POPITI SOK ili POJESTI CELU VOĆKU? Nutricionista razrešava dilemu!
Leto je i slobodno se rashladite čašom ceđenog soka, ali ne zaboravite ni značaj vlakana koja dolaze sa grickanjem voća, kaže nutricionista Marija Đurković
27.06.2022
16:59
Ljubav
Ukoliko pocrvenite tokom sunčanja, najvažnije je da se sklonite sa sunca i držite podalje dok opekotine ne nestanu. Prvo se istuširajte ili okupajte u kadi s hladnijom vodom da izvučete vrućinu iz tela. Ako imate crvenilo svuda po telu, potopite se u prohlađenu kupku u koju ste dodali ovseno brašno. Možete kupiti gotov proizvod ili fino samleti šolju ovsa u aparatu za mlevenje hrane i dodati ga vodi.
U prohlađenu kupku možete da dodate i čaj od kamilice, nevena ili zeleni čaj. Njihovi aktivni sastojci će neutralizovati oštećenja i smiriti upaljenu kožu.
Foto: Shutterstock
Sastojci: 250 g sode bikarbone, 12 kapi eteričnog ulja lavande; čašica masnijeg jogurta, 10 kapi eteričnog ulja lavande
Priprema: U kupku dodajte sodu bikarbonu i 12 kapi eteričnog ulja lavande. Rashladiće kožu i smiriti upalu. Nakon toga u čašicu masnijeg jogurta dodajte 10 kapi eteričnog ulja lavande, lagano se namažite i isperite za 15-ak minuta.
Pomoći će i hladne kupke u koje možete da stavite deset kašika jabukovog sirćeta i osam kapi eteričnog ulja čajevca, eukaliptusa, kamilice, lavande ili ruzmarina.
Upotrebite i rashlađujuće, mirisne osobine nane da biste umirili crvenilo od sunca. Možete da napravite čaj od nane ili dodate dve kapi ulja od nane u šolju mlake vode. Ohladite ovu smesu, natopite njome meku krpu i nežno kvasite mesto sa opekotinom.
Oblog možete da napravite i od mleka. Nakvasite peškir hladnim mlekom i stavite na opečeno područje. Hladnoća će umiriti crvenilo, a kiselina iz mleka blagotvorno će delovati na oporavak oštećene kože. Mleko možete da kombinujete i s medom koji zbog antiseptičkog delovanja smanjije napetost.
Maska od hladnog jogurta (ili kiselog mleka) i meda smiriće svrab i nastanak plikova. Možete je napraviti od 200 ml hladnog jogurta i dve velike kašike meda (oko 50 g); pomešajte sastoje i nanesete na bolno mesto. Probajte i smesu mlevenog ječma, kurkume i jogurta, upotrebljavajući jednake delove svakog od njih. Ovaj melem osim što umiruje i hidrira iritiranu kožu, ujedno samanjuje upalu.
Nakon kupki, obloga i/ili maski nanesite eterično ulje lavande, a jedna kap biće vam dovoljna za prilično veliku površinu kože. Ako ste samo blago pocrveneli, stavite hidrolat lavande u bočicu s raspršivačem i poprskajte se po telu i licu. Osvežiće vas i dodatno smiriti crvenilo.
Foto: Shutterstock
Pomoći će vam i aloe vera, tradicionalno sredstvo za zaceljivanje rana i saniranje opekotina, jer podsiče obnovu kože i pojačava njenu prirodnu vlažnost. Gel aloe vere nalazi se u unutrašnjem delu lista ove lekovite biljke, ako možete da je nabavite, što bi bilo najprirodnije rešenje. Ako kupujete gel, uverite se da je stoprocentno čista aloe vera.
Foto: Shutterstock
Ukoliko nemate ovu biljku, možete da iskoristite krastavac. Izblendirajte ga i smesu stavite na izgorelu kožu. Na taj način ćete rehidrirati kožu i pomoći joj da se što brže oporavi.
Vredi probati i kreme koje sadrže kantarion. Ova lekovita biljka ima antiseptička i svojstva umirenja bola, a vekovima se koristi za lečenje rana i opekotina. Ako, međutim, uzimate ovu biljku oralno, morate se držati dalje od sunca, jer ona čini kožu osteljivom na UV zrake.
Iako većina opekotina uglavnom prolazi uz samopomoć iz frižidera, ponekad teže i učestalije opekotine dovode do oboljenja kože i preranog starenja, pogotovo ako ne reagujete na vreme i ne pomognete joj da se oporavi i obnovi. U takvim slučajevima potrebno je potražiti savet lekara.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Tretman koji je legendarna pevačica Snežana Đurišić imala u Zagrebu samo zato što je pevala pesmu "Vidovdan", i divljački napad blokadera na Anu Bekutu u Čačku, još jednom je pokazao da će antisrpski ekstremisti vrlo lako naći zajednički jezik.
14.01.2026
10:37
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić komentarisala je dolazak evroparlamentara u Srbiju.
14.01.2026
14:01
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prokomentarisao je besraman blokaderski napad na Anu Bekutu.
14.01.2026
11:13 >> 11:37
Pokret Kreni-promeni, na čijem čelu je Savo Manojlović, izneo je najbrutalnije laži Sportskom centru Vračar u Beogradu.
14.01.2026
14:02
Član Predsedništva SNS Milenko Jovanov kritikovao je poslanike koji veličaju Tonina Piculu.
14.01.2026
13:10
Tokom večerašnje, sedme epizode Exatlona, došlo je do žestoke svađe između Plavog i Crvenog tima, a takmičari su jedni drugima udelili niz uvreda!
13.01.2026
22:25
Učesnici Exatlona pronašli su kafanu na Dominikani, iako su udaljeni čak 8.600 kilometara od Srbije i u njoj zaigrali kolo!
14.01.2026
07:30
Voditeljka Kristina Vasić je u najvećem sportskom rijalitiju na svetu posetila Crveni tim i videla kulinarske sposobnosti Boška Marinkovića i Marka Milovanovića.
14.01.2026
07:00
U večerašnjoj epizodi Exatlona došlo je do žestoke svađe između Jovana Radulovića Jodžira i Nemanje Radovanović!
13.01.2026
22:32
Večeras je u prvoj borbi za medalju u Exatlonu pobedu odneo tim plavih rezultatom 5:4, dok su u borbi za nominacije pobedu odneli Crveni rezultatom 10:6.
13.01.2026
22:45
Danas je za Informer TV u emisiji Rat uživo – Odjeci govorio ekskluzivno ambasador Kube Pavel Orensi Dijaz Ernandes.
11.01.2026
19:15
Večeras, u 18.40, uživo na Informer TV, emisija Rat uživo – Odjeci donosi ekskluzivni razgovor sa ambasadorom Kube Pavelom Orensiom Dijazom Enandesom.
11.01.2026
14:52 >> 15:00
Ne propustite novi epizodu emisije "Na merama"!
10.01.2026
10:48
Televizija Informer večeras emituje specijalni program posvećen najnovijim dešavanjima u Loznici, sa fokusom na strašnu i do sada neviđenu zloupotrebu elementarne nepogode u političke svrhe.
09.01.2026
18:36
Posetom Dečijoj bolnici u Novom Sadu, pripadnici Odreda Žandarmerije u Novom Sadu obradovali su najmlađe pacijente paketićima, toplim rečima, pažnjom i podrškom.
14.01.2026
14:00
Policija, rodbina, lovci i meštani već šest dana tragaju za Milicom Asanoviċ iz Merošinskog sela Balajnac koja je nestala 9. januara.
14.01.2026
12:50
Izgradnja deonice Kuzmin - Sremska Rača, ključne trase koja će povezati Srbiju sa Bosnom i Hercegovinom, ušla je u završnu fazu.
14.01.2026
11:00
Austrija je od početka 2026. godine uvela znatno strože kazne za vožnju auto-putevima bez važeće vinjete, pa tako ukoliko je nemate, možete dobiti kaznu od čak 200 evra. Ovo pravilo važi i za vozače iz Srbije.
14.01.2026
10:00
Čuveni meandri reke Uvac, jedan od prepoznatljivih pejzaža Srbije u svetu, ovih dana ima posebnu čar.
14.01.2026
13:44
Stravičan lančani sudar u kojem je učestvovalo čak pet vozila dogodio se u ponedeljak oko 20 časova kod Laste.
14.01.2026
15:00
Roditelji dečaka koji je 2023. godine svirepo ubio svog vršnjaka i druga, konačno izlaze na sud.
14.01.2026
13:21
Na Lepeničkom bulevaru, u blizini Hale Jezero u Kragujevcu, danas je zabeležen nesvakidašnji i uznemirujući snimak koji je zabrinuo brojne građane.
14.01.2026
12:39
Srbinu Robertu S. (33) počelo je suđenje u Štutgartu zbog sumnje da je sa tadašnjom devojkom Mirnesom S. (46), poznatijom kao Miki, 2022. godine izveo pljačku vrednu 1,25 miliona eva.
14.01.2026
12:38
Stravične optužbe o brutalnom zlostavljanju deteta potresle su javnost u unsko-sanskom kantonu u Bosni i Hercegovini - samohrani otac iz Cazina tvrdi da je njegovo dete bilo fizički zlostavljano u privatnom vrtiću.
14.01.2026
11:31
Ukradeni nakit iz muzeja Luvr bio je sakriven u podzemnoj garaži u severnom pariskom predgrađu Obervilije, gde su sigurnosne kamere zabeležile ključne tragove ubrzo nakon pljačke, pokazala je istraga.
14.01.2026
14:24
Samo 17 odsto Amerikanaca podržava napore predsednika SAD Donalda Trampa da stekne Grenland, a značajna većina demokrata i republikanaca se protivi upotrebi vojne sile za pripajanje tog ostrva, pokazuju rezultati najnovije ankete.
14.01.2026
13:42
Samo rešavanje osnovnih uzroka ukrajinskog sukoba omogućiće dugoročni mir u Ukrajini, izjavio je danas ruski ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov.
14.01.2026
13:09
Iranske zalihe raketa povećane su od 12-dnevnog rata sa Izraelom prošle godine, izjavio je komandant Vazduhoplovnih snaga Revolucionarne garde Madžid Musavi, preneli su državni mediji.
14.01.2026
12:21
Predstava "Kuća" Nebojše Ilića, u režiji Voje Brajovića, otkazana je zbog zdravstvenog stanja glumca Branimira Brstine i neće biti izvedena u sredu, 21. januara, saopštio je danas Zvezdara teatar.
14.01.2026
15:01
Glumica Lidija Vukićević kaže da slavni scenarista Siniša Pavić nije voleo seriju "Bolji život" jer su mu govorili da su mu sve ostale serije ličile na to kultno ostvarenje.
14.01.2026
09:09
Glumica Radmila Živković osam godina pred smrt nije glumila i dobijala uloge, a kako je jednom prilikom otkrila, razlog tome je što mnogima nije odgovarala.
14.01.2026
12:01
Malo ko zna da se naš legendarni glumac Bata Paskaljević zapravo zvao Mihajlo Zojić, a ime pod kojim je ušao u istoriju jugoslovenskog glumišta uzeo je po dedi Paskalju Zojiću.
14.01.2026
11:11
Lazar Ristovski (73) i Anica Lazić (34) Srpsku novu godinu dočekali su kod kuće, u opuštenoj atmosferi, u vunenim čarapama.
14.01.2026
10:42
Pevačica Snežana Đurišić reagovala je na krivičnu prijavu protiv nje podnetu u Hrvatskoj i poručila da je ona ta koja bi trebalo da tuži.
14.01.2026
14:01
Pevač Đorđe David zaprepašćen je onim što se dogodilo Ani Bekuti u Čačku, ali ne i iznenađen jer je i sam nekoliko puta bio žrtva linča zbog svojih stavova.
14.01.2026
12:48
Prijatelj Čede Jovanovića, Aleksandar Kos pružio je podršku Ani Bekuti nakon sramnog napada blokadera u Čačku.
14.01.2026
11:53
Pevačica Seka Aleksić izrazila je žaljenje zbog onoga što se sinoć dogodilo Ani Bekuti u Čačku, iako već mesecima podržava blokadersko nasilje širom Srbije.
14.01.2026
11:06
Komšije Mine Kostić ogorčene su zbog buke koja iz pevačicinog stana dopire svakodnevno od kako se kod nje uselio njen dečko Mane Ćuruvija, Kasper.
14.01.2026
10:02
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar