PRE 5 DANA NAPRAVIO OPROŠTAJNU VEČERU: Dragan Marinković Palma slutio da je kraj
122. 11. 2024. u 20:09
222. 11. 2024. u 20:09
Ljubav
Koliko vam se puta dogodilo da kažete "da" nečemu što je za vas potpuno neprihvatljivo, ne dopada vam se, ne želite to? Govoreći "da" svima unaokolo, mi govorimo "ne" nama samima, te vremenom bivamo iscrpljeni, napeti i često nismo svesni zbog čega se tako osećamo. Odbiti nekoga nije najstrašnija stvar na svetu i postoje načini da kažete "ne" a da se posle toga ne osećate krivim niti ispadnete mrgud, kaže psihoterapeut Tatjana Firevski Jovanović. Štaviše, nema istinskog "da" dok ne naučite da izgovorite istinsko "ne".
- Time što ne umemo da postavimo granice glumimo dobru, primernu decu koja nikada ne kažu "ne". Stručan naziv je (previše) adaptirano dete. Ono je dobro, vredno, uredno, uvek poslušno, nikad se ne konfrontira, uvek će uraditi šta se od njega zahteva. E, sad to adaptirano dete najčešće ima pasivnu agresiju, ne ispoljava je javno ili odlaže ili zaboravlja stvari i ima druge mehanizme kako će nešto da izbegne, ali neće direktno da kaže "neću" - objašnjava Tatjana Firevski Jovanović.
Ipak, raditi nešto za drugoga nauštrb nas samih nije uvek nešto što je dobro i poželjno.
- Ličnost mora da ide u nekom pravcu, da odrasta, da se razvija, a da stoji ne može nikako, može samo da ide unazad. Znači, kretanje je neminovno, na jednu ili na drugu stranu. Ako to kretanje unazad još neko kod sebe poštuje govoreći "ja sam dobar, ja sve činim, ja se ni sa kim ne sukobljavam, ja nikad ne kažem 'ne'", onda gratifikuje (nagrađuje) svoju slabost i ostaje na neadekvatnom uzrastu, koliko god imao godina - naglašava psihoterapeut.
Adaptirana deca koja ne razvijaju svoju volju sutra kad dođu na posao su isto tako mirni i poslušni, "idealni" radnici koji odrađuju svoj posao, navodi naša sagovornica.
- U partnerstvu postaju potpuno bezlični, dakle, nemaju svoju ličnost i nemaju svoje stavove, što se ogleda u "čekaj da pitam mamu, da pitam tatu, prijateljicu" ili koga već god... Osim toga, nemaju brzinu odlučivanja, neodlučni su u svakoj situaciji, ne znaju čak ni šta je stvarno ispravno - sugeriše Firevski Jovanović.
Asertivnost se definiše kao samouverena komunikacija svesna sopstvenih prava i vrednosti. Potiče od engleske reči assertive, što znači uporan, samouveren, samosvestan, samopouzdan.
Dobra vest je da veština postavljanja granica i slobodnog izražavanja svog "ja" može da se trenira.
- To je asertivni trening. Asertivnost, a ne agresivnost, jeste izraziti svoju volju, izraziti svoje negodovanje na kulturan način. To znači nikad ne vređati, nikada ne vikati, nego reći ono što mislite na pravi način. Ne treba ići u krajnost, i ovi koji su ekstremno adaptirani i ovi agresivni treba da se ukanališu, da uđu u asertivni mod tako da umeju da se izraze na kulturan način - pojašnjava naša sagovornica.
Zahtevi i želje koje prevazilaze naše moći i resurse najčešće dolaze od strane onih do kojih nam je najviše stalo i na koje smo "najslabiji": roditelja, dece, partnera, kolega, prijatelja...
- Deci treba što češće reći "ne" da bi poštovala sebe i vas. Šablon koji se često vidi su majke poput robota, kao hipnotisane - čim dete nešto zatraži, odmah trče da mu zadovolje potrebu, dodaju ovo ili ono, ne ispitujući da li je to ispravno. Dete se stalno drži kao nesposobno, vi mu ne dozvoljavate da ono što može samo u tom uzrastu samo i uradi i time stekne samopouzdanje. Dakle, ako imaš četiri godine, pa još nisi naučio da vezuješ pertlice, onda malo vežbaj, to se radi ovako... Takođe, kada dete ima četiri godine, isplati se sedeti na vratima tri sata i čitati novine i čekati da skupi igračke. Izgubićete tri sata, ali će dete shvatiti da ne može ništa drugo da radi dok to ne završi. Generalno, sve što se odnosi na uslužnost roditelja je medveđa usluga - naglašava Tatjana Firevski Jovanović.
U odnosu na partnerstvo osoba koja ne ume da kaže "ne" vrlo brzo postaje dosadna, dodaje naša sagovornica. Ne zna da pokaže neophodnu inicijativu, volju, želju, nema osećaj za sopstvene potrebe, stalno se prilagođava.
