Magazin Ljubav

Izvor: Ljubav&Zdravlje

08.07.2019

10:54

Ljubav

ZDRAVA JE I BRZA HRANA? Dva hamburgera, ali bez pomfrita!

Nutricionistkinja iz Njujorka Emili Fild podržava brzu hranu, i kaže: pojedite dva hamburgera - ali bez pomfrita! Emili savetuje da izbegavamo brojanje kalorija, već da pazimo na sastav namirnica koje unosimo i da onda zaključimo da li je naš obrok bio "dobar" ili "loš"

Emili Fild tvrdi da je najbolje upitati se: "Kako ću se osećati posle obroka?" Upravo zbog toga je, po njenom mišljenju, mnogo bolje pojesti dva hamburgera umesto hamburgera i pomfrita.

POPAJ JE IPAK BIO U PRAVU! Spanać povećava mišiće!

Hamburger sadrži oko 40 grama ugljenih hidrata, 17 grama belančevina u mesu i 10 grama masti, dok porcija pomfrita ima isti broj kalorija kao hamburger, ali sadrži mnogo masnoće i ugljenih hidrata, a vrlo malo proteina.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

Tagovi:

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari

Ne kaže se

pre 6 godina

Ne kaže se pomfrit. Proguglajte malo. Ako nemate u vuglu ima na Google.

0 0 Odgovori

Ostavite komentar Svi komentari

Planeta

Nema više šale: Rusija ide korak dalje od Zemlje - Moskva postavlja nova pravila u svemiru

Ruska svemirska agencija Roskosmos potvrdila je planove za izgradnju elektrane na Mesecu do 2036. godine, čime Moskva jasno pokazuje ambiciju da pređe sa simboličnih misija na trajno i dugoročno prisustvo na Zemljinom prirodnom satelitu.

27.12.2025

05:30

Planeta

Evropi preti totalno uništenje?! Orban u božićnoj ispovesti sasuo brutalnu istinu u lice Briselu: Amerika vas gura u rat - sledi istorijski pad

Danas u Evropi postoji strana koja se zalaže za rat i strana koja se zalaže za mir, a trenutno je u prednosti ona koja zagovara rat, izjavio je danas mađarski premijer Viktor Orban.

27.12.2025

00:00

Politika

Skandalčina na FPN! Studenti optužuju Čupića za seksualno uznemiravanje, a on Vučiću drži lekcije (VIDEO)

Dok se predstavlja kao moralna vertikala i kritičar režima, Čedomir Čupić, profesor u penziji i jedan od ideologa blokadera, ponovo je izašao u javnost sa uvredama na račun predsednika Srbije Aleksandra Vučića, tvrdeći da sa njim nema dijaloga.

27.12.2025

08:38

Politika

Blokaderi uništavali Srbiju dok je Vučić brinuo o mladima: Predsednik doneo meru koju nema nijedna zemlja u Evropi

Dok su blokaderi palili, rušili i uništavali Srbiju i radili sve kako bi narod živeo gore, predsednik Srbije Aleksandar Vučić doneo je mere koje su poboljšale životni standard građana i naroda naše zemlje.

27.12.2025

07:11

Politika

Šta poručuju predstavnici Srba uoči izbora na KiM: Važna odluka pred srpskim narodom

U nedelju na Kosovu i Metohiji biće ponovljeni izbori za poslanike u skupštini privremenih prištinskih institucija.

27.12.2025

07:45

Politika

Premijer Crne Gore se zbunio zbog Nikoljdana: "Montenegrini ne slave"

Milojko Spajić, premijer Crne Gore, našao se na meti korisnika Iksa, kada nije prepoznao kako izgleda proslava krsne slave.

27.12.2025

08:00

Politika

Istorijski trenutak na Banjici: Vučić danas postavlja kamen temeljac za novi Generalštab Vojske Srbije

Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić prisustvovaće danas polaganju kamena temeljca za izgradnju novog objekta Ministarstva odbrane i Generalštaba Vojske Srbije.

27.12.2025

07:18

Društvo

Niko kao Fića

On je čuvar jezika! Opisao je na hiljade ljudi i događaja, a o njemu se malo zna

U vreme društvenih mreža i interneta kada je, čini se nikad lakše baviti se novinastvom, još uvek ima pojedinica koji čuvaju stari duh i šmek profesije.

27.12.2025

08:00

Društvo

Ovog datuma promena stupa na snagu: Evo koliko će iznositi kurs

Zvanični srednji kurs dinara za evro menja se u ponedeljak i tada će iznositi 117,3321 dinara.

