KUPUS JE RIZNICA VITAMINA, ali ljudi sa ovim OBOLJENJEM ne smeju da ga JEDU

Bogat je i vitaminima B1, B2 i B6, koji podižu količinu energije u telu, a zbog vitamina K odlična je hrana za mozak.

KRVNA GRUPA OTKRIVA OD ČEGA ĆETE SE RAZBOLETI! A evo ko može NAJDUŽE da ŽIVI

PAZI, SLEDI ZAGRLJAJ! Ovaj pas i mačka su dokaz da LJUBAV nema granice /VIDEO/

KRVNA GRUPA OTKRIVA OD ČEGA ĆETE SE RAZBOLETI! A evo ko može NAJDUŽE da ŽIVI sledeća vest

Ipak, veoma je bitno da znate da kupus treba kratko da se kuva ili jede sirov, jer tako u sebi zadržava najbolja svojstva.

Ako ga predugo kuvate, onda u njemu ubijate dragocena svojstva, a to su glukozinolati.

Pixabay

Nutricionisti govore da je kupus veoma dobar za zdravlje, ali da pojedine osobe moraju da vode računa kada ga jedu.

NADA MACURA OTKRILA TAJNI RECEPT ZA IMUNITET! Sve što vam treba je ovih 6 NAMIRNICA

JELKA HLEB! Vrhunska dekoracija dobrog ukusa na vašem stolu /VIDEO/

U pitanju su osobe koje imaju probleme sa kamenom u bubregu, pankreatitisom i čirom na želucu.

 - Kupus sadrži purine koji dovode do stvaranja mokraćne kiseline u organizmu, što pogoršava stanje kod gihta i kamena u bubregu. Ako je potrebno da jedete namirnice bez purina, možete jesti voće, povrće, žitarice i mlečne proizvode. Кupus provocira tegobe pankreatitisa i čira na želucu", tvrdi nutricionista Svetlana Fus, a piše Lepaisrećna.

Pošaljite nam vest, fotografiju ili snimak na 0648482459

Pratite nas na društvenim mrežama