06.08.2026
23:18
Shutterstock
Ljubav
Mnoge žene veruju da je dobar seksualni život stvar sreće ili pronalaska "pravog partnera".
Međutim, seksualna terapeutkinja i edukatorka dr Laura Berman smatra da zadovoljstvo u krevetu mnogo više zavisi od samopouzdanja, upoznavanja sopstvenog tela i spremnosti da se otvoreno govori o svojim željama.
Prema njenim rečima, žene koje uživaju u ispunjenom intimnom životu dele nekoliko zajedničkih navika koje mogu doprineti većem zadovoljstvu i boljoj komunikaciji sa partnerom.
Briga o izgledu nije važna samo zbog estetike, već može imati veliki uticaj na samopouzdanje.
Dr Berman ističe da se mnoge žene osećaju privlačnije i opuštenije kada su zadovoljne svojom kosom, kožom ili načinom na koji izgledaju.
Istraživanja pokazuju da čak i sitnice, poput dobre frizure, mogu uticati na raspoloženje i osećaj privlačnosti, što se često odražava i na intimne odnose.
Foto: Shutterstock
Jedan od najčešćih problema, prema iskustvu seksualne terapeutkinje, jeste to što mnoge žene ne poznaju dovoljno sopstvenu anatomiju i teško izražavaju šta im prija tokom odnosa.
Zato savetuje da žena najpre sama istraži svoje telo i otkrije šta joj donosi zadovoljstvo. Kada zna šta joj odgovara, mnogo će lakše to preneti partneru i zajedno graditi kvalitetniji intimni odnos.
Dr Berman smatra da mnoge žene izbegavaju da kažu kada im nešto ne odgovara, kako ne bi povredile partnerova osećanja. Međutim, takav pristup često vodi nezadovoljstvu i udaljavanju među partnerima.
Umesto glumljenja orgazma ili ćutanja, savetuje iskren razgovor i zajedničko istraživanje onoga što oboma prija. Naglašava i da mnoge žene orgazam ne doživljavaju isključivo penetracijom, zbog čega otvorenost prema različitim oblicima stimulacije može doprineti kvalitetnijem seksualnom iskustvu.
Prema rečima stručnjakinje, ispunjen seksualni život ne gradi se preko noći, već kroz bolje poznavanje sopstvenih potreba, otvorenu komunikaciju i međusobno poverenje.
Mnogi veruju da se strast u dugim vezama gasi zbog navike, ali istraživanja ukazuju da su mnogo važniji svakodnevni stres, umor i kvalitet partnerskog odnosa.
04.08.2026
23:20
Rasprava na Reditu pokazala je da mnoge žene više cene iskrene reakcije i otvorenu komunikaciju tokom seksa nego potpunu tišinu partnera.
02.08.2026
23:20
Koja seksualna poza ženama pruža najviše zadovoljstva često je tema rasprava, a novo istraživanje donelo je odgovore koji su iznenadili mnoge.
05.08.2026
23:20
Zaboravite na iscrpljujuće pozicije posle napornog dana. Običan jastuk debljine petnaest centimetara ispod kukova može napraviti drastičnu razliku u intimnim trenucima.
29.07.2026
23:20
128. 10. 2026. u 08:51
228. 10. 2026. u 08:51
128. 10. 2026. u 06:41 >> 06:43
228. 10. 2026. u 06:41 >> 06:43
Tokom intimnosti muškarcima pažnju, prema tvrdnjama povezanim sa istraživanjem, mogu da privuku pogled, hemija i samopouzdanje.
12.10.2026
23:20
Planiranje vremena za partnera može pozitivno da utiče na zadovoljstvo u vezi i pomogne da se vrate bliskost, nežnost i uzbuđenje.
30.09.2026
23:20
Tri poze, više spontanosti i međusobno usklađivanje mogu partnerima da vrate bliskost, uzbuđenje i prijatniju atmosferu u vezi.
25.10.2026
23:20
Mnogi veruju da je noć idealno vreme za strast i intimnost, ali pojedine teorije o seksualnom bioritmu tvrde da doba dana može značajno da utiče na želju i uzbuđenje, naročito jutarnji sati.
23.10.2026
23:20
Seks poza 77 postala je aktuelna kao nova varijanta slična položaju kašike, a stručnjaci kažu da stimuliše tačku G.
15.10.2026
23:20
Seksualna terapeutkinja izdvojila je četiri principa koji mogu da poboljšaju intimni život i prodube emotivnu povezanost partnera.
14.10.2026
23:20
Tri poze mogu da osveže intimni život i unesu više strasti, ali traže više energije i fleksibilnosti.
13.10.2026
23:20
Muški uzdasi tokom seksa ženama često znače više nego što muškarci misle, pokazuju da partner uživa i da mu prija ono što ona radi.
10.10.2026
23:20
Dobra komunikacija između partnera važna je i van spavaće sobe, ali tokom intimnog odnosa može imati posebno veliki značaj.
06.10.2026
23:20
Pet ponašanja u krevetu, od ignorisanja klitorisa do posezanja za telefonom posle odnosa, ženama jasno pokazuje da partner ne zna šta radi.
29.09.2026
23:20
Mnogi veruju da se strast u dugim vezama gasi zbog navike, ali istraživanja ukazuju da su mnogo važniji svakodnevni stres, umor i kvalitet partnerskog odnosa.
04.08.2026
23:20
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević, uključio se iz studija Kolegijum na Informer TV i tom prilikom govorio o strašnom blokaderskom napadu na našu redakciju.
27.10.2026
17:05
Blok izraelskog premijera Benjamina Netanjahua osvojio je na parlamentarnim izborima održanim u utorak 57 mandata, prema 47 koliko je pripalo anti-Netanjahuovom bloku, nakon što su prebrojani glasovi iz 41,9 odsto glasačkih kutija.
28.10.2026
07:38
Ideolog blokaderskog pokreta Sonja Biserko najavila je prve poteze Studentske liste nakon formalnog preuzimanja vlasti.
28.10.2026
10:08
Blokaderski napadači, učesnici jezivog upada u zgradu Informer televizije, javno se oglašavaju i razotkrivaju laži režimskih medija da je napad bio unapred insceniran.
27.10.2026
23:22
Vlada Republike Srbije u tehničkom mandatu oglasila se večeras zvaničnim saopštenjem na svom Instagram nalogu i uputila važnu poruku celokupnoj javnosti povodom najnovijih dešavanja i pokušaja vaninstitucionalnog delovanja.
27.10.2026
22:40
Blokaderski zahtevi za ostavke i pritisci na institucije sve više liče na revolucionarni ultimatum u kojem se sve meri štopericom i postavljaju se nekakvi uslovi.
27.10.2026
22:15
Evo ko se raduje pobedi blokadera, žena Velje Nevolje... Snimak govori hiljadu reči!
27.10.2026
21:53
Takmičar "Exatlona" Boris Stanojević žali što u borbi za život mora da se takmiči protv svog Plavog tima.
28.10.2026
06:01
Iz najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija, koji se emituje na Informer TV, ispao je Marko Škara iz Plavog tima, nakon dramatične borbe u četvrtoj eliminaciji, u kojoj su se do samog kraja smenjivali poeni, a neizvesnost dostigla vrhunac.
27.10.2026
23:31
Kapiten Crvenog tima Nikola Lakić porazgovarao je sa voditeljem Aleksom Erskim o borbi njergove ekipe na poligonu i rekao da je siguran da če baš oni odneti pobedu.
27.10.2026
23:31
Voditelj "Exatlona" Aleksa Erski saopštio je da Marko Škara ispada iz najpopularnijeg sportskog takmičenja.
27.10.2026
23:12
Ženski deo ekipe Plavog tima govorio je o Marku Škari, a Maja Jovanović nije imala reči hvale za njega.
27.10.2026
23:02
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici juče su proslavili Svetu Petku, jedan od najpoštovanijih praznika za koji se vezuju brojna verovanja i običaji.
28.10.2026
08:00
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas slave Svetog sveštenomučenika Lukijana.
28.10.2026
06:45
Ekipe JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su isključenje vode u Beogradu za danas, 28. oktobar.
28.10.2026
07:43
Na pojedinim graničnim prelazima u Srbiji formirale su se kolone vozila.
28.10.2026
07:26
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
28.10.2026
06:15
Po nalogu Posebnog odeljenja za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Novom Sadu, 28. oktobra uhapšen je S.B., osumnjičen za produženo krivično delo nesavestan rad u službi.
28.10.2026
09:53
Manijak M. T. (22) iz Kutine puna četiri meseca pravio je pakao i sejao paniku oko Prihvatilišta za azilante, gde je bezočno spopadao i uznemiravao žene koje tu borave.
28.10.2026
06:00
Državljanin Grčke T. P. (47) napravio je skandal ispred novog putničkog terminala zagrebačkog aerodroma "Franjo Tuđman" kada je nakon verbalnog sukoba kišobranom napao vozača autobusa.
28.10.2026
05:00
Na zloglasnom prevoju Komar kod Donjeg Vakufa dogodila se teška saobraćajna nezgoda u kojoj su učestvovala tri putnička vozila, a povređene su tri osobe.
28.10.2026
00:18
U roku od svega pet dana u skopskom naselju Đorče Petrov pronađene su dve ubijene osobe, a istražitelji ne isključuju mogućnost da je reč o serijskom ubici.
27.10.2026
23:11
Zapadne zemlje pretvorile su hranu i đubrivo u instrument geopolitičke i geoekonomske ucene, izjavio je zamenik ministra spoljnih poslova Rusije Sergej Rjabkov na Ekonomskom i humanitarnom forumu Rusija–Afrika.
28.10.2026
09:02
Ciklon Arnab udario je u istočnu obalu Indije, a više od 180.000 ljudi evakuisano je iz država Andra Pradeš i Odiša.
28.10.2026
08:34
Najmanje pet osoba je povređeno, uključujući četvorogodišnje dete, usled ruskog napada na Harkov, saopštila je danas Državna služba za vanredne situacije Ukrajine u Harkovskoj oblasti.
28.10.2026
07:57
Blok izraelskog premijera Benjamina Netanjahua osvojio je na parlamentarnim izborima održanim u utorak 57 mandata, prema 47 koliko je pripalo anti-Netanjahuovom bloku, nakon što su prebrojani glasovi iz 41,9 odsto glasačkih kutija.
28.10.2026
07:38
Naš poznati glumac Ljuba Tadić je kao dečak izbegao streljanje u Kragujevcu zahvaljujući jednoj fotografiji koja je dirnula nemačkog oficira.
28.10.2026
09:00
Holivudski glumac Metju Peri preminuo je 28. oktobra 2023. godine u 54. godini života. Svet ga pamti kao nezaboravnog Čendlera Binga iz kultne serije "Prijatelji", čiji su humor i prepoznatljive replike obeležili generacije gledalaca.
28.10.2026
08:32
Holivudska zvezda Kijanu Rivs preuzeće glavnu ulogu u akcionom trileru "Maelstrom", koji priprema Netfliks.
27.10.2026
14:27
Glumica Dara Čalenić napustila je megapopularnu "Žikinu dinastiju" kako bi se sa mužem preselila u Ameriku.
27.10.2026
13:09
Zajednička večera Sofije Vergare i Dena Rejnoldsa u Los Anđelesu pokrenula je glasine o mogućoj romansi između popularne glumice i frontmena grupe "Imagine Dragons".
27.10.2026
11:57
Pevač Halid Muslimović otkrio je da je zbog zaboravljenih dokumenata proveo devet sati u samici na granici tokom gostovanja u Holandiji.
28.10.2026
09:18
Pevačica Neda Ukraden otvorila je dušu o braku i razvodu od Milana Bilbije, otkrivši zbog čega mu je ostavila zajednički stan, ali i šta ju je sprečilo da prisustvuje njegovoj sahrani.
28.10.2026
09:01
Voditeljka Jovana Jeremić oglasila se sa odmora, a ovog jutra je odlučila da odradi trening za celo telo u minijaturnom topu.
28.10.2026
08:40
Folk pevačica Rada Manojlović otvoreno je pričala o problemima sa kojima se suočavala kada joj je psiholog prepisao lekove od kojih je kasnije postala zavisna.
28.10.2026
08:12
Fehim Novkinić, takmičar emisije "Nikad nije kasno", privukao je pažnju svojim glasom, ali i životnom pričom koja nikoga ne ostavlja ravnodušnim.
28.10.2026
07:52
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari