• aktuelno
Ekskluzivno! Isplivao snimak privođenja Petra Đurića nakon protesta u Kraljevu - blokader zadržan u policiji (VIDEO) Zek Ledej doneo životnu odluku! Javili se Panter, Naneli, Fernando i drugi (FOTO) Blog sa Mundijala: Kanada kroz dramu do osmine finala - Užasne vesti stigle iz Urugvaja Kraj priče za Južnu Afriku! Kanada pogotkom u završnici obezbedila osminu finala Putin se oglasio o pregovorima sa Trampom! Kakva šamarčina Americi: Pogubne vesti po Ukrajinu, ništa ih neće spasiti Završnica za infarkt: Kanada u nadoknadi srušila snove Južne Afrike Haos u Kraljevu! Priveden Petar Đurić: Blokader odbio test na drogu - evo šta je policija zatekla u automobilu (FOTO) Pevač se potukao iza scene na Ušću! Svi ga znaju kao mirnog, a sad šokirao (VIDEO) Au, katastrofa za Denver! Jokić sigurno neće produžiti ugovor ako se ovo desi Blokaderski profesori uništili Jovinu gimnaziju! Profesorka vređala vernike, a sada im učionice prazne! (FOTO)
Ekskluzivno! Isplivao snimak privođenja Petra Đurića nakon protesta u Kraljevu - blokader zadržan u policiji (VIDEO) Zek Ledej doneo životnu odluku! Javili se Panter, Naneli, Fernando i drugi (FOTO) Blog sa Mundijala: Kanada kroz dramu do osmine finala - Užasne vesti stigle iz Urugvaja Kraj priče za Južnu Afriku! Kanada pogotkom u završnici obezbedila osminu finala Putin se oglasio o pregovorima sa Trampom! Kakva šamarčina Americi: Pogubne vesti po Ukrajinu, ništa ih neće spasiti Završnica za infarkt: Kanada u nadoknadi srušila snove Južne Afrike Haos u Kraljevu! Priveden Petar Đurić: Blokader odbio test na drogu - evo šta je policija zatekla u automobilu (FOTO) Pevač se potukao iza scene na Ušću! Svi ga znaju kao mirnog, a sad šokirao (VIDEO) Au, katastrofa za Denver! Jokić sigurno neće produžiti ugovor ako se ovo desi Blokaderski profesori uništili Jovinu gimnaziju! Profesorka vređala vernike, a sada im učionice prazne! (FOTO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer

08.02.2022

11:45

MIRIS NANE SMIRUJE! Evo kako da prebrodite MUČNINU tokom PUTOVANJA

Ljubav

MIRIS NANE SMIRUJE! Evo kako da prebrodite MUČNINU tokom PUTOVANJA

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Za neke je i sama pomisao na letovanje dovoljan povod da osete mučninu

Kud god da krenu ne mogu bez tablete jer loše podnose putovanja, bez obzira na to da li se prevoze autom, avionom ili autobusom.

Mučnina, vrtoglavica, nagon za povraćanjem samo su neki od simptoma koji pogađaju čak 65 odsto putnika. Stručnjaci smatraju da su takve pojave, iako neprijatne, normalne. Ako teško podnosite put, pogledajte kako možete da sprečite ili makar ublažite simptome ove "putne bolesti".

Lagana hrana

Pre nego što krenete na put, jedite laganu hranu poput žitarica ili voća. Izbegavajte alkohol i začinjena jela, jer ćete tako pretrpati stomak i povraćanje će biti neizbežno. Pijte vodu ili limunadu, jer vitamin C osvežava, a voda neće dozvoliti da dehidrirate usled znojenja.

Probajte i ovo

U sprečavanju pojave simptoma mučnine pomaže i duboko disanje, pokazalo je američko istraživanje. Kako mučnina često pogađa decu od dve do 12 godina, tokom vožnje ključno je skrenuti im pažnju, na primer igrama, slušanjem muzike ili gledanjem kroz prozor uz minimalne pokrete.

Prirodni čajevi

Mučninu možete ublažiti i ispijanjem čaja od kamilice, koji će umiriti eventualne grčeve i bolove u želucu.

Birajte sedište

Ukoliko putujete avionom, treba da znate da su "najmirnija" sedišta koja se nalaze na sredini i tu se najmanje osećaju turbulencije. U autobusu izbegavajte da sedite na sedištu suprotnom od pravca kretanja a ako putujete automobilom, najbolje je da sedite na suvozačkom mestu.

Foto: Shutterstock

Putovanja

Masline i đumbir

Mučnina u vožnji nestaće i pomoću dve-tri masline. Tanin, koji one sadrže, umanjuje proizvodnju pljuvačke i ublažava mučninu. Važno je da ih pojedete neposredno pre polaska jer su tada najdelotvornije.

Odraslima će protiv mučnine pomoći kašičica svežeg đumbira razmućena u pola čaše vode, a deci ga treba davati samo ako su starija od tri godine.

Tablete protiv mučnine

Ako uzimate tablete protiv mučnine, popijte je sat ili najkasnije pola sata pre polaska. Tableta vam neće pomoći odmah ako je popijete tokom vožnje.

Simptomi bolesti kretanja su:

mučnina
povraćanje
vrtoglavica
preznojavanje

Eterično ulje nane

Da biste sprečili mučninu na putovanju, stavite jednu do dve kapi eteričnog ulja mente na maramicu pola sata pre putovanja, pa duboko udišite kroz nju. Mogu da vam posluže i papirne maramice sa mirisom nane.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

putovanja miris magazin Nana

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set