27.12.2025

07:00

Nauka

Alarmantno otkriće! Antarktik se ne topi samo odozgo, već i odozdo - Evo šta to znači za nas

Novo istraživanje naglašava da se Antarktik ne topi samo odozgo, pod uticajem zagrevanja atmosfere, već i odozdo, u kontaktu sa toplom dubokom morskom vodom.

26.12.2025

22:00

Srbija

Otvorena zimska sezona na Zlatiboru! Zlatna planina atraktivna sa ili bez snega, evo zašto

Na početnoj stanici Gold gondole, u okviru dvodnevne manifestacije „Golden Winter Opening“, zvanično otvorena zimska sezona na Zlatiboru.

26.12.2025

21:00

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Veštačenje "fijat pande" odrediće sudbinu osumnjičenih: Ovo je ključni nalaz koji rešava misteriju Danke Ilić?!

Veštačenje "fijat pande" kojom su, kako se sumnja, Dejan Dragijević i Srđan Janković udarili Danku Ilić u Banjskom polju, ključni je nalaz koji bi mogao da potvrdi ili opovrgne sumnje istražitelja i upravo on koči dalju istragu.

27.12.2025

07:43

Hronika

Petoro povređeno u četiri nezgode: Noć udesa u Beogradu

Pet osoba zadobilo je lakše povrede u četiri saobraćajne nezgode koje su se dogodile tokom noći u Beogradu, rečeno je u službi Hitne pomoći

27.12.2025

08:36

Hronika

Sestra brutalno prebijene srpkinje u Crnoj Gori progovorila: "Pretnje ne prestaju"

Suđenje za brutalno prebijanje Dejane Ć. (24)koje se dogodilo na njenom radnom mestu u kafiću u Beranama nastavljeno je danas saslušanjem njene sestre. Kako se saznaje, sestra nesrećne devojke ispričala je svoja saznanja a koja se odnose na njenu sestru i ponašanje okrivljenog Vasa R. (43).

27.12.2025

07:15

Hronika

Ovo dvostruko ubistvo je označilo kraj devedesetih: Izrešetani su ispred restorana

Krvavi obračuni devedesetih godina odneli su mnogo života. Na vrelom beogradskom asfaltu, nizale su se brutalne likvidacije, sačekuše kao i otmice koje su duboko uzdrmale podzemlje.

27.12.2025

06:00

Hronika

Flojd, Flojd, Flojd: Bez vozačke, mrtav pijan, za dva minuta šest preticanja preko pune linije (VIDEO)

Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave saobraćajne policije, danas oko 15 časova, na državnom putu Beograd - Čačak, presretačem su zaustavili pedesetčetvorogodišnjeg R.M. koji je vozilom "pežo 206" za samo dva minuta u više navrata izvršio preticanje ukupno šest vozila preko uzdužne neisprekidane linije čineći prekršaj nasilničke vožnje, a zatim se kretao brzinom od 107 kilometara na čas, na delu puta gde je ograničenje brzine 60 kilometara na čas.

26.12.2025

22:57

Sport

Partizan

Sve gore od goreg... Pao negativan rekord: Nikad slabija poseta na utakmici Partizana!

27.12.2025

08:32

Košarka

(ANKETA) Ko je najbolji srpski košarkaški trener u 2025. godini?

27.12.2025

06:40

Tenis

Šok! Jedan od najboljih tenisera sveta otkazao Australijan open!

26.12.2025

23:12

Partizan

Penjaroja upitan zašto Džabari Parker nije igrao: Otkrio i da li planira rekonstrukciju ekipe

26.12.2025

21:21

Partizan

Kanal! Partizan blizu da dotakne dno: Ovako izgleda tabela Evrolige posle bruke od Makabija!

26.12.2025

20:56

Planeta

Kijev pod plamenom - Rusija žestoko udarila na ukrajinsku prestonicu (VIDEO)

Ruske snage su napale tokom noći nekoliko okruga Kijevske oblasti, a u napadu su oštećene stambene zgrade, gradilišta i preduzeća, pri čemu je jedna osoba ranjena, saopštile su ukrajinske vlasti

27.12.2025

08:17

Planeta

Neraskidivo bratstvo - Kim poslao moćnu poruku Putinu

Severnokorejski lider Kim Džong Un uputio je čestitku ruskom predsedniku Vladimiru Putinu povodom Nove godine, u kojoj je poručio da su korejsko-ruski odnosi dodatno ojačani 2025. godine kao najiskreniji savez, prenela je Korejska centralna novinska agencija (KCNA).

