Napravite KUĆNI SPA i razmazite sebe! KUPKE koje GREJU telo i DUŠU! /Recepture/
Podeli vest
U ovom čarobnom tretmanu ipak ne treba uživati svakodnevno, dovoljno je jednom nedeljno, jer prečesto i predugo izlaganje toploj vodi narušava imunitet
Sve hladniji jesenji dani pozivaju vas da u toplini doma napravite kućni spa i uronite u lekovitu, mirišljavu kupku koja podiže metabolizam, neguje kožu, opušta mišiće i duboko vas relaksira. U ovom čarobnom tretmanu ipak ne treba uživati svakodnevno, dovoljno je jednom nedeljno, jer prečesto i predugo izlaganje toploj vodi narušava imunitet. Kupka nikada ne bi trebalo da bude previše topla, a opuštanje u aromatičnoj vodi završite kratkim tuširanjem hladnom vodom počevši od stopala, ruku i lica, a potom celog tela.
Tokom zime stvaramo idealne uslove za nastanak celulita, koji izgleda vidimo tek kada dođe leto. Ovo su najbolji prirodni saveznici protiv celulita...
24.10.2021
16:58 >> 16:59
Domaći začini
Ukoliko želite da pripremite toplu kupku s dodatkom lekovitog bilja, to možete da učinite na tri načina. Šaku lekovitog bilja možete jednostavno da ubacite direktno u toplu vodu, a možete i da skuvate jak biljni čaj i potom ga dodate vodi za kupanje.
Abeceda lekovitog bilja
Dok birate bilje za kupke, rukovodite se prema njegovoj nameni: kamilica ublažava bol i pomaže kod uboda insekata, cvet maslačka obnavlja kožu i tera zimsku depresiju, eukaliptus otvara pluća i olakšava disanje, hmelj ublažava nesanicu, a jasmin popravlja raspoloženje i osvežava kožu. Umirujući učinak ima lavanda, cvet lipe pomaže pri opuštanju i ujedno sprečava prehladu, dok mirisni cvet pomorandže pomaže u opuštanju i snižava krvni pritisak.
Treći, najjednostavniji, ali i najskuplji način je da kupite gotove biljne mešavine za kupku pakovane u vrećicama, koje su slične onima za čaj, ali mnogo veće, i kesicu jednostavno uronite u toplu vodu.
Pojedine biljne kupke prodiru kroz kožu, dok druge deluju putem inhaliranja lekovitih mirisa. Bilje odaberite prema svojim željama i potrebama, a kao odličan dodatak mogu poslužiti i neke vrste koje upotrebljavate pri spravljanju obroka. Recimo, narendani đumbir pospešuje protok krvi, nana stimuliše kožu i blagotvorno deluje na nju, peršun leči modrice, a ruzmarin pomaže pri opuštanju.
Mirišljava ulja
Možete upotrebiti i esencijalna ulja, a samo jedna, večernja kupka može da vas oslobodi stresa koji se nakupio tokom nedelje. Esencijalna ulja su netopiva u vodi, pa bi bilo najbolje ne dodavati ih direktno u kupke, već razrediti u nečemu.
To može da bude sojina pavlaka, žumance, morska so... U tu svrhu nemojte koristiti običnu pavlaku, za kupke je najbolja sojina pavlaka jer sadrži lecitin, koji izvrsno otapa esencijalna ulja. Vodite računa i o tome da mirisnu mešavinu uvek treba dodati u napunjenu kadu, jer ako je dodate dok se kada još puni vodom, esencijalna ulja mogu da izvetre.
Pre potapanja kreirajte prijatnu spa-atmosferu za kupanje: upalite sveće, odaberite omiljenu muziku, sipajte čašu vina (ili nekog drugog omiljenog napitka) i ukrasite površinu vode cvetnim laticama.
Recepture za kupke
* U toplu vodu dodajte dve šake morske soli, 15 kapi limuna, 3 kašike meda i nekoliko kapi eteričnog ulja lavande. Lezite u kupku i uživajte, a kada voda počne da se hladi, ismasirajte se lufa rukavicom, pa se istuširajte mlakom vodom.
* U kupku dodajte 10 kapi eteričnog ulja eukaliptusa, lavande, pola šolje izrendane pomorandžine kore, pola šolje mleka i tri kašike meda. Kada voda počne da se hladi, tuširajte se naizmenično hladnom i toplom vodom, kako bi koža ostala glatka i zategnuta.
* Napunite kadu toplom vodom, pa dodajte kašičicu cimeta u prahu ili jedan štapić i pola šolje morske soli. Ako ne želite puno muke oko čišćenja kade, cimet možete zavezati u pamučnu gazu ili neku sličnu krpicu, pa spustiti u toplu kupku. Kada zavladaju još hladniji zimski dani, dodajte u kupku i malo đumbira u prahu, koji takođe ima svojstvo da zagreva. Opuštajte se u kupki 20-30 minuta.
* Za svilenkastu kožu i kosu pripremite 20 ml bademovog ulja, 20 ml kajsijinog ulja, 10 ml maslinovog ulja, pet kapi prirodnog vitamina E i 20 kapi eteričnog ulja slatke pomorandže. Mešavinu utrljajte u čistu kožu i kosu, a zatim uronite u kadu s toplom vodom. Nakon ove kupke potrebno je oprati kosu.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ćuta je javno istakao da je, po njegovom uvek skromnom mišljenju, predsednik Srbije Aleksandar Vučić prihvatio zahtev opozicije za spojenim izborima 2.juna da bi ih, kako kaže Ćuta, pocepao!