- Nema dobrog odnosa ako nije ravnopravan. Dakle, jednosmerni odnos, gde jedan naređuje, a drugi sluša, ali uvek ima neku pasivnu agresiju, tinjajuću... Tu čak ne možemo da pričamo o stvarnoj ljubavi, nego o zavisnosti: "ja ne umem bez njega, on sve zna, može, određuje, on organizuje, ja ne znam gde ćemo da idemo, on će reći, šta ćemo da kuvamo, on će reći" i tako dalje... Taj koji sve radi ima poslušnu lutku, nema sa njom šta da priča, jer ona nema svoj stav, nema svoje mišljenje, što može za neko vreme da zaleči sujetu, koja je eventualno povređena prethodno, ali svakako ne može da traje dugo. Samo ravnopravni ljudski odnosi su kreativni odnosi koji guraju napred. To je ljubav, a suština ljubavi je u mentalnom napredovanju, proširivanju - sugeriše psihoterapeut.
Slično kao i u svim prethodnim odnosima i među kolegama treba da vlada reciprocitet, pojašnjava naša sagovornica.
- Ako ja tebi pomognem, pa ti meni pomogneš onda kada ja ne mogu, ako se dogovorimo tako, odnosno ustanovimo pravila u našem odnosu, onda je sve u redu. Treba pomoći ako ste u prilici, ako ne žurite, ako možete da preuzmete nečiji posao... Međutim, ukoliko neko nađe osobu koja ne ume da kaže "ne", pa joj se okači o vrat, da svoje poslove i ode da pije kafu ili se glupira za vreme radnog vremena, onda tu nema poštovanja. Jer osoba koja ne poštuje sebe nema ni poštovanje drugih, a motiv za uslužno ponašanje nije ni dobrota. Ovde se krije stav "neće me voleti ako ne uradim to", to je suština celog pristupa. Ne umem da kažem "ne", jer ako se pobunim, odbaciće me... i taj strah od gubitka ljubavi i pažnje potiče od roditelja, te se zato zove pozicija adaptiranog deteta. Slično je i u odnosu sa prijateljima, a takva osoba nije sposobna za stvarnu ljubav, nego je zavisna - objašnjava Tatjana Firevski Jovanović.
Nije tajna da su Dragan Marković Palma i Željko Ražnatović Arkan bili prijatelji. U ispovesti za Informer govorio je o detaljima njihovog prijateljstva.
22.11.2024
22:25
Lider LDP oglasio se na Instagramu povodom smrti Dragana Markovića Palme.
22.11.2024
22:39
Večeras je u 64. godini, posle kraće bolesti, preminuo Dragan Marković Palma.
22.11.2024
21:44
Sudija za prethodni postupak Višeg suda u Novom Sadu je, posle saslušanja u Višem javnom tužilaštvu u Novom Sadu, odredila pritvor do 30 dana Ljiljani Milić Marković jednoj od 12 uhapšenih osoba koje se dovode u vezu sa padom nadstrešnice na Železničkoj stanici u Novom Sadu, kada je poginulo 15 ljudi, a dvoje teško povređeno, pišu Novosti.
22.11.2024
22:06
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić uputio je povodom smrti predsednika Jedinstvene Srbije Dragana Markovića Palme, telegram saučešća porodici i prijateljima.
22.11.2024
20:15
U večerašnjoj emisiji "Otvoreni studio" koji vodi Petar Latinović gosti su bili lider SRS Vojislav Šešelj i profesor dr Goran Puzić.
22.11.2024
22:26
Gošća Specijalnog programa Informer TV bila je predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić. Ona je govorila o nasilnim protestima opozicije širom Srbije.
22.11.2024
16:59
Provokatori iz redova opozicije izazvali su za kratko vreme novo nasilje širom Srbije, dok su građani bili sprečeni da obavljaju svoje obaveze i da se slobodno kreću! Na nekim mestima je došlo i do opšte tuče učesnika protesta.
22.11.2024
14:01
Marko Đurić, ministar spoljnih poslova, bio je gost Info jutra u kome je govorio o neverovatnim rezultatima Srbije, ali i o najaktuelnijim temama u Srbiji!
22.11.2024
10:12
Gost Info jutra na Informer televiziji bio je prof. dr Miloš Laban koji je govorio o strašnoj tragediji koja se dogodila 1. novembra u Novom Sadu na Glavnoj železničkoj stanici prilikom koje je poginulo 15 osoba, a teško povređeno dvoje.
22.11.2024
10:09
Devojka koja je želela da svoj račun plati u kovanicama doživela je neprijatno iskustvo zbog burne reakcije kasirke na trafici, kada je ugledala metalni novac.
22.11.2024
16:30
Nevreme protiv kog se zapadna Srbija bori danima, izazvalo je kolaps na delu auto-puta od Ljiga do Takova.
22.11.2024
17:03
U ponedeljak će zvanični srednji kurs dinara za evro iznositi 116,9978 dinara, najavili su iz Narodne banke Srbije.
22.11.2024
21:09
Iz Auto-moto saveza Srbije apeluju na vozače da voze pažljivo, posebno zbog velike promene vremena koja je prouzrokovala snežne padavine koje su umnogome pogoršale stanje na putevima.
22.11.2024
19:30
Viši sud u Užicu odredio je danas pritvor do 30 dana Aliji Balijagiću, koji se sumnjiči za dvostruko ubistvo u Crnoj Gori i za kojim se tragalo 27 dana.
22.11.2024
22:49
Večeras se zapalio jedan deo Mosta na Adi sa novobeogradske strane, a zapalilo se nehigijenskom naselju ispod Mosta na Adi, kako je izjavio i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić.
22.11.2024
19:57
Večeras se zapalio jedan deo Mosta na Adi sa novobeogradske strane.
22.11.2024
18:02
Mladoženja M.T. (26) iz Titela koji je 8. novembra pucao iz puške, i tom prilikom pogodio nekoliko gostiju na svadbi, nalazi se i dalje u pritvoru, a istraga je u toku.
22.11.2024
19:46
Miloš Nastić (25) iz Velikih Crljana osuđen je pravosnažno na četiri i po godine zatvora zbog nanošenja teških povreda Zoranu Jakovljeviću (63), od kojih je preminuo u Stepojevcu 10. jula 2022., i nanošenja lake povrede njegovom sestriću Nikoli Goraniću.
22.11.2024
17:47
Prema saznanjima do kojih je došao Informer, u toku je suđenje Strahinji Jokiću zbog fizičkog napada na navijača tokom utakmice Denver Nagetsa. Donosimo vam važne detalje u vezi sa procesom od kojeg potencijalno zavisi sloboda brata čuvenog košarkaša.
22.11.2024
20:00
Legendarni fudbaler Crvene zvezde, Vladimir Petrović Pižon, izrazio je optimizam pred predstojeću utakmicu protiv Štutgarta na stadionu Rajko Mitić.
22.11.2024
23:33
Najjača košarkaška liga na svetu i ovog petka objavila je novu listu za MVP trku, a očekivano lidersko mesto i dalje drži srpski košarkaš Nikola Jokić.
22.11.2024
21:52
Košarkaš Bajerna Andreas Obst ispisao je istoriju Evrolige!
22.11.2024
23:02
Fudbalska utakmica između Jedinstva iz Uba i Crvene zvezde koja je trebala da se igra sutra od 17 časova na stadionu u Ubu, odložena je zbog snega!
22.11.2024
18:04
Stanovnici kazahstanskog grada Satpajeva snimili su lansiranje ruske rakete Orešnik 9M729 (SSC-8) sa poligona Kapustin Jar koji se nalazi u Astrahanskoj oblasti u blizini granice.
22.11.2024
18:58
Udar rakete "Orešnik" na veliki industrijski kompleks u Dnjepropetrovsku mogao bi da liši ukrajinske trupe velike količine opreme i sistema borbene podrške.
22.11.2024
21:30
Mađarski premijer Viktor Orban, jedan od retkih evropskih čelnika koji su u dobrim odnosima s ruskim predsednikom Vladimirom Putinom, tvrdi da bi Zapad trebalo ozbiljno da shvati pretnje ruskog lidera.
22.11.2024
19:45
Ukrajinski „bezbednosni izvori“ rekli su za CNN da su videli „tehničke savetnike iz Severne Koreje“ koji se nalaze u Marijupolju.
22.11.2024
20:00
Godinama se spekuliše, pre svega u zapadnim medijima, o zdravstvenom stanju ruskog predsednika Vladimira Putina.
22.11.2024
18:30
Lik bivšeg ambasadora SAD u Srbiji, Vilijama Montgomerija, pojaviće se u seriji "Sablja"!
22.11.2024
10:35
Zvezda "Real Housewives of Potomac" Metju Bajars umro je u 37. godini. Prema tvrdnjama kancelarije glavnog medicinskog istražitelja Merilenda, smrt je nastupila 21. novembra.
22.11.2024
20:31
Tijana Vučetić, koja je stekla popularnost ulogom Petrojke u seriji "Selo gori, a baba se češlja" ponovo je u žiži javnosti. Ovog puta iznenadila je svojom pojavom u emisiji "Nikad nije kasno".
22.11.2024
19:17
Netfliks je najavio svoju novu mini seriji "Nulti dan" u kojoj glavnu ulogu bivšeg predsednika SAD igra Robert de Niro.
22.11.2024
17:03
Era Ojdanić je za Informer ispričao da je među prvima saznao da je Dragan Marković Palma preminuo, zbog čega se duboko potresao, jer su bili dobri prijatelji dugi niz godina.
22.11.2024
21:49
Večeras je sve zatekla vest o smrti Dragana Markovića Palme, a tim povodom se oglasila i Lepa Lukić za naš portal.
22.11.2024
22:18
Sanja Marinković je ostala u šoku nakon saznanja da je preminuo Dragan Marković Palma.
22.11.2024
20:33
Milica Jokić se javno zahvalila Draganu Markoviću Palmi za sve što je uradio za nju i istakla da će ga zauvek pamtiti.
22.11.2024
23:22
Nakon vesti da je preminuo Palma, oglasio se poznati harmonikaš Miroljub Aranđelović Kemiš.
22.11.2024
23:07
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.