• aktuelno
(VIDEO) Počelo je! Ukrajinci masovno beže iz države: Granice potpuno blokirane, kolone su kilometarske - prolaz gotovo nemoguć Saznajemo! Srpkinja doživela srčani zastoj u Leptokariji - Lekar i mladić joj spasili život (FOTO) "Izborna noć? - Nemam nikakav strah: Predsednik Vučić do detalja razložio strategiju obojene revolucije Vučić o kompanji protiv njega: Cilj im je da me predstave kao vrhovno zlo i da ponište sve što je izgrađeno! "Svake godine izgubimo jedan grad": Vučić zabrinut - Više govorimo o ljubimcima, nego o deci Posle makljaže i haosa isplivala šokantna istina: Nan dobio batine, pa završio u bolnici Otkriveni detalji serije o Marini i Futi: Brenu će igrati prijateljica, Draganu zvezda popularne serije, a Cecu... (UZNEMIRUJUĆE) Migrant izbo devojčicu nožem u vrat! Zverski nasrnuo bez milosti, mrežama se širi horor snimak Partizan ponovo ostaje bez već viđenog pojačanja - Propali pregovori, promena plana u Humskoj "Čim je njemu problem, Srbija je na pravom putu!" Vučić o Piculinim izjavama: Neće on o tome odlučivati
(VIDEO) Počelo je! Ukrajinci masovno beže iz države: Granice potpuno blokirane, kolone su kilometarske - prolaz gotovo nemoguć Saznajemo! Srpkinja doživela srčani zastoj u Leptokariji - Lekar i mladić joj spasili život (FOTO) "Izborna noć? - Nemam nikakav strah: Predsednik Vučić do detalja razložio strategiju obojene revolucije Vučić o kompanji protiv njega: Cilj im je da me predstave kao vrhovno zlo i da ponište sve što je izgrađeno! "Svake godine izgubimo jedan grad": Vučić zabrinut - Više govorimo o ljubimcima, nego o deci Posle makljaže i haosa isplivala šokantna istina: Nan dobio batine, pa završio u bolnici Otkriveni detalji serije o Marini i Futi: Brenu će igrati prijateljica, Draganu zvezda popularne serije, a Cecu... (UZNEMIRUJUĆE) Migrant izbo devojčicu nožem u vrat! Zverski nasrnuo bez milosti, mrežama se širi horor snimak Partizan ponovo ostaje bez već viđenog pojačanja - Propali pregovori, promena plana u Humskoj "Čim je njemu problem, Srbija je na pravom putu!" Vučić o Piculinim izjavama: Neće on o tome odlučivati
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon Vreme danas bela lađa automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

29.08.2022

08:26

TEHNIKA BRZOG IZLASKA IZ STRESNE SITUACIJE! Ovako nećete dozvoliti da vas savlada!

Ljubav

TEHNIKA BRZOG IZLASKA IZ STRESNE SITUACIJE! Ovako nećete dozvoliti da vas savlada!

1 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Dr Vesna Danilovac otkriva metodu kojom ćete uspeti u veoma kratkom roku da dovedete telo u stanje ravnoteže

Na žalost, stres je postao naša svakodnevnica, pa je jedino što nam preostaje da naučimo kako da se izborimo sa njim.

Kako bismo sačuvali naš mir i mentalnu stabilnost, važno je da poznajemo metode koje će nas izvući iz stresne situacije.

- Kada se uznenada nađete u stresnoj situaciji, pomeranjem tela, trenutno izlazite iz toga negativnog stanja - ističe dr Vesna Danilovac i otkriva kako to da uradite:

- Ako vam u razgovoru neko kaže nešto što niste očekivali i osetite nelagodu, biće dovoljno da se samo pomerite malo unazad, pomerite telo ili napravite korak unazad i momentalno ćete izaći iz tog osećaja. Ovo vam daje mogućnost da se ponovo vratite u vaše dobro resursno stanje i da nastavite normalno razgovor, u skladu sa onim što ste i planirali - kaže dr Danilovac.

Da li ste već probali nešto ovako?

BONUS VIDEO:




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Stres magazin mentalno zdravlje psihoterapeut

Komentari

1 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Niko nije pošteđen! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!
Live TV

Niko nije pošteđen! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" otkrili smo vam kakav je to javni blam doživeo revolucionar u pokušaju Savo Manojlović, gde voli da sedi advokat blokader Božo Prelević, čime se u slobodno vreme bavi glumac blokader Tika Stanić, na koji način se opušta penzionisani policijski general-pukovnik Goran Radosavljević Guri…

12.06.2026

10:39

Izvinjenje Andree Veskov
Live TV

Izvinjenje Andree Veskov

Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.

07.06.2026

11:11

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set