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić tokom medijskog istupanja govorio je o svim gorućim tematikama koje okupiraju naš narod, a ovim povodom napomenuo je i da ga očekuje veoma važan sastanak sa pomoćnikom državnog sekretara SAD za evropska i evroazijska pitanja, nakon čega putuje u Njujork.
Aktuelni sukob Irana i Izraela i lobiranje Zapada na Bliskom istoku komentarisali su gosti Info večeri, advokat Nebojša V. Petrović, ekonomista Bojan Dimitrijević i ivši protivterorista i dobrovoljac u Donbasu Radomir Bata Počuča
Specijalni gost Glavnog dnevnika Informera bio je Marjan Rističević, SNS. On je komentarisao mnoge zahteve opozicije vezane za izbore, ali i način na koji posluju Šolakovi mediji.
Aktuelne teme poput, raketnog napada Irana na Izrael i vojne vežbe Vojske Srbije "Vihor", komentarisali su gosti emisije "Rat uživo", general Mitar Kovač, novinar Darko Zlojutro i počasni konzul u Izraelu Aleksandar Nikolić.
Gost "Info dana" bio je analitičar Saša Borojević. On je govorio o tome na koji način su povezani svi ratovi koji se trenutno rasplamsavaju po celom svetu. Evo kakve veze ima Balkan i Srbija sa projektima velikih sila. Uživo u program, putem vajber linka, uključio se i Dževad Galijašević, stručnjak za terorizam koji je komentarisao kompleksne odnose između Amerike i Izraela.
U kruševačkom naselju Bagdala, u kasnim popodnevnim satima, dogodio se pokušaj ubistva. Prema još uvek nezvaničnim informacijama, od posledica napada nožem, jedan muškarac je zadobio teške povrede i životno je ugrožen.
Policajci, vatrogasci, komunalni policajci, zaposleni u niškoj Hitnoj pomoći i niškom Domu zdravlja podelili su u toku popodneva stanovnicima niškog naselja Stevan Sinđelić letke sa detaljnim uputstvima za evakuaciju.
Nakon navoda pojedinih medija da je Dalibor Dragijević (40), koji je bio osumnjičen da je pomogao bratu Dejanu Dragijeviću (50) da sakriju telo ubijene Danke Ilić (2) iz Bora, preminuo nasilnom smrću, glavni javni tužilac Višeg javnog tužilaštva u Zaječaru rekao je da te navode ne može da potvrdi.
Prvi osnovni sud u Beogradu odredio je pritvor do 30 dana Ž. M. i D. O., dvojici zaposlenih u Specijalističkoj lekarskoj ordinaciji u Beogradu, zbog sumnje da su prilikom intervencije uklanjanja zadebljanja kože stopala nestručnom intervencijom naneli teske telesne povrede A. I.
Direktor CIA Vilijam Berns upozorio je u četvrtak poslanike da bi Kijev, ukoliko ne prođe novi paket vojne pomoći u američkom Kongresu, mogao da izgubi rat do kraja godine, prenosi "Politiko".
Kolaps Sjedinjenih Država na pozadini pogoršanja kontradikcija između federalnog centra i država – Teksasa, Floride, Alabame – izgleda kao strašno, ali više ne tako nemoguće proročanstvo.
Dugoočekivani blokbaster “Građanski rat: Svakom carstvu dođe kraj”, najskuplji akcioni film reditelja Aleksa Garlanda, koji se posle samo nekoliko dana prikazivanja u Americi našao na prvom mestu američke box office liste, premijerno je prikazan u Beogradu.
Tim princa Harija pobedio je na jednom polo turniru na Floridi, ali ukus pobede pokvarila mu je supruga Megan Markl i njen poljubac sa drugim muškarcem.
Iako su se Anđelina Džoli i Bred Pit razveli još 2019. godine, to nije bio kraj nesuglasica i sudskih sporova oko starateljstva nad decom i vlasništva nad vinarijom u Francuskoj.
Šumadija sajam u Kragujevcu sve do nedelje biće najlepše mesto u ovom gradu. Na najvećem Sajmu hortikulture u regionu već prvog dana na platou ali i pod krovom velike hale, okupilo se stotinu izlagača i nekoliko puta više posetilaca.
Manastir Prepodobnog Prohora Pčinjskog kod Bujanovca dobio je na poklon 1, 7 hektara zemlje. Ljiljana Antić Ranđelović iz Paraćina odlučila je da svoje nasledstvo daruje ovoj svetoj kući.
Članovi Udruženja veterana Posebne jedinice policije u Kuršumliji obišli su spomenik tragično stradalog Duška Ilića, njihovog kolege i prijatelja, koji je ubijen u selu Budakovo kod Suve reke na Kosovu i Metohiji, tačno pre 25 godina, 19. aprila 1999. godine.
U dvorištu Tehničke škole "15.maj "pas lutalica napao je i ujeo srednjoškolku za butinu, ali joj je ukazana pomoć i posle primljene terapije puštena je kući.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.