NOBIČAN I NEŽAN! Probajte ovaj trik za lepši san!

pexels.com

11:56 Lifestyle 0

mondo.rs/informers | 13. 05. 2019.

NOBIČAN I NEŽAN! Probajte ovaj trik za lepši san!

Istraživanje, sprovedeno na Univerzitetu u Lidsu, pokazalo je da ćemo lakše zaspati i bolje se odmoriti ako obavijemo ruke oko sebe, u zagrljaju...

- Nije vam čak ni potrebna druga osoba, dovoljno je da sebe zagrlite, makar i samo na minut. Ova jednostavna tehnika će vas opustiti i učiniti da se osećate bezbedno i voljeno. U pitanju je podsvesno osećanje koje će vas relaksirati i pomoći vam da bolje zaspite - objasnila je dr Nerina Ramlakan, stručnjak za poremećaje sna.

(FOTO) MIRIS KRVI! Ovo što rade poznate mame je OPASNA GLUPOST!

Kada zagrlimo drugu osobu, ali i sebe, mozak oslobađa "dobre" hormone koji izazivaju osećanje zadovoljstva, poverenja i sigurnosti.

MOMCI, NA IZUVANJE! Prsti na nogama otkrivaju KAKVI STE U SEKSU!

- Lezite na leđa ili stranu, i prekrstite ruke na grudima tako da nežno grlite svoj grudni koš. Dišite duboko i polako, i samo minut u ovom položaju će vas navesti da brže zaspite - objasnila je dr Ramlakan.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]