• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: informer.rs/www.kcl.ac.uk

07.11.2022

16:38

Samo GLEDAJTE i SLUŠAJTE! Sprečava DEPRESIJU, a ne košta NIŠTA!

Freepik.com

Ljubav

Samo GLEDAJTE i SLUŠAJTE! Sprečava DEPRESIJU, a ne košta NIŠTA!

Posmatranje ptica poboljšava mentalno zdravlje, tvrdi nedavno istraživanje. Ova aktivnost dobro utiče na raspoloženje i kod osoba sa kliničkom depresijom...

Najnovije otkriće Kraljevskog koledža u Londonu upotpunjuje teoriju o tome kako približavanje prirodi, istraživanjem ruralnih područja, ali i bilo kakva interakcija sa životinjama može sprečiti depresiju kod ljudi.

- Prvi put smo pokazali direktnu vezu između gledanja ili slušanja ptica i pozitivnog raspoloženja. Nadamo se da će ovo istaći važnost zaštite prirode i obezbeđivanja adekvatnog okruženja za ptice - izjavio je vođa studije dr Rajan Hamud, sa Instituta za psihijatriju, psihologiju i neuronauku Kraljevskog koledža u Londonu. 

Učesnici studije koja je publikovana u časopisu Scientific Reports su redovno popunjavali upitnike o svom raspoloženju koristeći aplikaciju za pametne telefone. Oni koji su mogli da vide ili čuju ptice u to vreme ili u poslednjih nekoliko sati, imali su ocene koje sugerišu da su bili, čak 70 odsto srećniji.

Foto: Freepik.com

Ptice popravljaju raspoloženje

Poboljšanje raspoloženja primećeno je čak i kod ljudi sa kliničkom dijagnozom teške depresije.

Doktor Hamud je istakao da su svakodnevni susreti sa pticama povezani sa dugotrajnim poboljšanjima mentalnog zdravlja i dobrog raspoloženja.

 


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set