RAT U UKRAJINI: Raketirani Zaporožje i Odesa; Više mrtvih u velikom napadu ukrajinskih dronova
120. 04. 2024. u 07:14 >> 08:54
220. 04. 2024. u 07:14 >> 08:54
Iako su nam saveznici u borbi protiv bakterijskih infekcija, antibiotici imaju i nuspojave na koje treba obratiti pažnju. Srećom, konzumiranje određenih namirnica nam može pomoći da neželjene efekte ublažimo ili sprečimo.
Šta su antibiotici?
Antibiotici se koriste za lečenje bakterijskih infekcija i sprečavanje njihovog širenja. Postoji mnogo različitih vrsta antibiotika. To mogu biti oni širokog spektra koji utiču na veliki broj različitih bakterija koje izazivaju infekcije, ili oni napravljeni samo za borbu protiv određenih oblika bakterija.
Iako su ključni i neizostavni saveznik kod jačih infekcija, moramo biti pažljivi kada ih uzimamo jer mogu delovati prilično invanzivno na našu crevnu floru, ali i jetru. Pored toga što ubijaju takozvane lose bakterije, mogu se okomiti i na one dobre koje žive u našem stomaku i pomažu nam pri varenju.
Neka istraživanja su pokazala da samo jedna nedelja uzimanja antibiotika može promeniti našu crevnu mikrofloru u narednih godinu dana. Takođe, veća količina antibiotika u ranom dobu može imati negativan uticaj na sklonost ka gojenju.
Probiotici tokom i nakon terapije antibioticima Već smo pomenuli da antibiotici uništavaju dobre bakterije iz stomaka. Zbog toga je potrebno da zovemo pojačanje u vidu probiotika. Ipak, pošto se probiotici takođe sastoje od dobrih bakterija, savet je uzimati ih razdvojeno od antibiotika kako bi bili delotvorniji.
Takođe, nakon prestanka terapije antibioticima treba nastaviti konzumiranje probiotika kako bi se regulisalo normalno stanje crevne flore.
Fermentisana hrana
Određena vrsta hrane takođe može pomoći u revitalizaciji digestivnog trakta. Fermentisana hrana poput jogurta, sira, surutke, kiselog mleka, se pravi pomoću mikroba. Ona sadrži određeni broj zdravih bakterija kao što su laktobacili. Zbog toga je poželjno pojačati konzumiranje ovih namirnica u toku terapije, u kombinaciji sa tabletama probiotika.
Namirnice koje sadrže vlakna
Vlakna se vare pomoću bakterija koje se nalaze u želutcu. Kada jedemo veću količinu ovakve hrane, stimulišemo njihov rast i razvoj. Na ovaj način pomažemo telu da se povrati u normalno stanje.
Namirnice koje su najbogatije vlaknima su žitarice punog zrna, orašasti plodovi, semenke, lagumi, zeleno povrće, bobičasto voće, banane itd. Istraživanja su pokazala da ovakve namirnice, pored toga što utiču na razvoj dobrih bakterija, takođe smajuju razvoj onih štetnih. Važno je napomenuti da unos vlakana treba povećati tek nakon terapije antibioticima, jer mogu oslabiti njihivi dejstvo.
Prebiotici u hrani
Za razliku od probiotika koji sadrže zdrave bakterije, uloga prebiotika je da ih hrane. Mnogo namirnice koje sadrže visok nivo vlakana su prebiotici, ali postoje i drugi oblici namirnica koje spadaju u tu grupu. Na primer, crveno vino sadrži antioksidans polifenol koji se ne absorbuje pomoću ćelija, već pomoću bakterija u crevima. Još jedna takva namirnica je kakao, jer takođe sadrži polifenole.
Koju hranu treba izbegavati?
Postoje određene namirnice koje ne bi trebalo konzumirati u toku terapije antibioticima jer mogu smanjiti njihovu učinkovitost. Na primer, grejpfrut je jedna od namirnica koja se smatra nepoželjnom u ovom periodu zbog enzima koje sadrži. T
Takođe veće doze kalcijuma mogu negativno uticati na absorbciju antibiotika, ali to se ne odnosi na namirnice poput jogurta.
Miroslav Aleksić podsetio je Đilasovu miljenicu Mariniku Tepić i bojkotaše da su predstojeće izbore upravo tražili oni!
20.04.2024
07:53
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je tokom gostovanja na TV Pink pričao i o nadolazećim izborima.
19.04.2024
19:40
Ćuta je javno istakao da je, po njegovom uvek skromnom mišljenju, predsednik Srbije Aleksandar Vučić prihvatio zahtev opozicije za spojenim izborima 2.juna da bi ih, kako kaže Ćuta, pocepao!
19.04.2024
07:08
Stanje Aleksandra Jovanovića - Ćute je zabrinjavajuće!
19.04.2024
07:02
Poslanik pokreta Ekološki ustanak Aleksandar Jovanović Ćuta bez blama je upao u kadar na tajkunskoj N1 i tom prilikom lupio dve gluposti!
19.04.2024
06:55
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sastaće se danas sa pomoćnikom sekretara Biroa za evropske i evroazijske poslove Stejt departmenta Džejmsom O'Brajanom.
20.04.2024
07:43
Srpska pravoslavna crkva danas obeležava Prepodobnog Georgija Mitilenskog, poznatijeg kao Svetog Georgija Ispovednika.
20.04.2024
07:41
Prema vremenskoj prognozi za subotu 20. april 2024. godine nastavlja se hladnije vreme, moguća je pojava mraza u jutarnjim časovima, a tokom dana će biti pretežno suvo i toplije u popodnevnim časovima. Temperatura će biti malo viša nego u petak, minimalna temperatura od -2 do 5, maksimalna od 15 do 18.
20.04.2024
07:19
Aleksandar Jovanović Ćuta, poslanik pokreta Ekološki ustanak je na danađnjoj, moglo bi se reći antologijskoj konferenicji u Narodnoj skupštini konačno priznao ono što svi odavno znamo, da izbori održani 17. decembra nisu pokradeni, već je opozicija sama kriva za izborni debakl.
19.04.2024
21:55
U Srbiji će i narednih dana biti promenjivo vreme sa kišom, i lokalnim pljuskovima sa grmljavinom i povremenim sunčanim intervalima.
19.04.2024
21:18 >> 21:23
Aktuelni sukob Irana i Izraela i lobiranje Zapada na Bliskom istoku komentarisali su gosti Info večeri, advokat Nebojša V. Petrović, ekonomista Bojan Dimitrijević i ivši protivterorista i dobrovoljac u Donbasu Radomir Bata Počuča
19.04.2024
22:30
Specijalni gost Glavnog dnevnika Informera bio je Marjan Rističević, SNS. On je komentarisao mnoge zahteve opozicije vezane za izbore, ali i način na koji posluju Šolakovi mediji.
19.04.2024
20:53
Aktuelne teme poput, raketnog napada Irana na Izrael i vojne vežbe Vojske Srbije "Vihor", komentarisali su gosti emisije "Rat uživo", general Mitar Kovač, novinar Darko Zlojutro i počasni konzul u Izraelu Aleksandar Nikolić.
19.04.2024
19:57
Gost "Info dana" bio je analitičar Saša Borojević. On je govorio o tome na koji način su povezani svi ratovi koji se trenutno rasplamsavaju po celom svetu. Evo kakve veze ima Balkan i Srbija sa projektima velikih sila. Uživo u program, putem vajber linka, uključio se i Dževad Galijašević, stručnjak za terorizam koji je komentarisao kompleksne odnose između Amerike i Izraela.
19.04.2024
17:55
Jelena Perović direktorka Agencije za sprečavanje korupcije (ASK) Crne Gore koja je uhapešna u četvrtak u akciji Specijalnog policijskog odjeljenja (SPO) u Podgorici zbog sumnje da je zloupotrebila položaj, nakon salušanja kod istreažnog sudije Višeg suda puštena je da se brani sa slobode.
20.04.2024
09:05
Nikšićanin Branislav Brano Mićunović koji preminuo danas bio je jedan od najkontraverznijih ličnosti u regionu.
19.04.2024
22:37
Danas u popodnevnim časovima, u kruševačkom naselju Bagdala, došlo je do verbalnog sukoba dva muškarca koji je rezultirao pokušajem ubistva.
19.04.2024
22:58
Nikšićanin Brano Mićunović , koji je danas preminuo, već duže vreme važi za nedodirljivog i kontroverznog crnogorskog biznismena, a kakva je njegova reputacija svedoči i to što je ušao u moderne narodne izreke.
19.04.2024
21:48
Večeras je došlo do sudara u Topčiderskom kružnom toku, u Beogradu.
19.04.2024
23:55
Zvezda Denvera Nikola Jokić okupio je pre tri večeri saigrače u svom domu, pila se rakija, a sada je otkriveno još neverovatnih detalja sa druženja.
