• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Ljubav/Zdravlje/N.L.

20.03.2022

13:36

SREĆU ČINE VELIKE STVARI! Psiholozi otkrivaju u čemu je TAJNA trajnog ZADOVOLJSTVA i kako ga doseći!

Shutterstock

Ljubav

SREĆU ČINE VELIKE STVARI! Psiholozi otkrivaju u čemu je TAJNA trajnog ZADOVOLJSTVA i kako ga doseći!

Podeli vest

Da li je sreća precenjena, da li leži u malim stvarima ili u ljubavi prema sebi i drugima, govore psihoterapeuti Tatjana Firevski Jovanović i dr Vladimir Mišić

Ključ sreće nije u traganju za nečim većim, već u razvijanju mogućnosti za uživanje u malim stvarima, rekao je davno Sokrat. Za druge je sreća retka, ima je malo, pa je nedovoljna. Traži se na pogrešnim mestima, a skriva se, kao izvežbani igrač, tamo gde je tragači ne očekuju i ne traže. Da li je sreća precenjena, da li leži u malim stvarima ili u ljubavi prema sebi i drugima, govore psihoterapeuti Tatjana Firevski Jovanović i dr Vladimir Mišić iz savetovališta "Ekvilibrijum".

Od cipela do viših ciljeva

- Traganje za srećom je danas i modni trend, poput "budite srećni", "budite lepi", "budite nasmejani" i slično, a sreća su zapravo trenuci. To nije trajno stanje, jer sve što pamtite u životu su neki srećni trenuci ili lepši periodi života. Međutim, ni za njih se ne može reći da su bili samo srećni, jer su se i tada smenjivala osećanja i događaji - navodi Tatjana Firevski Jovanović.

Foto: Shutterstock

Reći da smo baš srećni jer smo kupili nove cipele je zloupotreba termina sreća

Nikad više preporuka za srećniji život, lajf koučeva i knjiga samopomoći posvećenih potrazi za smislom, a nikad manje istinske radosti u pojedinačnim životima nas običnih ljudi, koji gubimo dane, sate i godine tražeći detelinu sa četiri lista na pogrešnoj strani livade. Da li sreću zaista čine male stvari?

20. mart

obeležava se kao Svetski dan sreće

- Te male stvari su obično krupne stvari, i to one najkrupnije. To "male" ne znam u odnosu na šta bi trebalo da odnosi. Drugim rečima, samo najkrupnije stvari čine sreću, kao što su ljubav, prijateljstvo, zadovoljstvo sobom, zadovoljstvo svojim radom, postignućem, odnosom, decom. To su najveće i najvažnije stvari koje se potpuno pogrešno percipiraju kao male - sugeriše naša sagovornica.

A njih je najteže dostići, te takozvane "male" stvari, dodaje psihoterapeut. Ipak, da li postoji neki recept za sreću?

- Recepti ne postoje, principijelno se ne može dati recept, ali se može krenuti od nečega, odnosno krenuti od sebe - šta volim, šta želim, kako želim da živim, s kim želim da živim, kakav odnos želim da imam, pa da to gradite. Dakle, sreća se gradi, ona nije stabilnost i zadovoljstvo, već se stvara, izgrađuje - savetuje Firevski Jovanović.

Foto: Shutterstock

Sreća je raditi nešto što volite i živeti sa nekim koga volite

Reći da smo baš srećni jer smo kupili nove cipele je zloupotreba termina sreća, naglašava naša sagovornica, jer je to samo trenutak zadovoljstva...

- U ovom vremenu u kome ljudi misle da će biti srećni ako kupe novi auto, ako naprave kuću s bazenom, u stvari žele nekako da se osećaju. A kako to žele da se osećaju? Pa žele da pripadaju nečemu što je u trendu. A to opet ne može da ih učini srećnim, jer kad to dostignu, opet neće biti srećni, zato što to i ne čini stvarnu sreću - objašnjava psihoterapeut i zaključuje:

- Sreća je u stvari raditi nešto što volite, živeti sa nekim koga volite, raditi i nešto što je van konteksta prosto upotrebljivog, nego podrazumeva i neki viši cilj. Znači, aktivnost koja nije samo novac i trenutno zadovoljstvo, to bi bilo nešto kompletnije.

Ljubav i deljenje

Da bismo bili srećni, potrebno nam je da volimo sebe i da to podelimo sa drugima, smatra psihoterapeut dr Vladimir Mišić.

- Ljubav prema sebi je naš najvažniji resurs i predstavlja temelj mentalnog zdravlja i sreće uopšte. Međutim, nekim ljudima je teško da vole sebe iako je to njihovo prirodno pravo. Zašto je to tako? Zato što nas od rođenja uče da ne treba da slušamo sebe i verujemo sebi nego drugima (roditeljima, nastavnicima, lekarima, autoritetima), da treba da se žrtvujemo za druge, patimo u ime "ljubavi". Ceo školski sistem je napravljen da nas ubedi kako mi ne znamo i kako treba da usvojimo ono što drugi kažu, misle ili veruju. Tako se od početka neguje udaljavanje od sebe i svoje unutrašnje suštine - navodi dr Mišić.

