• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: Informer.rs/J.G.

28.11.2022

11:16

6 MOĆNIH BILJNIH REŠENJA ZA BOLNE MENSTRUACIJE! Ekspert daje recepte koje svako može da napravi kod kuće!

Ljubav

6 MOĆNIH BILJNIH REŠENJA ZA BOLNE MENSTRUACIJE! Ekspert daje recepte koje svako može da napravi kod kuće!

Podeli vest

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da su đumbir, bosiljak, cimet i još nekoliko namirnica odlične u borbi protiv bolnih menstruacija

Iako postoje one žene kojima menstruacija dođe i prođe, bez većih problema, ipak je više onih koji iskuse određeni nivo bola.

Međutim, osim laganije iskrane i odmora, postoji još nešto što bi moglo da olakša ovaj vid neprijatnosti.

Nutricionistkinja Nataša Đukić, podelila je sa svojim pratiocima nekoliko biljnih rešenja i recepata, koje možete napraviti kod kuće, a koji će vam pomoći u tim napetim danima:

- Veliki broj žena doživljava ozbiljne neprijatnosti svakog meseca za vreme ciklusa - bolne menstruacije i grčeve u trajanju od nekoliko dana - navodi nutricionistkinja i otkriva koje to biljake mogu ublažiti tegobe:

Đumbir

Izrendajte mali komad očišćenog đumbira i skuvajte u 250 ml vode (5 minuta). Procedite i dodajte malo meda i sok od limuna. Piti 3 puta dnevno tokom menstrualnog ciklusa.

Bosiljak

Dodajte jednu kašiku bosiljka na 250 ml ključale vode, pokrijte i pustite da se ohladi. Pijte ovaj napitak na svakih nekoliko sati.

Cimet

Napravite čaj od cimeta tako što ćete umešati 1/4 kašičice cimeta u prahu u šolju sa 250 ml tople vode. Neka odstoji do 5 minuta, zatim dodajte malo meda i pijte čaj gutljaj po gutljaj.

Foto: Shutterstock

cimet

Peršun

Stavite 1/4 šolje svežeg peršuna u šolju i preko njega sipajte 250 ml vrele vode. Pustite da čaj odstoji 5 minuta, procedite i odmah popijte.

Laneno seme

Kada patite od menstrualnih bolova, potrebno je da konzumirate 1-2 kašike lanenog semena dnevno. Laneno seme možete staviti u jogurt, šejk, cerealije ili preko salate.

Virak

Čaj od virka preporučuje se za upale ženskih polnih organa, spuštenu materice, povrede materice, obilno krvarenje i bolne menstruacije.

BONUS VIDEO:




Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Vesti

TV

Policija pretpostavlja ko je krivac za nestanak Danke Ilić? Devojčica možda i nije bila na mestu gde je prijavljen netanak!
Live TV

Policija pretpostavlja ko je krivac za nestanak Danke Ilić? Devojčica možda i nije bila na mestu gde je prijavljen netanak!

Broj nestanaka maloletne dece iz godine u godinu je u porastu. Najveći procenat je onih koji sami odu od kuće. Ipak, među nestalima ima i sasvim male dece, ali srećom, njihov broj je izuzetno mali. Porodice nestale dece na prvom mestu obraćaju se državnim organima, ali odgovore traže i od astrologa, vračara, a konkretnu pomoć od privatnih detektiva. Gost "Info jutra" bio je Braca Zdravković, privatni detektiv.

29.03.2024

10:35

CIA radi predsedniku Vučiću o glavi! Glavni problem su domaći neprijatelji! (VIDEO)
Live TV

CIA radi predsedniku Vučiću o glavi! Glavni problem su domaći neprijatelji! (VIDEO)

Američka Centralna informativna agencija radi o glavi predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću i za to ima pomoć ljudi koji su u neposrednom okruženju šefa naše države! Ovo tvrdi Aleksandar Vulin, bivši direktor Bezbednosno-informativne agencije. Na ovu temu su u "Info jutru" govorili Milenko Jovanov, član Predsedništva SNS i Dejan Vukelić, urednik Sprskog portala.

29.03.2024

09:18

Protiv Srbije vođen je nuklearni i hemijski rat! Kanceri u našoj zemlji daleko su agresivniji nego u Evropi! (VIDEO)
Live TV

Protiv Srbije vođen je nuklearni i hemijski rat! Kanceri u našoj zemlji daleko su agresivniji nego u Evropi! (VIDEO)

Serijalom dokumentarnih filmova o NATO agresiji nad Srbijom obeležavamo 25 godina od početka bombardovanja naše zemlje. Za 78 dana agresije na Srbiju je bačeno 22.000 hiljade tona projektila, među kojima 37.000 hiljada zabranjenih, kasetnih bombi, bombi sa osiromašenim uranijumom. Žena koja je među prvima u našoj zemlji pričala o zastrašujućim posledicama NATO bombardovanja je doktora Danica Grujičić, ministarka zdravlja. Ona je bila gošća "Info jutra".

29.03.2024

08:45

JOŠ TV VESTI

Hronika

Zločinci iz Novog Sada dobili 16 godina robije za otmicu i mučenje: Sve je počelo od odbijanja mušterije
Hronika

Zločinci iz Novog Sada dobili 16 godina robije za otmicu i mučenje: Sve je počelo od odbijanja mušterije

Milan Pandurеvić (37) iz Bogatića i Biljana Ćosić (52) iz istog mеsta s boravištеm u Novom Sadu, kojima sе pripisujе da su prе dvе godinе počinili otmicu njеnog klijеnta u prostituciji, uz maltrеtiranjе oštеćеnog i iznuđivanjе novca, osuđеni su jučе u novosadskom Višеm sudu prvostеpеnom prеsudom na dеsеt i šеst godina zatvora.

29.03.2024

09:22

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija