Shutterstock
Ljubav
Iako šoljica kafe nije hidratantna kao čaša vode, može se računati kao dnevni unos tečnosti.
Da li ima nešto lepše i više osvežavajuće tokom leta od ukusnih i sočnih smokava? Obradovaće vas pozitivan odgovor, jer osim u svežem stanju, smokve ćete obožavati i u slatkoj zimnici čija je sezona spremanja upravo počela.
07.09.2021
15:00
Foto: Shutterstock
"Budući da deluje kao diuretik, kafu bih računala otprilike kao upola manje tečnosti, koliko zapravo jeste. Na primer, jedna šoljiica kafe računa se kao pola šoljice vode", objašnjava dr Ketrin Valdrop za Mind Body Green. Foto: Shutterstock
Ipak, ako konzumirate više od jedne šoljice kafe ili čaja bez konzumiranja vode moglo bi da se završi dehidratacijom.
"Šoljica kafe neće toliko dehidrirati, ali više njih bez unosa vode uz to hoće", kaže dr Bindija Gandi.
Takođe, čajevi koji sadrže kofein dr Valdrop računa kao tri četvrtine količine vode. Biljni čajevi, međutim, ne sadrže kofein i po njenim merilima bili bi jednaki punoj šoljici vode.
Iako se ove brojke ne zasnivaju na nauci, dr Valdrop kaže da se mogu koristiti kao opšte smernice kako bi se utvrdilo da je unos tečnosti dovoljan i da različite vrste kafe i čajeva različito će uticati na nivo hidratacije.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
102. 05. 2026. u 13:30
202. 05. 2026. u 13:30
102. 05. 2026. u 13:17
202. 05. 2026. u 13:17
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Da li ima nešto lepše i više osvežavajuće tokom leta od ukusnih i sočnih smokava? Obradovaće vas pozitivan odgovor, jer osim u svežem stanju, smokve ćete obožavati i u slatkoj zimnici čija je sezona spremanja upravo počela.
07.09.2021
15:00
Kina je naložila domaćim kompanijama da ne poštuju američke sankcije uvedene protiv više kineskih rafinerija povezanih sa trgovinom iranskom naftom, uključujući kompaniju Hengli petrohemikal.
03.05.2026
07:40
Poverenje u ruskog predsednika Vladimira Putina blago je opalo i trenutno iznosi 73 odsto, pokazalo je najnovije istraživanje Fondacije za javno mnjenje.
03.05.2026
05:00
Laž tajkunske novinarke Žakline Tatalović da joj je čuveni srpski akademik i arhitekta Nikola Hajdin deda, bila je tema podkasta Dobar, loš, zao koji vode Nenad Kulačin i Marko Vidojković.
02.05.2026
19:39
Ekipa emisije "Na merama" snimila je poznatog profesora blokadera Mila Lompara.
02.05.2026
21:22
Petar Đukić optužio je Zagorku Dolovac, vrhovnu javnu tužiteljku Srbije, da snosi odgovornost za stradanje svog brata, policijskog pukovnika Bože Đukića, pre 12 godina.
02.05.2026
20:58
Pedsednik Srbije Aleksandar Vučić uključio se danas telefonskim putem u program Informer TV, nešto posle 14 časova, kako bi komentarisao aktuelne događaje.
02.05.2026
12:43
Profesorka Medicinskog fakulteta u Beogradu Valentina Arsić Arsenijević ocenila je da je blokaderski pokret u Srbiji deo socijalnog inženjeringa nad srpskim narodom.
02.05.2026
23:40
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam kako se za izbore sprema političar blokader Miroslav Aleksić, sa kime se druži pretendent na studentsku listu, profesor Milo Lompar, kakav je javni debakl doživela Đilasova uzdanica Marinika Tepić, na koji način se opušta lažni poliglota, opozicionar Đorđe Stanković, gde se šeta advokat blokader Rodoljub Šabić… i još mnogo toga!
02.05.2026
10:11
Naše tajno novinarsko odeljenje i ove subote otkriva vam velike tajne poznatih jer kod nas nema skrivanja, nema zaštićenih.
01.05.2026
09:51
Centar za društvenu stabilnost napravio je novi dokumentarni film pod nazivom "Referendum".
30.04.2026
19:29
Ne propustite!
28.04.2026
13:45
Iz Elektrodistribucije Srbija rekli su da danas, 3. maja, neće biti isključenja struje u zemlji.
03.05.2026
06:30
Nakon vesti da su pronađeni nestali petnaestogodišnjaci Dunja i Danijel iz Novog sada, oglasio se otac devojčice.
