Seks trpi zbog ovih 5 navika: Evo šta treba da promenite

Stručnjaci upozoravaju da pet svakodnevnih navika može da unese rutinu, udalji partnere i smanji uživanje u intimnom odnosu.

Iako deluju bezazleno, ove navike mogu vremenom da smanje bliskost, želju i zadovoljstvo među partnerima.

1. Ćutite o onome što želite

Otvoren razgovor jedan je od najvažnijih delova dobrog intimnog odnosa.

Ako ne govorite šta vam prija, šta biste voleli da promenite ili šta vam smeta, problemi se vremenom mogu nagomilati.

Nemojte se plašiti razgovora, iskrenost i međusobno poštovanje mogu dodatno zbližiti partnere.

2. Telefon vam odvlači pažnju

Ako tokom intimnog trenutka razmišljate o porukama, društvenim mrežama ili obavezama, teško je biti potpuno prisutan.

Telefon ostavite sa strane i posvetite pažnju partneru. Prisustvo, dodiri i komunikacija važni su za bliskost.

Foto: Shutterstock

3. Mislite samo na sopstveno zadovoljstvo

Intimni odnos ne bi trebalo da bude jednosmeran.

Važno je da oba partnera imaju prostora da uživaju i da vode računa o potrebama onog drugog.

Ravnoteža između davanja i primanja može doprineti boljem iskustvu za oboje.

4. Sve radite po istom scenariju

Rutina je normalna u dugim vezama, ali ako svaki put sve izgleda identično, uzbuđenje može da splasne.

Promena tempa, više spontanosti, drugačiji pristup ili jednostavno razgovor o tome šta biste voleli da probate mogu uneti novu energiju u odnos.

5. Ne pokazujete šta vam prija

Partner ne može da zna šta volite ako mu to nikada ne pokažete ili kažete.

Zato nemojte očekivati da druga osoba "čita misli". Recite šta vam odgovara, šta biste voleli drugačije i obratite pažnju na partnerove reakcije.

Dobra komunikacija, prisutnost i spremnost da se izađe iz rutine mogu biti važniji za bliskost nego bilo kakav "trik".

BONUS VIDEO