09.04.2026
23:20
Shutterstock
Ljubav
Prema nalazima, ispitanici koji su uz ostale metode praktikovali i kontrolisano disanje postigli su veći napredak, u proseku su produžili odnos za skoro pet minuta, dok je druga grupa imala nešto skromnije rezultate.
Foto: Shutterstock
Još važnije, efekti su se vremenom razlikovali: kod onih bez vežbi disanja poboljšanje je postepeno slabilo, dok su oni koji su disali pravilno zadržali rezultate i nakon dužeg perioda.
Autor studije, Umit Erkut sa Rumeli University, istakao je u radu objavljenom u "Journal of Sexual Medicine" da se najbolji efekti primećuju već posle osam nedelja, ali i godinu dana kasnije.
Ove tehnike, kako navodi, utiču na jačanje i izdržljivost mišića karličnog dna.
Foto: Shutterstock
Učesnici su takođe primetili da im vežbe pomažu da budu opušteniji i da lakše kontrolišu uzbuđenje.
Smatra se da pravilno disanje može doprineti smanjenju napetosti i boljoj hormonskoj ravnoteži, što pozitivno utiče na kontrolu tokom odnosa.
Svaki par ima svoje omiljeno mesto za intimne trenutke, ali jedno mesto se izdvaja kao apsolutni favorit, a nije u pitanju spavaća soba.
08.04.2026
23:20
Muškarci nisu uvek spremni na seks niti ga žele, a razlozi za to su mnogo dublji od prestanka privlačnosti.
07.04.2026
23:20
Žene sigurno zanima u kojim godinama su muškarci najbolji u krevetu? A da li ste razmišljale o godinama koje su idealne za brak, kao i u kojima najčešće varaju.
06.04.2026
23:20
Ova poza smatra se savršenom jer ne zahteva mnogo akrobacija, a pruža duboko intenzivan intimni doživljaj.
05.04.2026
23:20
130. 06. 2026. u 08:03
230. 06. 2026. u 08:03
130. 06. 2026. u 01:30
230. 06. 2026. u 01:30
Svaki par ima svoje omiljeno mesto za intimne trenutke, ali jedno mesto se izdvaja kao apsolutni favorit, a nije u pitanju spavaća soba.
08.04.2026
23:20
Ruski televizijski propagandista Vladimir Solovjov pozvao je u programu državne televizije da Rusija raketira fabriku u Velikoj Britaniji u kojoj se proizvode krstareće rakete „storm šedou“, nakon izveštaja da su ti projektili korišćeni u ukrajinskim napadima na ciljeve duboko na ruskoj teritoriji.
30.06.2026
06:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je 28. juna, u nedelju rano ujutru, prisustvovao potpisivanju ugovora o donaciji za završetak radova na Hramu Svetog Save u Beogradu i tom prilikom istakao kako se "na Vidovdan sve vidi" - i upravo je tako i bilo.
30.06.2026
07:00
Vežba u bazi Odreda Žandarmerije u Beogradu.
30.06.2026
12:06 >> 13:11
Novinar Uroš Piper ukazao je na katastrofalne posledice blokada fakulteta i srednjih škola!
30.06.2026
12:27
Austrijska Slobodarska partija (FPÖ) oštro je osudila brutalno postupanje kosovske policije prema Srbima koji su mirno obeležavali Vidovdan na Gazimestanu, na Kosovu i Metohiji.
30.06.2026
12:14
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić poručio je da će svi odgovarati za širenje lažnih informacija.
30.06.2026
13:06
Predsednica Narodne skupštine Republike Srbije Ana Brnabić izjavila je da će Narodnoj skupštini, u skladu sa Poslovnikom, biti podnet zahtev za autentičnim tumačenjem relevantnih odredbi Zakona o elektronskim medijima, o kome će odlučivati narodni poslanici.
30.06.2026
12:45
Tokom proteklog vikenda u istarskoj regiji zabeleženo je šest krađa sa plaže, od kojih je jedna bila na području Rovinja, dok su se ostale dogodile na pulskim plažama, tačnije na području Stoje i Verudele.
30.06.2026
13:15
Ministar finansija Siniša Mali tokom gostovanja na Informer TV govorio je o auto-putevima u Srbiji.
30.06.2026
12:00
Ministar finansija Siniša Mali tokom gostovanja na Informer TV govorio je o Ekspu 2027 u Beogradu, koji će tada biti najveći događaj u svetu.
30.06.2026
11:44
Krenuli ste na letovanje? Završavate veliki broj svakodnevnih obaveza na različitim delovima grada? Idete sa društvom na izlet? Za sve vozače, imamo odličnu vest!
