• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer

07.04.2022

12:50

PRIPREMITE KOŽU ZA LETO! Jedite namirnice bogate beta-karotenom, koristite hidratantne kreme i masirajte telo i lice

Shutterstock

Ljubav

PRIPREMITE KOŽU ZA LETO! Jedite namirnice bogate beta-karotenom, koristite hidratantne kreme i masirajte telo i lice

Podeli vest

Dolaskom leta i vrućina najvažnija stvar na koju mnoge dame obraćaju pažnju jeste nega kože lica i tela

Izlaganje suncu često dovodi do iritacije kože, pogotovo kod osoba sa svetlijim tenom, pa zato svetski dermatolozi napominju da je već vreme da počnete da pripremate telo za visoke temperature i sunčanje.

Da biste postigli željene rezultate i na odmoru dobili preplanuli ten, a pri tome i sačuvali zdravlje svoje kože i organizma, evo nekoliko saveta koji će vam pomoći u tome.

1. Pravilna ishrana

Pre početka leta, ali i tokom letnjih meseci uvrstite u jelovnik namirnice narandžaste i crvene boje, kao što su paradajz i šargarepa, jer su bogate beta-karotenom. Beta-karoten je provitamin koji se u organizmu pretvara u vitamin A, koji štiti epitel kože i sluznice.

Foto: Shutterstock

Lice

2. Hidrirajte kožu

Tokom toplijih dana važno je održavati čitav organizam hidriranim, ali pre svega kožu. Idealan tretman za hidrataciju uključuje nežni piling kože koji će temeljno odstraniti odumrle ćelije, pročistiti pore i ojačati mikrocirkulaciju. Nakon pilinga kožu obavezno nahranite hidratantnim kremama koje sadrže i antioksidanse.

Takođe, zamenite tešku i masnu zimsku kremu nekom laganijom koja se brže upija i ne masti kožu.

3. Masirajte telo i lice

Uzmite bočicu bilo kojeg biljnog ulja (maslinovog, bademovog) i dobro izmasirajte celo telo i lice. Ovaj tretman će ubrzati metabolizam, poboljšati cirkulaciju i eliminisati toksine. Uz to, masažom smanjujete mišićnu napetost i ublažavate stres, a tako dolazi do opuštanja tela.

4. Cink je obavezan

Dame koje imaju problem sa bubuljicama na licu treba da koriste cink. Stručnjaci kažu da nekada bubuljice mogu biti simptomi nedostatka ovog minerala. Uzet oralno ili u obliku krema cink smanjuje produkciju masnoća i može biti efikasan u kontroli stvaranja novih bubuljica, kao i lečenju postojećih.

BONUS VIDEO:



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

(VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!
Live TV

(VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!

Situaciju na frontu između Rusije i Ukrajine ali i tišinu Donalda Trampa nakon Bajdenove odluke da Ukrajina gađa unutrašnjost Rusije američkim oružjem , analizirali su gosti "Rata uživo", novinar i ekonomista Nebojša Berak i Sava Stambolić ispred Centra za društvenu stabilnost.

21.11.2024

22:19 >> 23:21

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

SAZNAJEMO! Alija Balijagić do detalja policiji opisao gde se sve krio (FOTO/VIDEO)
Hronika

SAZNAJEMO! Alija Balijagić do detalja policiji opisao gde se sve krio (FOTO/VIDEO)

Kako Informer nezvanično saznaje od izvora bliskog istrazi, Alija Balijagić je u policiji pričao gde je sve bio, ali sve je to nepovezano pričao, pa se sada sastavljaju kockice i prati trag. On se trenutno nalazi u istražnom pritvoru u zatvoru u Užicu i očekuje se da sa policijskim nalazima i dokazima bude saslušan pred Višim tužilaštvom u Užicu.

22.11.2024

10:29

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set