KNJIGE U ŠAKE! Čitajte i produžićete životni vek, a evo i za koliko!

Pixabay

13:28 Ljubav i zdravlje 0

Klix.ba/informer.rs | 31. 03. 2019.

KNJIGE U ŠAKE! Čitajte i produžićete životni vek, a evo i za koliko!

Ljudi koji su najviše čitali bile su obrazovane žene sa visokim primanjima. Tokom istraživanja, ustanovljeno je kako su obe grupe čitača živele duže od onih koji ne čitaju knjige...

Istraživači sa Univerziteta Jejl testirali su 3.635 učesnika starijih od 50 godina o njihovim navikama čitanja. Ispitanike su podelili u tri grupe - one koji ne čitaju, ljude koji čitaju manje od 3,5 sata sedmično i ljude koji čitaju više od 3,5 sata nedeljno.

Čitaoci koji su čitali više od 3,5 sata nedeljno, živeli su punih 23 meseca duže od ljudi koji uopšte nisu čitali. Taj produženi životni vek primenjen je na sve ispitanike, bez obzira na faktore njihovog imovnog, obrazovnog ili zdravstvenog stanja.

TRI NAJSREĆNIJA HOROSKOPSKA ZNAKA OVOG PROLEĆA! Evo koga u narednim nedeljama očekuju lepe promene!

Istraživači su stoga doneli zaključak da je životni vek moguće produžiti jednostavnom aktivnošću kao što je čitanje.

Kako pojašnjavaju stručnjaci, čitanje uključuje dva glavna kognitivna procesa - duboko čitanje i emocionalnu vezu.

Pixabay

Duboko čitanje je spor proces u kojem se čitalac bavi knjigom i nastoji da je razume u svom kontekstu i u kontekstu spoljnog sveta.

Emocionalna veza je mesto gde čitalac saoseća sa likovima, poboljšava društvenu percepciju i emocionalnu inteligenciju.

KAPCI TEŠKI KAO OLOVO! Kako da se izborite sa jutarnjim umorom?

Ovi kognitivni procesi bili su vodilja istraživačima sa Univerziteta Jejl i korišćeni su kao markeri za njihovo istraživanje. Iako izgleda da čitanje nudi prednost u pogledu preživljavanja, velike prednosti koje je potvrdilo ovo istraživanje su manjak stresa te bolje ponašanje kod čitača.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]