20.04.2024
07:45
Srpski košarkaš Nikola Jović plasirao se u plej-of NBA lige sa svojim Majamijem, a upravo njegov potez obeležio je meč protiv Čikaga.
20.04.2024
07:15
Omladinski džudo klub Beograd je jedini u istoriji Srbije koji je u ovom sportu postao prvak Lige šampiona.
20.04.2024
07:00
Fudbaleri Crvene zvezde na današnji dan, 20. aprila 2003. godine, pobedili su Partizan sa 2:0 u 120. večitom derbiju.
20.04.2024
06:40
Košarkaše Dalasa na startu plej-ofa NBA lige čekaju L.A. Klipersi, a Maveriksi jedva čekaju duele sa ekipom iz Kalifornije.
19.04.2024
23:55
U narednim mesecima glavna svetska intriga oko rata u Ukrajini ticaće se Kine. Ona može postati sila koja menja tok događaja.
20.04.2024
09:14
Dodela finansijske pomoći Sjedinjenih Američkih Država neće pomoći Ukrajini, pošto ona gubi ne zbog nedostatka novca, već zbog moći ruske vojske, rekao je američki milijarder Dejvid Saks na društvenoj mreži Iks.
20.04.2024
00:15
Direktor CIA Vilijam Berns upozorio je u četvrtak poslanike da bi Kijev, ukoliko ne prođe novi paket vojne pomoći u američkom Kongresu, mogao da izgubi rat do kraja godine, prenosi "Politiko".
19.04.2024
23:21
Ukrajina nikada neće biti deo NATO-a, smatra bivši američki obaveštajac Skot Riter.
19.04.2024
22:43
Rat u Ukrajini, 786. dan
19.04.2024
22:30
Svi su ostali u čudu kada su videli Robertovu najstariju ćerku, Kristijanu.
18.04.2024
16:14
Dugoočekivani blokbaster “Građanski rat: Svakom carstvu dođe kraj”, najskuplji akcioni film reditelja Aleksa Garlanda, koji se posle samo nekoliko dana prikazivanja u Americi našao na prvom mestu američke box office liste, premijerno je prikazan u Beogradu.
18.04.2024
11:14
Tim princa Harija pobedio je na jednom polo turniru na Floridi, ali ukus pobede pokvarila mu je supruga Megan Markl i njen poljubac sa drugim muškarcem.
17.04.2024
22:53
Iako su se Anđelina Džoli i Bred Pit razveli još 2019. godine, to nije bio kraj nesuglasica i sudskih sporova oko starateljstva nad decom i vlasništva nad vinarijom u Francuskoj.
17.04.2024
20:25
Sinoć je Svetlana Ceca Ražnatović održala koncert u Šapcu, a nakon spektakla se obratila medijima.
20.04.2024
08:05
Sinoć su ukućani "Elite" doživeli šok. U kuću su se vratili izbačeni učesnici.
20.04.2024
07:44
Maja je kao i uvek bila drska i odsečna, dok Miona sa druge strane nije reč izustila na Marinkovićkine prozivke.
19.04.2024
23:45
Tijana je objavila sliku sa Bojanom i uputila joj reči koje slamaju srce.
19.04.2024
23:20
Rada se samo kratko ogalsila za medije nakon informacije da je Bojana preminula.
19.04.2024
22:52
Šumadija sajam u Kragujevcu sve do nedelje biće najlepše mesto u ovom gradu. Na najvećem Sajmu hortikulture u regionu već prvog dana na platou ali i pod krovom velike hale, okupilo se stotinu izlagača i nekoliko puta više posetilaca.
19.04.2024
17:43
Manastir Prepodobnog Prohora Pčinjskog kod Bujanovca dobio je na poklon 1, 7 hektara zemlje. Ljiljana Antić Ranđelović iz Paraćina odlučila je da svoje nasledstvo daruje ovoj svetoj kući.
19.04.2024
16:49
Članovi Udruženja veterana Posebne jedinice policije u Kuršumliji obišli su spomenik tragično stradalog Duška Ilića, njihovog kolege i prijatelja, koji je ubijen u selu Budakovo kod Suve reke na Kosovu i Metohiji, tačno pre 25 godina, 19. aprila 1999. godine.
19.04.2024
18:40
Jedna žena iz Paraćina tvrdi da jedna poslastičarnica prodaje pokvarene kolače.
19.04.2024
15:08
U dvorištu Tehničke škole "15.maj "pas lutalica napao je i ujeo srednjoškolku za butinu, ali joj je ukazana pomoć i posle primljene terapije puštena je kući.
19.04.2024
15:05
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.