STVARNO OPUŠTA! Čaša vina dnevno snižava stres!

Mnogi ljudi vole da na kraju napornog dana popiju čašu vina kako bi se opustili. I ovo piće im zaista pomaže da se opuste, tvrde naučnici

Vino sadrži određene sastojke koji blokiraju enzime povezane sa stresom, anksioznošću i depresijom.

Naučnici objašnjavaju da sastojak resveratrol pomaže u umanjivanju stresa u mozgu. Kada ste pod stresom ili zabrinuti, u telu se proizvodi kortikosteron, a previše stresa znači da ovaj hormon cirkuliše telom i može da uzrokuje mentalne promene. Međutim, jedna studija sprovedena na miševima je pokazala da resveratrol štiti od kortikosterona.

Ovaj sastojak crvenog vina ranije je već povezan sa zaštitom od srčanih bolesti.

IMAJTE MERU! Previše soli može da vam UGROZI ŽIVOT!

- Resveratrol može da bude efikasna alternativa u lečenju depresije ili anksioznih poremećaja - kaže vodeći autor studije Jing Šu.

Jasno, lekari neće početi da propisuju ljudima crveno vino umesto antidepresanata, ali istraživanja su pokazala da resveratrol može da se iskoristi za razvoj novih lekova za depresiju i anksioznost.

Konzumiranje previše alkohola može da naškodi organizmu, tako da, čak i ako vam prija vino i posle te jedne čaše se osećate opuštenije, nemojte da preterujete.

Prema nekim opštim preporukama, ne bi trebalo piti više od 14 jedinica alkohola, a 250 mililitara vina sadrži tri jedinice.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.