• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs/J.G.

16.02.2022

09:29

JAČA MENTALNO ZDRAVLJE! Doktor podelio TRIK koji će vas osloboditi STRESA I ANKSIOZNOSTI!

Ljubav

JAČA MENTALNO ZDRAVLJE! Doktor podelio TRIK koji će vas osloboditi STRESA I ANKSIOZNOSTI!

Živimo u vremenu gde su mnogi ljudi suočeni sa stresom i anksioznošću, pa je ovaj trik nešto što će i te kako biti od koristi.

@btosteopathy Feeling anxious, stressed / overwhelmed? Try this & share with a friend! #stress #anxiety #overwhelmed #depression #mentalhealth #healthtips #wellness ♬ Pink Soldiers - 23

Sasvim je prirodno da u nekom periodu osećate stres, međutim, ukoliko vam on stvara tolike probleme da utiče na vaš svakodnevni život, trebalo bi da uradite nešto po tom pitanju. 

Pre nego što se eventualno odlučite za profesionalnu pomoć, ne bi bilo loše da probate ovo kod kuće:

Foto: Shutterstock

stres

- Ovo je jednostavan trik koji možete iskoristiti kako biste pojačali mentalnu snagu. Ukoliko ste zabrinuti za neku situaciju, ako vas situacija stresira ili vam stvara anksioznost, uradite sledeće - uzmite parče papira i olovku, napišite sve stvari oko kojih ste zabrinuti, precrtajte ono što ne možete da kontrolišete i rešavajte ono što možete - navodi jedan osteopatski manualni praktičar, koji sa svojim pratiocima na TikTok-u, deli najrazličitije savete za lakši život.


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Društvo

Predsednik Vučić otkrio kada počinje vojni rok! Ovo su najnoviji detalji
Društvo

Predsednik Vučić otkrio kada počinje vojni rok! Ovo su najnoviji detalji

Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić odgovarajući na pitanja novinara, istakao je da će država biti spremna za uvođenje vojnog roka, a plan je i da se vojska rasporedi po različitim delovima naše zemlje kako bi se razvijali i manji i pogranični gradovi, a ne samo veliki centri poput Beograda i Novog Sada.

29.06.2026

22:00

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set