IZGUBILA JE VIŠE OD 30 KILOGRAMA, A SADA IMA PORUKU ZA SVE! Glumica otkrila svoje životne navike!

Glumica Rebel Vilson napravila je potpuni preokret u svom životu izgubivši više od 30 kilograma. Sada ponosno osvaja Holivud i izgleda da joj baš ide od ruke

Vilsonova veoma otvoreno govori o svojoj zdravstvenoj transformaciji. Od početka 2020. izgubila je više od 30 kilograma i time je dostigla ciljanu težinu, a sada živi životom punim ravnoteže i zdravlja. Ona se takođe fokusirala na upravljanje svojom trenutnom težinom na lak način.

Ovo su neke od njenih životnih navika.

Trudila se da zavoli samu sebe 

Jedna od najuticajnijih navika koje je Vilsonova usvojila na svom putu ka zdravlju bila je ljubavi prema sebi. U jednom intervjuu, Rebel je opisala ovu promenu u načinu razmišljanja i kako je to uticalo na njene navike u ishrani:

- Mislim da sam jela na emocionalnoj bazi, a ponekad sam se i prejedala zato što ni sebe nisam dovoljno volela.  -

Foto: Reuters

Kombinuje različite vežbe

Jedna od stvari sa kojima se mnogi ljudi bore kada je u pitanju upravljanje težinom je ulazak u rutinu vežbanja koja im se sviđa. 
Rebel Vilson voli redovno da hoda i igra tenis.

Jede puno proteina

Ne samo da je počela da jede zdraviju hranu, već je takođe počela da unosi mnogo proteina. Rebel je u jednom intervjuu rekla da se uglavnom hranila ugljenim hidratima, ali je i dalje osećala glad. Potom je prešla na ishranu sa visokim sadržajem proteina, pa tako sad jede veće količine ribe i piletine.

Foto: printscreen instagram/Rebel Wilson

Ne ograničava sebe

Vilsonova je otkrila da sebi ništa ne brani. 

- Samo pokušavam da dostignem normalnu ravnotežu - istakla je glumica, prenosi portal eatthis.com.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.