EVO KOLIKO ČESTO JE BEZBEDNO KONZUMIRATI PROBIOTIKE! Ako imate problem sa STOMAKOM, na OVO morate OBRATITI PAŽNJU!
Podeli vest
Bilo da se nalaze u jogurtu ili u kapsulama, probiotici pomažu u održavanju zdravlja creva. Iako je konzumiranje ove supstance postalo svakodnevno, postoje i dalje nerazjašnjeni mitovi koji kruže o njenoj upotrebi i delovanju.
Sada je važnije nego ikad da brinemo o zdravlju creva kako bismo podržali imunitet, kao i sveukupnom mentalnom i fizičkom blagostanju. Iako su dijeta i vežbanje najbolji način održavanja zdravog organizma, probiotici takođe mogu biti korisno pomoćno sredstvo. Probiotik je definisan kao živi mikroorganizam koji, primenjen u adekvatnoj količini, unapređuje zdravlje.
Iako je maslačak za mnoge samo korov koji "napada" negovane travnjake, pravi poznavaoci lekovitih biljaka znaju da ova uobičajena livadska biljka ima brojne zdravstvene, ali i kulinarske prednosti.
30.05.2021
08:40
Pet mitova o probioticima za koje ste verovatno mislili da su tačni:
Treba da se konzumiraju samo kada imamo probleme sa varenjem
Ukoliko ne konzumirate probiotike redovno, korisne bakterije koje ste uneli u creva nestaće u roku od dve nedelje. Stoga, nije dovoljno ove mikroorganizme unositi isljučivo kada imate problem, već je potrebno pronaći odgovarajuću svakodnevnu dozu.
Ometaju dejstvo antibiotika
Verovatno vas je nekada lekar posavetovao da dok uzimate antibiotike, počnete i sa konzumiranjem probiotika, kako biste očuvali blagotvorne bakterije u crevima.
Od toga je nastala mit da konzumiranje probiotika smanjuje dejstvo antibiotika, međutim toga ne treba da se plašite ukoliko pravite pauzu od nekoliko sati između unošenja tableta.
Svi probiotici su isti
Postoji razlika između probiotika dostupnih u apoteci i onih koji se dobijaju isključivo na recept. Upravo zato je bezbednije, i jeftinije, da prirodnim putem dolazite do ove supstance, konzumiranjem jogurta ili kiselog kupusa.
Oni deluju samo na creva
Probiotici su jednako korisni za mentalno kao i za fizičko zdravlje. Zapamtite, 80 procenata serotonina se proizvodi u crevima, te su zdrava creva neophodna za zdrav mozak.
Treba da ih konzumiraju samo odrasli
Probiotici takođe mogu pomoći deci. Dokazano je da određene vrste probiotika smanjuju rizik od infekcija i virusa kod dece u razvoju. Studije su pokazale da deca koja redovno unose prirodne probiotike imaju manje simptoma prehlade i gripa poput temperature (za 53 odsto), kašlja za (41 odsto) i upale uha (56 odsto), prenosi Telegraf.rs
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Iako je maslačak za mnoge samo korov koji "napada" negovane travnjake, pravi poznavaoci lekovitih biljaka znaju da ova uobičajena livadska biljka ima brojne zdravstvene, ali i kulinarske prednosti.
Ćuta je javno istakao da je, po njegovom uvek skromnom mišljenju, predsednik Srbije Aleksandar Vučić prihvatio zahtev opozicije za spojenim izborima 2.juna da bi ih, kako kaže Ćuta, pocepao!
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić tokom medijskog istupanja govorio je o svim gorućim tematikama koje okupiraju naš narod, a ovim povodom napomenuo je i da ga očekuje veoma važan sastanak sa pomoćnikom državnog sekretara SAD za evropska i evroazijska pitanja, nakon čega putuje u Njujork.
Aktuelni sukob Irana i Izraela i lobiranje Zapada na Bliskom istoku komentarisali su gosti Info večeri, advokat Nebojša V. Petrović, ekonomista Bojan Dimitrijević i ivši protivterorista i dobrovoljac u Donbasu Radomir Bata Počuča
Specijalni gost Glavnog dnevnika Informera bio je Marjan Rističević, SNS. On je komentarisao mnoge zahteve opozicije vezane za izbore, ali i način na koji posluju Šolakovi mediji.
Aktuelne teme poput, raketnog napada Irana na Izrael i vojne vežbe Vojske Srbije "Vihor", komentarisali su gosti emisije "Rat uživo", general Mitar Kovač, novinar Darko Zlojutro i počasni konzul u Izraelu Aleksandar Nikolić.
Gost "Info dana" bio je analitičar Saša Borojević. On je govorio o tome na koji način su povezani svi ratovi koji se trenutno rasplamsavaju po celom svetu. Evo kakve veze ima Balkan i Srbija sa projektima velikih sila. Uživo u program, putem vajber linka, uključio se i Dževad Galijašević, stručnjak za terorizam koji je komentarisao kompleksne odnose između Amerike i Izraela.
U kruševačkom naselju Bagdala, u kasnim popodnevnim satima, dogodio se pokušaj ubistva. Prema još uvek nezvaničnim informacijama, od posledica napada nožem, jedan muškarac je zadobio teške povrede i životno je ugrožen.
Nakon navoda pojedinih medija da je Dalibor Dragijević (40), koji je bio osumnjičen da je pomogao bratu Dejanu Dragijeviću (50) da sakriju telo ubijene Danke Ilić (2) iz Bora, preminuo nasilnom smrću, glavni javni tužilac Višeg javnog tužilaštva u Zaječaru rekao je da te navode ne može da potvrdi.
Kolaps Sjedinjenih Država na pozadini pogoršanja kontradikcija između federalnog centra i država – Teksasa, Floride, Alabame – izgleda kao strašno, ali više ne tako nemoguće proročanstvo.
Dugoočekivani blokbaster “Građanski rat: Svakom carstvu dođe kraj”, najskuplji akcioni film reditelja Aleksa Garlanda, koji se posle samo nekoliko dana prikazivanja u Americi našao na prvom mestu američke box office liste, premijerno je prikazan u Beogradu.
Tim princa Harija pobedio je na jednom polo turniru na Floridi, ali ukus pobede pokvarila mu je supruga Megan Markl i njen poljubac sa drugim muškarcem.
Iako su se Anđelina Džoli i Bred Pit razveli još 2019. godine, to nije bio kraj nesuglasica i sudskih sporova oko starateljstva nad decom i vlasništva nad vinarijom u Francuskoj.
Šumadija sajam u Kragujevcu sve do nedelje biće najlepše mesto u ovom gradu. Na najvećem Sajmu hortikulture u regionu već prvog dana na platou ali i pod krovom velike hale, okupilo se stotinu izlagača i nekoliko puta više posetilaca.
Manastir Prepodobnog Prohora Pčinjskog kod Bujanovca dobio je na poklon 1, 7 hektara zemlje. Ljiljana Antić Ranđelović iz Paraćina odlučila je da svoje nasledstvo daruje ovoj svetoj kući.
Članovi Udruženja veterana Posebne jedinice policije u Kuršumliji obišli su spomenik tragično stradalog Duška Ilića, njihovog kolege i prijatelja, koji je ubijen u selu Budakovo kod Suve reke na Kosovu i Metohiji, tačno pre 25 godina, 19. aprila 1999. godine.
U dvorištu Tehničke škole "15.maj "pas lutalica napao je i ujeo srednjoškolku za butinu, ali joj je ukazana pomoć i posle primljene terapije puštena je kući.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.