• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Mondo

04.06.2019

11:41

DA LI VOZITE BICIKL?! Sedam činjenica koje će vas naterati na novi hobi!

Ljubav

DA LI VOZITE BICIKL?! Sedam činjenica koje će vas naterati na novi hobi!

Podeli vest

Ako još uvek ne pripadate ljudima koji na posao idu biciklom, ali razmišljate da im se pridružite, evo sedam razloga zašto je vožnja bicikla super za vaše telo i um

Evo sedam razloga koji će vas makar naterati da razmislite o ovoj ideji.

1. Bićete srećniji

Ima li boljeg spoja od fizičke aktivnosti i razgledanja lepih predela kako promiču? Ova vežba vas umiruje, daje vam vreme da "isprocesuirate" ono što vas muči, i oslobađa endofrin i adrenalin koji vam podižu osećanje uspeha.

2. Imaćete super liniju

Ako pokušavate da smršate, zašto ne biste pokušali vožnju bajsa? U zavisnosti od vaše težine i brzine kojom vozite, sagorećete između 400 i 1.000 kalorija za sat vremena!

3. Imaćete mišiće

Ne sagoreva samo masno tkivo, već gradi i baš onakve mišiće kakve volimo - snažne i vretenaste. Vožnja bicikla najviše "pogađa" butine, zadnju ložu i mišiće zadnjice.

4. Bolje ćete disati

Studija sprovedena u Velikoj Britaniji pokazala je da ljudi koji voze automobil zapravo sebe izlažu udisanju veće količine zagađenja iz vazduha, od onih koji idu biciklom ili čak peške!

LJUTNJA POVEĆAVA UPALU, ALI I UBRZAVA STARENJE! Evo šta izaziva bolesti srca, artritis, pa čak i rak!

5. Poboljšaćete cirkulaciju

Kao i brojne druge fizičke aktivnosti, vožnja bicikla će vam podići broj otkucaja srca, ubrzati tok krvi i samim time vam smanjiti rizik od kardiovaskularnih oboljenja.

6. Bolje je od trčanja

Na biciklu ste pod manjim opterećenjem, i manje su šanse da se povredite nego kada trčite. Pošto telo "nosi" manje težine, vožnja bajsa vam neće negativno uticati ni na gustinu kostiju.

7. Bićete izdržljiviji

Ova fizička aktivnost povećava vašu izdržljivost i nivo energije, samim time vas čini zadovoljnijim i otpornijim na stres!

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Tagovi:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

Politika

Ti si doveo Rio Tinto u Srbiju! Tadić lobira po svetu protiv rudarenja litijuma, ali Ćutina izjava ga vraća na fabrička podešavanja
Politika

Ti si doveo Rio Tinto u Srbiju! Tadić lobira po svetu protiv rudarenja litijuma, ali Ćutina izjava ga vraća na fabrička podešavanja

Lider Socijaldemokratske stranke Srbije Boris Tadić ide po svetu da lobira protiv iskopavanja litijuma u našoj zemlji, ali dočekao ga je šamar realnosti u vidu izjave lidera Ekološkog ustanka i ekološkog talibana Aleksandra Jovanovića Ćute koji je javno priznao da je upravo vlast kojoj je Tadić pripadao i dovela Rio Zinto u Srbiju.

24.11.2024

07:42

Ministarka Vujović reagovala povodom incidenta na sajmu vina: Uverena sam da su ovakve provokacije osmišljene u prostorijama opozicije!
Politika

Ministarka Vujović reagovala povodom incidenta na sajmu vina: Uverena sam da su ovakve provokacije osmišljene u prostorijama opozicije!

Potpredsednica Vlade i ministarka zaštite životne sredine Irena Vujović izjavila je danas da provokacije, dobacivanja i uvrede kojima smo svedočili na Trećem međunarodnom sajmu vina su bez sumnje unapred dobro osmišljene i ciljano upućene na javnom događaju u pokušaju da se naruši ugled zemlje zarad ostvarivanja političkih interesa opozicije.

23.11.2024

22:25

TV

Društvo

Ko igra, taj i dobija! Lidija poslala račun iz pekare i dobila stan, a Duško skenirao više od 20.000 računa!
Društvo

Ko igra, taj i dobija! Lidija poslala račun iz pekare i dobila stan, a Duško skenirao više od 20.000 računa!

Jedna od dobitnika u finalnom izvlačenju igre "Uzmi račun i pobedi", Lidija Nikolić iz Pančeva, izjavila je za RTS da je skenirala račun od 65 dinara koji je dobila u pekari, kada je kupila hleb i dobila stan. Duško Knežević iz Beograda, dobitnik četvorosobnog dupleksa, ističe da je poslao više od 20.000 računa i poručuje da – ko igra, taj i dobija.

23.11.2024

20:49

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Narode Viskonsina, odahni! Janisov agent obradovao Bakse
NBA

Narode Viskonsina, odahni! Janisov agent obradovao Bakse

Milvoki Baksi ove sezone igraju jako loše, pa se među fanove ekipe iz Viskonsina uvukao strah da bi prva zvezda tima Janis Adetokumbo mogla da se oproba na tržištu. Međutim, agent grčkog reprezentativca Jorgos Panu te je navode demantovao.

24.11.2024

06:20

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set