27.12.2025

08:00

Planeta

Nemačka skida rukavice! BND više ne špijunira - sada kreće u napad

Vlada kancelara Fridriha Merca pokreće duboku reformu nemačke bezbednosne politike, omogućavajući Federalnoj obaveštajnoj službi (BND) prelazak sa klasičnog prikupljanja podataka na aktivne ofanzivne operacije u inostranstvu. Time se prvi put formalno otvara prostor za delovanje BND protiv protivnika u tzv. "sivoj zoni" sukoba.

27.12.2025

07:00

Planeta

Evropi preti totalno uništenje?! Orban u božićnoj ispovesti sasuo brutalnu istinu u lice Briselu: Amerika vas gura u rat - sledi istorijski pad

Danas u Evropi postoji strana koja se zalaže za rat i strana koja se zalaže za mir, a trenutno je u prednosti ona koja zagovara rat, izjavio je danas mađarski premijer Viktor Orban.

27.12.2025

00:00

Planeta

Šansa jedan u milion: Suzi mislila da ima tumor, a onda je usledio šok života - lekari zanemeli pred onim što je izašlo iz njenog stomaka (VIDEO)

Suzi Lopez (41) rodila je zdravu bebu iz izuzetno retke abdominalne trudnoće. Lekari kažu: šansa manja od jedan u milion.

26.12.2025

23:40

Zabava

Showbiz

Umro gitarista čuvene grupe The Cure!

Gitarista britanske rok grupe The Cure, Peri Bamont, preminuo je u 65. godini, objavili su članovi benda.

26.12.2025

20:39

Showbiz

"Praznici ne nestaju s demencijom": Supruga Brusa Vilisa pokorila emotivnom objavom o zdravstvenom stanju glumca

Supruga holivudske legende Brusa Vilisa, Ema Heming Vilis, objavila je potresan tekst o tome kako njihova porodica dočekuje praznike nakon teške dijagnoze glumca.

26.12.2025

16:30

Showbiz

Maraja Keri posle trideset godina skinuta s trona: Ova praznična pesma je sada najslušanija

Pesma "Snowman" australijske pevačice Sije preuzela je prvo mesto na Spotifajevoj listi najstrimovanijih sezonskih pesama.

26.12.2025

15:45

Showbiz

Udarao ga reketom po goloj zadnjici dok nije pukao: "Očne jabučice su mu iskočile iz glave"

U domaće bioskope uskoro stiže film "Marty Supreme" u kojoj glavnu ulogu igra glumac Timoti Šalame.

26.12.2025

15:01

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Estrada

Uzela je njenu ruku i stavila u usta: Jovana Pajić o letovanju s Marijom Šerifović

Pevačica Jovana Pajić otkrila je detalje neprijatnog incidenta u kojem je majmun ujeo njenu koleginicu i blisku prijateljicu Mariju Šerifović.

27.12.2025

08:13

Estrada

Zorica Brunclik podržala Draška Stanivukovića: Evo kako je brutalno ponizila Desingericu

Pevačica Zorica Brunclik podržala je odluku gradonačelnika Banjaluke Draška Stanivukovića da zabrani nastupe repera Dragomira Despića Desingerice.

27.12.2025

07:29

Rijaliti

"Nevaspitana je i gorda": Bivša cimerka urnisala Anđelu Đuričić

Bivša rijaliti učesnica Ana Ćurčić otkrila je šta nakon svega misli o Anđeli Đuričić sa kojom je u "Zadruzi - Eliti 6" Zvezdan Slavnić javno prevario.

27.12.2025

07:01

Estrada

Voditeljka pokazala lice bez trunke šminke i sve ostavila u čudu: "Nega je najvažnija"

Voditeljka Bojana Lazić objavila je fotografiju nakon kozmetičkog tretmana na kojoj nema ni trunku šminke.

26.12.2025

23:59

Rijaliti

Poljubili se Maja Marinković i Filip Đukić - Svi bruje o njihovim intimnim scenama

Rijaliti učesnici Maja Marinković i Filip Đukić u filmu koji snimaju takmičari u "Eliti" glume zaljubljen par zbog čega su se i poljubili pred cimerima.

26.12.2025

23:36

• aktuelno

ZDRAVA JE I BRZA HRANA? Dva hamburgera, ali bez pomfrita!

Nutricionistkinja iz Njujorka Emili Fild podržava brzu hranu, i kaže: pojedite dva hamburgera - ali bez pomfrita! Emili savetuje da izbegavamo brojanje kalorija, već da pazimo na sastav namirnica koje unosimo i da onda zaključimo da li je naš obrok bio "dobar" ili "loš"

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Imate mišljenje?

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

komentari

Ne kaže se

PREPORUČENE AI VESTI

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Džet set