PREVIŠE ŠEĆERA! Voćni sok nije za decu do godinu dana

Deci mlađoj od 12 meseci ne bi trebalo davati voćne sokove, objavila je Američka akademija pedijatrije.

Sokovi su puni šećera, a kad se deca naviknu na njih, to nije dobro ni za zube, a ni zbog toga što sve češće odbijaju da piju vodu, objašnjavaju pedijatri.

Oni savetuju roditelje da ograniče količinu soka na otprilike decilitar dnevno za decu od godinu do tri godine, a za decu od četiri do šest godina količina soka koju bi trebalo da unose iznosi od 1 dl do 1,7 dl. Deca od sedam do 18 godina ne bi trebalo da piju više od dva decilitra soka dnevno.