30.06.2026
11:50
Najbolji odmor i zabava, govorila je reklama u zaglavlju naslovne strane "Večernjih Novosti" poslednjeg dana juna te, globalno turbulentne, 1954. godine. Dok su u dalekim delovima planete buktale revolucije, oslobodilački ratovi i državni udari, a velike korporacije i kolonijalisti pokupavali da spreče narode malih zemalja da povrate ono što su im jednom davno uzeli, na stadionu JNA tog leta je - otvoren bioskop.
30.06.2026
11:18
Crnogorska policija uhapsila je tri osobe u Bijelom Polju , poreklom iz Rožaja, zbog sumnje u pomaganju prebacivanja ubica Darka Veskovića Prike u Crnu Goru.
30.06.2026
12:43
Mlađi muškarac koji je pretio samoubistvom sa krova policijske stanice u Smederevu, odustao je i predao se policiji.
30.06.2026
11:47
Biljana Paunović, majka devojčice ubijene u masakru u OŠ "Vladislav Ribnikar", Adriane Dukić, gostujući u jednom podkastu napomenula je da je jedino ono za šta ona sada živi momenat kad će se ponovo susresti sa svojom ćerkom.
30.06.2026
11:06
U beogradskom naselju Umka, u ulici 13. oktobra, rano jutros oko 2 časa u potpunosti je izgoreo traktor.
30.06.2026
11:36
Mlađi muškarac, čiji identitet još nije poznat, popeo se na limeni krov koji spaja zgrade Policijske uprave u Smederevu, Istražnog zatvora i suda, u samom centru grada, uz pretnje da će izvršiti samoubistvo.
30.06.2026
11:06
Nemačka treba da okonča bojkot ruske nafte i gasa jer je jeftina energija iz Rusije bila ključna za snagu nemačke industrije, izjavila je liderka Alternative za Nemačku (AfD) Alis Vajdel.
30.06.2026
12:46
Ministarstvo odbrane Rumunije saopštilo je danas da je bezbedno detoniralo fragmente drona pronađene u selu Račel na jugoistoku zemlje, u blizini granice sa Ukrajinom.
30.06.2026
12:20
Ruska protivvazdušna odbrana presrela je i uništila 419 ukrajinskih dronova tokom prethodne noći, saopštilo je rusko ministarstvo odbrane na društvenim mrežama.
30.06.2026
11:35
Ukrajinski oligarh Vadim Jermolajev jedna je od tri povređene osobe u eksploziji koja se u ponedeljak uveče dogodila u stambenoj zgradi u Monaku, dok je osumnjičeni u bekstvu, saopštile su danas vlasti.
30.06.2026
10:00
Pevač Tom Grenan skinuo je gaće usred koncerta u Pragu i zaprepašćenoj publici pokazao golu zadnjicu.
30.06.2026
12:01
Kultno istorijsko delo "Boj na Kosovu" konačno dobija svoju prvu pozorišnu predstavu nakon gotovo četiri decenije čekanja.
30.06.2026
11:11
Glumac o kome danas bruji cela Evropa, Armi Hamer, ponovo je u centru skandala.
30.06.2026
10:47
Antenna Entertainment – deo Antenna Group, jedne od vodećih međunarodnih medijskih i entertainment grupacija, otkupila je prava za emitovanje odabranih naslova iz produkcije TS Media, čime se dodatno potvrđuje rastuće interesovanje globalnih emitera za domaći audiovizuelni sadržaj.
30.06.2026
10:24
Glumac Predrag Miki Manojlović kaže da ga je pokojna Olivera Marković tokom jedne predstave toliko jako ošamarila da je pao na pod.
30.06.2026
09:30
Influenserka Nikolina Kovačević do svoje 19. godine bila je muškarac i zvala se Njegoš, a nakon promene pola privlači veliku pažnju svojim izgledom.
30.06.2026
11:52
Pevačica Rada Manojlović srećno je zaljubljena, ali o detaljima veze ne želi da priča u javnosti. Ipak, sada su otkriveni detalji romanse.
30.06.2026
12:51
Mina Naumović, supruga voditeljka Ognjena Amidžića, objavila je na Instagramu kakve uvrede dobija zbog braka sa njim i da je okrivljuju za razvod njega i manekenke Danijele Dimitrovske.
30.06.2026
12:20
Organizatori Belgrade Music Weeka saopštili su da su dezinformacije o navodnom napadu izazvale paniku na završnoj festivalskoj večeri na Ušću.
30.06.2026
11:59
Pevačica Mahrina objavila je fotografiju iz bolnice nakon, budući da je ponovo hospitalizovana nakon što joj je u maju hitno ugrađen stent.
30.06.2026
10:19
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.