02.05.2026
22:58
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da je brzom i efikasnom reakcijom pripadnika Ministarstva unutrašnjih poslova uspešno okončana potraga za maloletnom Dunjom Necić iz Novog Sada, čiji je nestanak bio prijavljen 29. aprila.
02.05.2026
22:49
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, PU za grad Beograd, nakon intenzivne potrage, pronašli su večeras oko 20.40 časova petnaestogodišnju devojčicu iz Novog Sada čiji je nestanak prijavljen 29. aprila 2026. godine.
02.05.2026
22:12
Neobična i gotovo nadrealna scena zabeležena je danas na ulicama Apatina, gde su prolaznici u neverici posmatrali kako iz asfalta u Beogradskoj ulici izbija, verovali ili ne, pivo.
02.05.2026
21:57
U požaru koji se u 4.45 sati dogodio u zgradi u Zaplanjskoj ulici u naselju Braća Jerković, na licu mesta pronađeno je telo žene (75).
03.05.2026
07:48
Osnovni sud u Čačku, uslovno je osudio A.J. iz Beograda na kaznu zatvora od šest meseci, koja se neće izvršiti ukoliko okrivljena do pravosnažnosti presude ne ponovi krivično delo u roku od jedne godine.
03.05.2026
05:00
Uhapšena Bugaraka T. G. (29) saslušana je u Trećem osnovnom javnom tužilaštvu u Beogradu, zbog sumnje da je falsifikovala platne kartice.
03.05.2026
03:00
Policija u Nišu, u saradnji sa policijom u Pirotu, po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Nišu, uhapsila je R.S. (63) iz Dimitrovgrada zbog sumnje da je juče telefonom doveo u zabludu sedamdesetpetogodišnju ženu iz Niša
03.05.2026
01:00
Muškarac (40) poginuo je u nesreći na Skadarskom jezeru, nakon što se čamac prevrnuo u Plavničkom kanalu.
02.05.2026
23:55
U Poljskoj su počele velike vojne vežbe NATO-a Amber šok 26, u kojima učestvuje oko 3.500 vojnika iz više zemalja Alijanse, kao i stotine komada vojne tehnike.
03.05.2026
07:10
Sjedinjene Američke Države planiraju razvoj nove nuklearne bombe dizajnirane za uništavanje duboko ukopanih i utvrđenih ciljeva.
03.05.2026
06:00
Poverenje u ruskog predsednika Vladimira Putina blago je opalo i trenutno iznosi 73 odsto, pokazalo je najnovije istraživanje Fondacije za javno mnjenje.
03.05.2026
05:00
Vašington je upozorio evropske saveznike da bi isporuke američkog oružja Ukrajini, uključujući raketne sisteme HIMARS i NASAMS, mogle da budu odložene zbog iscrpljivanja zaliha tokom rata sa Iranom.
03.05.2026
00:00
Večeras je na Informer TV emitovana 45. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
01.05.2026
22:30
Kultni film Nacionalna klasa iznedrio je brojne nezaboravne likove, a među njima je bila i Senka, devojka koja se pojavila u svega nekoliko scena, ali je ostavila snažan utisak na publiku.
01.05.2026
15:30
Muzičar Ed Širan iznenadio je fanove nakon što je obrijao glavu i potpuno promenio imidž koji ga je godinama činio prepoznatljivim.
01.05.2026
14:20
Zahvaljujući glasovima tadašnje Jugoslavije, pevačica Selin Dion donela je pobedu Švajcarskoj na Pesmi Evrovizije davne 1988. godine.
01.05.2026
14:01
Glumac Marko Todorović koji je u filmovima o "Žikinj dinastiji" glumio prijatelja Milana hteo je da odustane od snimanja i to zbog Dragomira Bojanića Gidre.
01.05.2026
13:10
Pevačica Maja Odžaklijevska otvoreno je govorila o unuku Luki, kojem je dijagnostikovan autizam.
02.05.2026
23:31
Voljenka Ilić, učesnica rijaliti programa "Parovi", pronađena je mrtva 2023. godine u bazenu svoje rezidencije u Kabareu, u Dominikanskoj Republici.
02.05.2026
22:51
Pevač Dado Polumenta otkrio je da je još kao dečak pokazivao izražen preduzetnički duh i želju da sam zarađuje.
02.05.2026
22:11
Zbog tri carska reza koja je imala, lekari su Bogdani i Veljku Ražnatoviću savetovali da razmišljaju o još samo jednom detetu, budući da bi svaka naredna trudnoća nosila povećan rizik.
02.05.2026
21:31
Pevačica Gordana Goca Lazarević otvoreno je govorila o ljubavnom životu i emotivnim iskustvima koja su je oblikovala.
02.05.2026
20:51
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar