I ove godine 'EPIDEMIJA' alergija! Evo koji VITAMIN može da SMIRI reakciju!

Ako imate sezonske prehlade (javljaju se uvek u isto doba godine) koje traju duže od nedelju dana, vrlo je moguće da se ne radi o prehladi nego o alergijskom rinitisu...

Poslednjih godina sve više alergija - alergijski rinitis, poprima epidemijske razmere. Iako se ranje verovalo da se alergije razvijaju u ranom detinjstvu i mladosti, sada je dokazano da se nove alergije mogu pojaviti u svakom životnom dobu. Svake godine sve više ljudi postaje alergično na neku vrstu polena ili hrane.

Ako imate sezonske prehlade (javljaju se uvek u isto doba godine) koje traju duže od nedelju dana, vrlo je moguće da se ne radi o prehladi nego o alergijskom rinitisu. Alergijski rinitis, sa ili bez upale sinusa i konjuktiva, zajedno sa astmom predstavlja najučestaliju hroničnu nezaraznu bolest.

Foto: Shutterstock

Kao razlog sve učestalijih alergija navode se nagle klimatske promene koje slabe imunitet, sve raniji dolazak proleća, te zagađenje vazduha i hrane.

Šta pomaže? 

Kada izađete, polen sa drveća, trave i korova u ovo doba godine predstavlja „crvenu zastavicu“ za ljude sa alergijama. Izbegavajte šetnje kada je vetrovito, jer tada polen „leti” u vazduhu. Takođe izbegavajte baštovanstvo - da, i saksije na balkonu se računaju. Ako imate baštu u svojoj kući, uverite se da je trava kratko pokošena i nosite masku kada se bavite svojim biljkama. Neki vremenski izveštaji takođe navode nivoe polena u atmosferi. U danima kada je visok, ograničite svoje izlaske napolje što je više moguće.

Foto: Shutterstock

Kada se vratite kući presvucite se i operite kosu pre nego što legnete. Polen vam se lepi za odeću, pa kada se vratite, obucite čistu koju ćete nositi samo u kući. Ako su vaši simptomi ozbiljni, svakodnevno pranje kose šamponom će vam pomoći, posebno ako koristite proizvode za stilizovanje koji zadržavaju polen.

Držite nos čistim

„Nos vam je kao šoferšajbna automobila – polen se lepi za njega“, kažu lekari. Očistite ujutru i uveče nos fiziološkim rastvorom i videćete veliko poboljšanje kod rinitisa.

U tretiranju alergijskog rinitisa treba izbegavati kapi i sprejeve za nos koje sadrže natrijum-hlorid jer dugotrajna upotreba isušuje i oštećuje sluzokožu nosa i sinusa. Takođe, treba izbegavati kapi i sprejeve za nos sa kortikosteroidima i vazokonstriktorima jer ovakve kapi vremenom gube delotvornost i izazivaju navikavanje.

Foto: Shutterstock

Preporučuje se korišćenje kapi i sprejeva za nos na bazi lekovitog bilja i etarskih ulja koja na prirodan način povećavaju prohodnost disajnih puteva. Blagi rastvor provitamina B5 (pantenola) može pomoći u regeneraciji iritirane i oštećene sluzokože. Takođe, vrlo efikasnim su se pokazali sprejevi za nos na bazi koloidnog srebra koji sprečavaju javljanje sekundarnih infekcija i umiruju upalne procese u nosu i sinusima.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.