ZDRAVA JE I BRZA HRANA? Dva hamburgera, ali bez pomfrita!

Nutricionistkinja iz Njujorka Emili Fild podržava brzu hranu, i kaže: pojedite dva hamburgera - ali bez pomfrita! Emili savetuje da izbegavamo brojanje kalorija, već da pazimo na sastav namirnica koje unosimo i da onda zaključimo da li je naš obrok bio "dobar" ili "loš"

Emili Fild tvrdi da je najbolje upitati se: "Kako ću se osećati posle obroka?" Upravo zbog toga je, po njenom mišljenju, mnogo bolje pojesti dva hamburgera umesto hamburgera i pomfrita.

 

POPAJ JE IPAK BIO U PRAVU! Spanać povećava mišiće!

Hamburger sadrži oko 40 grama ugljenih hidrata, 17 grama belančevina u mesu i 10 grama masti, dok porcija pomfrita ima isti broj kalorija kao hamburger, ali sadrži mnogo masnoće i ugljenih hidrata, a vrlo malo proteina.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari

Ne kaže se

pre 5 godina

Ne kaže se pomfrit. Proguglajte malo. Ako nemate u vuglu ima na Google.

0 0 Odgovori

Ostavite komentar Svi komentari