06.08.2026
23:18
Shutterstock
Ljubav
Mnoge žene veruju da je dobar seksualni život stvar sreće ili pronalaska "pravog partnera".
Međutim, seksualna terapeutkinja i edukatorka dr Laura Berman smatra da zadovoljstvo u krevetu mnogo više zavisi od samopouzdanja, upoznavanja sopstvenog tela i spremnosti da se otvoreno govori o svojim željama.
Prema njenim rečima, žene koje uživaju u ispunjenom intimnom životu dele nekoliko zajedničkih navika koje mogu doprineti većem zadovoljstvu i boljoj komunikaciji sa partnerom.
Briga o izgledu nije važna samo zbog estetike, već može imati veliki uticaj na samopouzdanje.
Dr Berman ističe da se mnoge žene osećaju privlačnije i opuštenije kada su zadovoljne svojom kosom, kožom ili načinom na koji izgledaju.
Istraživanja pokazuju da čak i sitnice, poput dobre frizure, mogu uticati na raspoloženje i osećaj privlačnosti, što se često odražava i na intimne odnose.
Foto: Shutterstock
Jedan od najčešćih problema, prema iskustvu seksualne terapeutkinje, jeste to što mnoge žene ne poznaju dovoljno sopstvenu anatomiju i teško izražavaju šta im prija tokom odnosa.
Zato savetuje da žena najpre sama istraži svoje telo i otkrije šta joj donosi zadovoljstvo. Kada zna šta joj odgovara, mnogo će lakše to preneti partneru i zajedno graditi kvalitetniji intimni odnos.
Dr Berman smatra da mnoge žene izbegavaju da kažu kada im nešto ne odgovara, kako ne bi povredile partnerova osećanja. Međutim, takav pristup često vodi nezadovoljstvu i udaljavanju među partnerima.
Umesto glumljenja orgazma ili ćutanja, savetuje iskren razgovor i zajedničko istraživanje onoga što oboma prija. Naglašava i da mnoge žene orgazam ne doživljavaju isključivo penetracijom, zbog čega otvorenost prema različitim oblicima stimulacije može doprineti kvalitetnijem seksualnom iskustvu.
Prema rečima stručnjakinje, ispunjen seksualni život ne gradi se preko noći, već kroz bolje poznavanje sopstvenih potreba, otvorenu komunikaciju i međusobno poverenje.
Mnogi veruju da se strast u dugim vezama gasi zbog navike, ali istraživanja ukazuju da su mnogo važniji svakodnevni stres, umor i kvalitet partnerskog odnosa.
04.08.2026
23:20
Rasprava na Reditu pokazala je da mnoge žene više cene iskrene reakcije i otvorenu komunikaciju tokom seksa nego potpunu tišinu partnera.
02.08.2026
23:20
Koja seksualna poza ženama pruža najviše zadovoljstva često je tema rasprava, a novo istraživanje donelo je odgovore koji su iznenadili mnoge.
05.08.2026
23:20
Zaboravite na iscrpljujuće pozicije posle napornog dana. Običan jastuk debljine petnaest centimetara ispod kukova može napraviti drastičnu razliku u intimnim trenucima.
29.07.2026
23:20
108. 10. 2026. u 06:42
208. 10. 2026. u 06:42
107. 10. 2026. u 23:00
207. 10. 2026. u 23:00
Planiranje vremena za partnera može pozitivno da utiče na zadovoljstvo u vezi i pomogne da se vrate bliskost, nežnost i uzbuđenje.
30.09.2026
23:20
Seksualni terapeuti savetuju edging, tehniku svesnog zaustavljanja i usporavanja pred vrhunac koja pojačava uzbuđenje kod muškaraca i žena.
17.09.2026
23:20
Dobra komunikacija između partnera važna je i van spavaće sobe, ali tokom intimnog odnosa može imati posebno veliki značaj.
06.10.2026
23:20
Pet ponašanja u krevetu, od ignorisanja klitorisa do posezanja za telefonom posle odnosa, ženama jasno pokazuje da partner ne zna šta radi.
29.09.2026
23:20
Sve više pažnje privlači jednostavan trik masaže stopala, koji se povezuje sa opuštanjem i većim užitkom u seksu.
27.09.2026
23:20
Loše navike poput manjka samopouzdanja, izbegavanja razgovora i zapostavljanja partnera mogu ozbiljno da oslabe intimnost u vezi.
15.09.2026
23:20
Rutina se vremenom može uvući i u najskladniju vezu, pa povremena promena može biti dobar način da partneri ponovo probude uzbuđenje i bliskost.
10.09.2026
23:20
Mnogi veruju da se strast u dugim vezama gasi zbog navike, ali istraživanja ukazuju da su mnogo važniji svakodnevni stres, umor i kvalitet partnerskog odnosa.
04.08.2026
23:20
Kandidat za premijera Aleksandar Vučić izjavio je na Informer TV da je, nakon ekonomskih reformi, jačanja Srbije i njegovog odbijanja da prizna nezavisnost tzv. Kosova, pokrenuta "specijalna operacija" usmerena na njegovo političko rušenje.
07.10.2026
21:59
Aleksandar Vučić, kandidat za premijera liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija", bio je gost Informer televizije.
07.10.2026
20:41 >> 23:57
Aleksandar Vučić, kandidat za premijera liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija", bio je gost Informer televizije.
07.10.2026
20:41 >> 23:57
Kandidat za premijera Aleksandar Vučić kazao je da se ne slaže sa pokušajima da se izjave Jove Bakića predstavljaju kao politički nevažne, tvrdeći da upravo njega vidi kao jednog od ideologa tzv. Studentske liste i čoveka čije poruke treba ozbiljno shvatiti.
07.10.2026
23:37
Prvi na listi "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija", Aleksandar Vučić, tokom gostovanja u specijalnom programu na Informer televiziji do nogu je potukao blokadersku propagandu i njihove bolesne teorije zavere.
07.10.2026
23:52 >> 23:58
Nakon što se u pojedinim opozicionim medijima i na društvenim mrežama pojavila navodna objava trideset neimenovanih radnika MSP, obratilo se sto diplomata Ministarstva spoljnih poslova Srbije.
07.10.2026
23:47
Prvi na listi "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija", Aleksandar Vučić, ponovo je matirao blokaderske provokatore, poručivši, u gostovanju na Informer televiziji, da se ne sveti nikome, već da isključivo štiti Ustav Srbije.
07.10.2026
23:39
U večerašnjoj epizodi rijalitija Exatlon Srbija Crveni tim odneo je pobedu rezultatom 8:6, dok je takmičenje zasenio fizički sukob Mensura Ajdarpašića i Veljka Milićevića.
07.10.2026
20:46
Takmičar Crvenog tima Ivan Markioli požalio se na povredu noge koja ga sprečava da pokaže svoj maksimum i dominaciju na poligonu.
07.10.2026
19:51
Maja i Aleksandra pričaju o povredama i tome da li će moći da se bore na poligonima.
07.10.2026
19:19
Nova takmičarka Exatlona, Mila Ivanovski, otvorila je dušu pred saigračima iz Crvenog tima i otkrila nepoznate detalje o svom privatnom životu i porodici.
07.10.2026
18:54
Crveni tim u Exatlonu Srbija uživao je u čarima boljeg kampa koji su osvojili napornom borbom na poligonu.
07.10.2026
11:05
Česta pojava magle moguća je tokom jesenjih jutra kada se temperatura u Srbiji kreće oko nultog podeljka, pa se zbog toga preporučuje oprezna vožnja.
08.10.2026
07:15
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 8. oktobar.
08.10.2026
06:15
Kandidat za premijera Republike Srbije Aleksandar Vučić rekao je da "Jumko" stiže u Novu Varoš.
07.10.2026
23:02
U narednim danima očekuju se veće gužve na prilazima ka aerodromu "Nikola Tesla", zbog radova koji se izvode na tom delu auto-puta.
07.10.2026
22:26
Kada prodajete automobil, osim formiranja cene, uređivanjem servisne istorije i stanja vozila, setite se digitalnog taga i obrišite podatke sa istog!
07.10.2026
21:25
Pripadnici Uprave policije MUP-a TK su na području Kalesije pronašli okvirno dva i po kilograma materije koja asocira na drogu, više od 5.000 evra i 6.320 KM, kao i digitalne vage za precizno merenje. Zbog sumnje na počinjenje krivičnih dela uhapšen je S. M. (35) iz Gradačca.
08.10.2026
06:00
"Službenici saobraćajne policije Odeljenja bezbednosti Kolašin su, sprovodeći pojačane mere i radnje kontrole saobraćaja, zaustavili putničko motorno vozilo marke 'pasat', kojim je upravljao Z.V. (24) iz Nikšića", saopštili su iz Uprave policije.
08.10.2026
05:00
U okviru operativne akcije "TEX", Uprava za indirektno oporezivanje BiH pronašla je i privremeno oduzela 2.180 komada tekstilnih proizvoda u vrednosti od oko 188.000 evra, za koje se sumnja da su namenjeni ilegalnom prometu na tržištu BiH.
07.10.2026
23:35
Policijski službenici Policijske stanice Brač juče su pretražili kuću i druge prostorije koje koristi muškarac (39) na području Selca na ostrvu Braču, pri čemu su pronašli i oduzeli 204 grama marihuane i četiri puške.
07.10.2026
23:00
Vrhovni sud FBiH doneo je osuđujuću pravosnažnu presudu i izrekao kazne zatvora za tri osobe iz Gradačca zbog produženog krivičnog dela trgovina ljudima.
07.10.2026
22:00
Na društvenim mrežama pojavio se snimak grupe boraca koji govore španski, a za koje se tvrdi da se bore na ukrajinskoj strani.
08.10.2026
05:31
Šefica Međunarodnog monetarnog fonda, Kristalina Georgijeva , upozorava da je era jeftinog novca i ekonomskog rasta dovoljno brza da drži dug pod kontrolom završena .
08.10.2026
00:01
Marikarmen Abaskal, 87-godišnja žena koja je 23. septembra izbačena iz svog doma u Madridu i postala simbol masovnih protesta za poboljšanje pristupa stanovanju širom Španije, preminula je danas u bolnici Gregorio Maranjon u Madridu, saopšteno je iz španskog Sindikata stanara.
07.10.2026
23:55
SAD spremaju nove optužnice protiv Nikolasa Madura i njegove supruge zbog navodnog mučenja Amerikanaca u venecuelanskim zatvorima.
07.10.2026
23:49
Reditelj i voditelj Slobodan Đukić nastradao je sinoć u saobraćajnoj nesreći, u 76. godini.
07.10.2026
15:14
Američka glumica i dobitnica Oskara Eva Mari Sejnt preminula je u svom domu u Los Anđelesu u 102. godini, saopštio je njen portparol.
07.10.2026
07:48
Turski glumac Fejaz Duman, poznat domaćoj publici po ulozi u seriji "Žena" i reditelj Tunč Davut bili su gosti manifestacije Dani turskog filma u Jugoslovenskoj kinoteci sa ostvarenjem "Posečeno drvo”, kandidatom za Oskara za najbolji međunarodni film.
06.10.2026
18:15
Holivudska glumica Konstans Zimer, zvezda popularnih serija "Svita", "Nerealno" i projekta "Ljubavna priča", šokirala je javnost i fanove širom sveta priznanjem da se u potpunoj tajnosti, poslednjih sedam meseci, borila sa rakom dojke.
06.10.2026
14:48
Međunarodni beogradski sajam knjiga biće održan od 23. do 31. oktobra, pod sloganom "Reči grade svet", u halama Beogradskog sajma, najavili su danas organizatori.
06.10.2026
14:26
Voditeljka Suzana Mančić podelila je prvu fotografiju sa unukom Mijatom i pokazala kako uživa u ulozi bake.
07.10.2026
23:59
Pevač Halid Bešlić preminuo je prošle godine i iza sebe ostavio veliko bogatstvo, a komšije su rešile da otkriju šta njegov sin radi sa imovinom.
07.10.2026
23:29
Pevačica Jelena Rozga je već duže vreme u srećnoj vezi sa Ivanom Huljićem, a sada je otkrila šta je njen partner promenio zbog nje.
07.10.2026
22:55
Supruga fudbalera Predraga Rajkovića, Ana Rajković, oglasila se putem Instagram profila i otkrila da je iz radnje koja je u njenom vlasništvu ukradena dokumentacija, ali i pazar.
07.10.2026
22:16
Reper Dragomir Despić, poznatiji kao Desingerica, privukao je danas veliku pažnju kada je stigao na snimanje "Pinkovih zvezda" u zlatnoj limuzini.
07.10.2026
22:06
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.