja da je tokom protesta 15. marta 2025. godine na okupljene pušten zvuk iz "zvučnog topa", a te očigledne laži je prihvatio čak i Evropski parlament koji je zvučni top uključio u rezoluciju protiv Srbije. Takvo oružje je verovatno korišćeno u Venecueli kada je kidnapovan tamošnji predsednik Nikolas Maduro, a ovo su simptomi nakon njegove upotrebe.

14.01.2026

17:42

Exatlon

TV

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Hapšenje Avganistanaca u Subotici: Pokušali da krijumčare migrante
Hronika

Hapšenje Avganistanaca u Subotici: Pokušali da krijumčare migrante

Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Subotici, u saradnji sa pripadnicima Regionalnog centra granične policiјe, uhapsili su Z. B. (25), A. A. (27) i K. H. (25), državljane Avganistana, zbog postoјanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo nedozvoljen prelaz državne granice i kriјumčarenje ljudi.

14.01.2026

18:32

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set