KAKO NAM AROMATERAPIJA MOŽE POMOĆI U SVAKODNEVICI? Uz miris ruže se bolje pamti

Studenti i đaci trebalo bi obavezno da u prostoriji u kojoj uče imaju mirisnu ružu ili bar takav osveživač.

 Tim istraživača iz Frajburga u Nemačkoj otkrio je da miris ovog cveća efikasno utiče na pamćenje i rad moždanih ćelija.

- Od svih čula, miris najbrže budi uspomene. Mozak stalno donosi odluke i filtrira informacije, a pomoću mirisa pre ćemo ih se setiti - kaže neurobiolog dr Jirgen Kornmajer sa Frajburškog instituta za oblasti psihologije i mentalne higijene.

U aromaterapiji poznata su korisna dejstva i drugih aroma na naše raspoloženje. Dovoljno je da odaberete bočicu esencijalnog ulja nekih od ovih biljaka da živnete ako se osećate umorno, vratite osmeh na lice ako ste tužni ili dobijete energiju i samopouzdanje pred neki važan sastanak.

Svež mirus citrusa pospešuje koncentraciju i smiruje. Ako ste nervozni, anksiozni ili ste umorni, miris limuna će vas oraspoložiti.

Foto: pixabay

Miris lavande je poznat po svom umirujućem dejstvu, pa se čak preporučuje i protiv nesanice, a pomaže i protiv glavobolja, čak i migrena.

Pomirišite jasmin kada ste pred nekim novim zadatkom jer, kako tvrde aromaterapeuti, utiče na jačanje samouverenosti, optimizma i energije.

Foto: Pixabay

Stručnjaci koji se bave aromaterapijom nazivaju ga "biljkom za ponedeljak ujutru". Miris ruzmarina će vas razbuditi i stimulisati vaše moždane vijuge.

Foto: Shutterstock

Aroma nane čini vas budnim i spremnijim za rad, a neke studije su otkrile da njome možete i da zavarate glad. 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.