Foto: Shutterstock

Osoba koja voli sebe voli i druge

Ako želimo da iskreno volimo druge, prvo moramo da naučimo da volimo sebe, naglašava naš sagovornik.

- To znači prihvatati sebe u potpunosti, ne osuđivati sebe, zaštiti sebe, ne upoređivati se sa drugima, preuzimati sto posto odgovornost za sebe i svoje postupke i biti iskren prema sebi. Osoba koja voli sebe voli i druge. Osoba koja voli sebe štiti sebe, čuva svoje granice, izlazi u susret svojim željama, nezavisna je i fleksibilna, ne pati, već živi i rešava problem - poručuje dr Vladimir Mišić.

Rekli su o sreći

"Ako ste depresivni, živite u prošlosti. Ako ste anksiozni, živite u budućnosti. Ako ste u miru, živite u sadašnjosti." Lao Ce

"Naučio sam da tražim svoju sreću tako što sam ograničio svoje želje pre nego da sam pokušavao da ih zadovoljim." Džon Stjuart Mil

"Što više čovek usmeri razmišljanje na dobre misli, bolji će biti i njegov svet i svet u celini." Konfučije

Foto: wikipedia.org

Konfučije

"Život nije problem koji treba rešiti, već stvarnost koju treba iskusiti." Kjerkegor

"Najveći blagoslov za čovečanstvo nalazi se u nama i nadohvat ruke. Mudar čovek je zadovoljan svojom sudbinom, kakva god da je, bez želje za onim što nije." Seneka

"Sreća je osećaj da se moć povećava - da je otpor prevaziđen." Fridrih Niče

"Sreća je kao leptir; što ga više juriš, više će te izbegavati, ali ako usmeriš pažnju na druge stvari, on će doći i sesti na tvoje rame." Henri Dejvid Toro

 

 

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

Politika

TV

Društvo

Avioni će sutra nad delom Vojvodine izbacivati keks: Vakcinacija žvotinja protiv besnila
Društvo

Avioni će sutra nad delom Vojvodine izbacivati keks: Vakcinacija žvotinja protiv besnila

Oralno vakcinisanje divljih životinja protiv besnila na teritoriji Ečke biće sprovedeno sutra od 11.30 časova, saopštila je Delegacija Evropske unije u Srbiji. Vakcinacija ovih životinja obavlja se iz vazduha (avionima ili helikopterima) uz pomoć specijalne opreme koja izbacuje vakcinu jednu po jednu u obliku tvrdog keksa (kao mamac) koji je privlačnog mirisa i ukusa za lisice i sadrži kapsulu vakcine koju lisica nanjuši i unese gutanjem.

25.11.2024

15:25

Napravili manju štetu, pa se bacili istog trenutka na sanaciju! Bravo momci, tako se to radi! (VIDEO)
Društvo

Napravili manju štetu, pa se bacili istog trenutka na sanaciju! Bravo momci, tako se to radi! (VIDEO)

Neodgovornost i nepoštovanje zajedničkog, javnog prostora zahvaljujući snimcima postupaka naših sugrađana koji su postavljeni na društvene mreže, nažalost, sve češće dolaze u žižu javnosti. Sada su interesovanje korisnika mreža probudila dva mladića, ali iz totalno suprotnog razloga - malog, ali značajnog gesta zbog kojeg o njima ovih dana svi pričaju.

25.11.2024

14:50

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Šok tvrdnje Milke Forcan: Bivša uprava Partizana radi protiv nas!
Partizan

Šok tvrdnje Milke Forcan: Bivša uprava Partizana radi protiv nas!

Kada je Radna grupa preuzela Partizan, jedno ime sa spiska novih čelnika kluba je bilo iznenađujuće. Milka Forcan je preuzela na sebe ogroman deo posla kako bi pomogla crno-belima da se finansijski oporave, a kako je rekla na gostovanju na televiziji "Prva", stara uprava sabotira njihov rad.

25.11.2024

10:21

Planeta

(FOTO) Gore mreže! Objaljene prve fotografije Putinovog "orešnika"! Ukrajinci došli u posed ostataka moćnog oružja, hitno prebačeni na tajnu lokaciju!
POKAZALI SVE

(FOTO) Gore mreže! Objaljene prve fotografije Putinovog "orešnika"! Ukrajinci došli u posed ostataka moćnog oružja, hitno prebačeni na tajnu lokaciju!

U javnosti su se pojavile fotografije ostataka nove ruske eksperimentalne balističke rakete srednjeg dometa „Orešnik“, koja je testno lansirana u četvrtak. Prema navodima ukrajinskih vlasti, raketa je pogodila fabriku u centralnom ukrajinskom gradu Dnjepru. Ruski predsednik Vladimir Putin izjavio je da je lansiranje „Orešnika“ odgovor na upotrebu američkih i britanskih raketa koje Ukrajina koristi za napade duboko unutar ruske teritorije.

25.11.2024

11:40

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set