ŽIVELA JE 103 GODINE, A RADILA JE DO POSLEDNJEG DANA! Tajna dugovečnosti je vrlo jednostavna! Sve leži u... (VIDEO)

Heda Bolgar, psihoterapeutkinja iz Amerike, doživela je 103 godine i radila je do poslednjeg dana svog života. Otkrivamo vam tajnu njene dugovečnosti

Tajna njene dugovečnosti, kako je govorila, bila je u pozitivnoj energiji i ljubavi prema životu, koju je lako prenosila na druge.

Heda se pridržavala sledećih životnih pravila, a ona su vrlo jednostavna.

1. "Starost je sloboda!"

Heda Bolgar je bila sigurna da sa godinama dolazi sloboda, iskustvo i izuzetno samopouzdanje, imate osećaj da možete apsolutno sve. Sve više starijih ljudi zakazivalo je kod nje termine kako bi se na pozitivan način suočili sa starosti.

- Čini mi se da u starosti vide samo gubitke, bolesti ili neke druge nedostatke. Ali ne vide da u starosti ima mnogo sticanja - rekla je Heda.

Inače, sama Bolgar je, tek u 101. godini svog života, osetila sve čari joge i praktikovala je sa velikim zadovoljstvom.

 

 

2. "Živela sam srećan život..."

- Mnoge stvari sam otkrila nakon 65. godine - rekla je Heda.

Ali, ovo je odličan razlog da ne klonete duhom i da sa radošću dočekate starost, koja vam otvara mnoge mogućnosti. Mnogi već sa 40 veruju da je život gotov i da je besmisleno čekati promene. Ali da li je tako, Heda Bolgar je na sopstvenom primeru pokazala da je starost velika.

- Živela sam srećan život. Ali poslednjih 10 godina su bile najsrećnije - objasnila je.

3. Ima li smisla otići u penziju?

Tajna dugog i srećnog života Hede Bolgar leži u neumornoj aktivnosti.

Doživela je 103 godine i primala je pacijente do poslednjeg dana svog života. To ne znači da morate da radite ako vam to ne prija. Ali, važno je da ostanete aktivni u stvarima koje su vam zanimljive.

 

 

4. "Volim da razumem ljude."

Heda je volela da radi sa ljudima, volela je da ih sluša i razume.

- Najzanimljivija stvar na svetu je gledati kako se ljudi menjaju, kako im se život poboljšava, kako počinju da se osećaju slobodno - rekao je dr Bolgar.

Heda Bolgar je uvek pokušavala da pomogne pacijentima da prihvate i vole svoje godine.

Pročitajte mudrosti Hede koje je savetovala svima koji se suočavaju sa dilemama i blokadama u starosti:

1. Zapamtite da je većina vaših noćnih mora isključivo u vašoj mašti.

2. Radite onoliko koliko vam zdravlje dozvoljava. Nemojte žuriti da se povučete.

3. Tražite radost u svakodnevnim stvarima.

 

 

4. Posle pedesete dobijamo neverovatnu nezavisnost od tuđeg mišljenja. Koristite ga češće i što manje brinite o mišljenju drugih ljudi.

5. Ne gunđajte na mlade, već pokušajte da se sprijateljite sa njima.

6. Dobro spavajte i nemojte se prejedati.

7. Ne fokusirajte se na prošlost, ona uništava vašu sadašnjost.

8. Ne brinite za budućnost, ona će sigurno doneti prijatna iznenađenja!

9. Pokažite interesovanje i saosećanje prema drugima.

10. Prihvatite ono što se dešava takvo kakvo jeste i ne brinite o poteškoćama.

11. Zahvalite se za svaki dan koji živite.

BONUS VIDEO:

 

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.