Shutterstock
Ljubav
Iako šoljica kafe nije hidratantna kao čaša vode, može se računati kao dnevni unos tečnosti.
Foto: Shutterstock
"Budući da deluje kao diuretik, kafu bih računala otprilike kao upola manje tečnosti, koliko zapravo jeste. Na primer, jedna šoljiica kafe računa se kao pola šoljice vode", objašnjava dr Ketrin Valdrop za Mind Body Green. Foto: Shutterstock
Ipak, ako konzumirate više od jedne šoljice kafe ili čaja bez konzumiranja vode moglo bi da se završi dehidratacijom.
"Šoljica kafe neće toliko dehidrirati, ali više njih bez unosa vode uz to hoće", kaže dr Bindija Gandi.
Takođe, čajevi koji sadrže kofein dr Valdrop računa kao tri četvrtine količine vode. Biljni čajevi, međutim, ne sadrže kofein i po njenim merilima bili bi jednaki punoj šoljici vode.
Iako se ove brojke ne zasnivaju na nauci, dr Valdrop kaže da se mogu koristiti kao opšte smernice kako bi se utvrdilo da je unos tečnosti dovoljan i da različite vrste kafe i čajeva različito će uticati na nivo hidratacije.
Da li ima nešto lepše i više osvežavajuće tokom leta od ukusnih i sočnih smokava? Obradovaće vas pozitivan odgovor, jer osim u svežem stanju, smokve ćete obožavati i u slatkoj zimnici čija je sezona spremanja upravo počela.
07.09.2021
15:00
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
123. 05. 2026. u 11:33
223. 05. 2026. u 11:33
123. 05. 2026. u 10:08 >> 10:33
223. 05. 2026. u 10:08 >> 10:33
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Da li ima nešto lepše i više osvežavajuće tokom leta od ukusnih i sočnih smokava? Obradovaće vas pozitivan odgovor, jer osim u svežem stanju, smokve ćete obožavati i u slatkoj zimnici čija je sezona spremanja upravo počela.
07.09.2021
15:00
Ukrajina je godinama pravila ozbiljne greške u odnosima sa Kinom, a taj diplomatski promašaj sada može imati katastrofalne posledice po Kijev, izjavio je ukrajinski ekonomista Aleksej Kušč.
23.05.2026
07:00
U Skupštini grada Užice, u petak je tokom zasedanja bačen suzavac, a zbog izazvanog haosa i tenzija među odbornicima sednica je prekinuta!
23.05.2026
07:00
Upozorenje i negodovanje na mrežama pred skup blokadera.
23.05.2026
09:49
Rat "blokadera" se nastavlja na svim frontovima - a to pokazuje nov sukob.
23.05.2026
10:43
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić izjavila je danas da bi ulaskom Zapadnog Balkana u Šengenski prostor ojačalo evropske granice, ali i sa druge strane, dodaje, to bi povećalo konkurentnost regiona, pa je poručila da bi postepena integracija u EU bila situacija u kojoj svi dobijaju.
23.05.2026
11:09
Svima je odavno jasno da blokaderi žele samo haos i nasilje, a sada su otišli i korak dalje.
23.05.2026
10:50
Slučaj ubistva Aleksandra Nešovića Baje vrlo dobro, posve precizno pokazuje modus operandi blokadersko-mafijaške, medijsko-političke hobotnice koja uporno, evo već godinama, pokušava da u Srbiji napravi haos i na silu preotme vlast.
23.05.2026
10:34
U Srbiji će danas biti promenljivo oblačno uz kratkotrajne pljuskove. Najviša dnevna temperatura biće do 27 stepeni, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ).
23.05.2026
06:45
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,41, objavila je Narodna banka Srbije (NBS).
23.05.2026
07:01
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 23. maj.
23.05.2026
06:30
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas obeležavaju Svetog apostola Simona Zilota.
23.05.2026
06:15
Dugogodišnji monah manastira Vatoped na Svetoj Gori, Teodohos, u razgovoru za Informer rekao je da Pojas Presvete Bogodorice, između ostalog, pomaže i kod potomstva, ali da je najvažnije da se par venča u crkvi.
22.05.2026
20:54
Pripadnici UKP, forenzičari, inspektori iz Odeljenja za tehniku u prisustvu nadležnog tužioca iz VJT u Beogradu celu noć su vršili su uviđaj i pretres u "Restoranu 27" na Senjaku i okolini radi otkrivanja dokaza pri rasvetljavanju svih okolnosti ubistva Aleksandra Nešovića Baje. Uviđaj i pretres su nastavljeni i danas.
23.05.2026
07:54
Teška saobraćajna nesreća dogodila se jutro oko 5.00 časova na Ibarskoj magistrali između Rušnja i Ripnja u kojoj je stradao jedan mladić (22).
23.05.2026
07:25
U stravičnom udesu noćas oko 23 sata u Bogatiću poginuli su mladići E.L iz Klenja i P.D. iz Petlovače, obojica stari 19 godina, a dve osobe su sa teškim telesnim povredama hospitalizovane u šabačkoj bolnici.
23.05.2026
09:36
Dvojica Britanaca pretučena su u subotu rano ujutru na Kalemegdanu, pošto je na njih nasrnula grupa huligana koji su nosili navijačka obeležja.
23.05.2026
11:03
Nakon saslušanja u Osnovnom državnom tužilaštvu (ODT), određena je mera nadzora zabrane napuštanja stana za sedam osoba osumnjičenih za krivično delo nasilničko. Ovu odluku doneo je sudija za istragu Osnovnog suda u Kolašinu.
23.05.2026
09:05
Direktorka Nacionalne obaveštajne službe SAD (DNI) Tulsi Gabard obećala je da će objaviti rezultate nekoliko istraga visokog profila pre nego što napusti svoju funkciju.
23.05.2026
11:04
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp je na svojoj društvenoj mreži "Truth Social" objavio montiranu fotografiju na kojoj je prikazao sebe kako pozdravlja Grenland dok se naslanja na planine ove autonomne teritorije.
23.05.2026
08:30
Prema nezvaničnim informacijama, sumnja se da su u toku pripreme za vazdušne udare širokih razmera na teritoriju Irana.
23.05.2026
07:50
Letonija bi mogla da se nađe u veoma opasnoj poziciji ukoliko se potvrde navodi ruske Spoljne obaveštajne službe da Ukrajina priprema napade na Rusiju sa teritorije baltičkih država, upozorio je bivši analitičar CIA Rejmond Makgovern.
23.05.2026
06:30
Snimak hapšenja pevačice Britni Spirs pojavio se u javnosti.
22.05.2026
23:03
Velimir Bata Živojinović je od uloge u filmu "Valter brani Sarajevo" (1972) zaradio 4.800 dolara, što je u to vreme bilo jednako sa 53 prosečnih srpskih plata.
22.05.2026
16:01
Legendarni srpski glumac Petar Božović kaže da je nakon jedne burne noći zajedno sa pokojnim kolegom Josifom Tatićem pijan spavao na klupici u parku.
22.05.2026
14:01
Glumac Miki Krstović pridružio se ekipi serije "Plava krv" i psole dužeg vremena stao pred filmske kamere.
22.05.2026
13:05
Danas se navršava deset godina od smrti glumca Velimira Bate Živojinovića koji je preminuo 2016. u 82. godini.
22.05.2026
12:07
Pevačica Elma Sinanović otvorila je dušu o svom pokojnom suprugu i kroz suze otkrila njegovu poslednju želju.
23.05.2026
10:56
Rijaliti učesnica Milosava Pravilović otkrila je da je u striptiz klubu u Tetovu radila još jedna učesnica "Elite 9" - bodibilderka Dušica Đokić.
23.05.2026
08:45
Pevačica i bivša rijaliti učesnica Zorica Erić otkrila je da se susrela sa zdravstvenim problemom zbog kog trpi nepodnošljive bolove.
23.05.2026
08:21
Mustafa Durdžić, otac rijaliti učesnika Asmina Durdžića objavio je fotografije sina u stanu za koji tvrdi da je prodao i novac potrošio sa Stanijom u Majamiju.
23.05.2026
07:36
Bivši učesnik "Zvezde Granda" pevač Stefan Petrović Kosmajac, potpuno je promenio svoj izgled nakon što je uspeo da smrša neverovatnih 48 kilograma.
23.05.2026
06:01
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar