ZAŠTITA OD MANIPULACIJE: 5 pitanja koja otkrivaju da li ste ŽRTVA emocionalne UCENE!

Za razliku od ostalih ucena, emocionalna pogađa direktno u srce, jer emocionalni ucenjivači znaju koliko mi cenimo naš odnos s njima!

Kako je moguće da se toliki pametni i sposobni ljudi nađu postanu žrtve emocionalnih ucenjivača i ne prepoznaju ovu očiglednu šemu?

Suzan Forvard i Dona Frejžer, autorke knjige "Emocionalna ucena: kako nas drugi manipulišu", u izdanju Psihopolisa, koriste izraz "magla" kao metaforu naše zbunjenosti, jer ucenjivači organizuju svoju manipulaciju tako vešto da mi bukvalno ne vidimo šta nam se događa.

Emocionalna ucena je snažan oblik manipulacije u okviru koje nam bliski ljudi prete, direktno ili indirektno, da će nas kazniti ako ne uradimo ono što oni žele. U suštini bilo koje ucene nalazi se osnovna pretnja: Ako se ne budeš ponašao kako ja hoću, bićeš kažnjen.

Za razliku od ostalih ucena, emocionalna pogađa direktno u srce, jer emocionalni ucenjivači znaju koliko mi cenimo naš odnos s njima, upoznati su sa našim slabostima, znaju naše najveće tajne i bez obzira na sve to koristiće ta saznanja kao pretnju ako se ne povinujemo. Ako poverujete ucenjivaču možete upasti u šemu po kojoj će on kontrolisati vaše ponašanje i odluke.

Razmislite dobro pre nego što odgovorite na sledeća pitanja: da li ljudi koji su vam važni u životu:

* Prete da će vam zagorčati život ako ne postupate po njihovom?

* Uvek žele više, bez obzira na to koliko vi dajete?

* Nagoveštavaju da će povrediti sebe ili postati depresivni ako ne bude kako oni žele?

* Podrazumevaju da ćete popustiti?

* Redovno ignorišu ili omalovažavaju vaša osećanja i želje?

Ako ste odgovorili potvrdno samo na jedno od ovih pitanja, vas emocionalno ucenjuju i neophodno je da promenite svoje ponašanje kako bi se zaštitili i poboljšali svoju situaciju.