7 SAVETA ZA RODITELJE! Kako da prepoznate da li je dete depresivno?

Sve do šezdesetih godina prošlog veka smatralo se da su deca i adolescenti imuni na depresiju, jer je "detinjstvo srećan i bezbrižan period, i ne postoji razlog za depresivna reagovanja". Međutim, istina je sasvim drugačija...

Ono što je karakteristično kod dečije depresivnosti, a značajno se razlikuje u odnosu na odrasle je to da se tuga i depresivno raspoloženje najčešće ispoljavaju kao razdražljivost. Osim toga, prisutno je i smanjeno interesovanje za aktivnosti koje su do tada pričinjavale zadovoljstvo, poremećaji pažnje, ishrane i sna, somatski simptomi kao što su glavobolje, bolovi u stomaku, umor.

Takođe, problemi u ponašanju budu visoko izraženi a obično ih prepoznajemo kao agresivnost, ispadi besa, uznemirenost, plačljivost, a nisu isključene ni suicidalne misli, navode psiholozi iz Instituta za ženski sport.

Kako roditelji mogu da pomognu ?

Kada već postoje gore navedeni simptomi koji su dugotrajni i veoma izraženi, neophodno je potražiti stručnu pomoć, u cilju procene da li je detetu neophodna terapija ili se radi o uobičajenim simptomima puberteta ili normalnoj razvojnoj fazi.

Foto: Shutterstock

Međutim, ključ je u prevenciji. Neophodno je sa detetom konstantno razvijati odnos poverenja kako bi u svakom trenutku roditelj imao tačan uvid u njegove misli i ponašanja. Roditelj je dužan da pristupi sa razumevanjem, da detetu pruži osećaj sigurnosti kod kuće, da podiži nivo njegovog samopouzdanja i da ga usmerava na fizičke aktivnosti koje će učiniti da se bolje oseća.

Saveti za roditelje - prevencija

• Obratite pažnju na to da li spavaju i koliko dugo, jer je neophodno da imaju
• zdrav san
• Kada je reč o ishrani veoma bitno je da unose što više hranljivih materija koje im
• daju energiju
• Pokušajte da ih odvojite od aktivnosti koje im stvaraju stres
• Dajte im dovoljno vremena za predah u toku svakodnevnih aktivnosti
• Negujte dobre odnose koje su izgradili sa drugima i podstičite ih na
• nova prijateljstva
• Naučite da prepoznate koji su znaci upozorenja da se depresivnost
• pojačava
• Smanjite vreme boravka ispred ekrana i uključite ih u sportske
• aktivnosti