DRUŽENJE SA DRAGIM LJUDIMA JE KLJUČNO ZA MENTALNO ZDRAVLJE! Smanjuje rizik od demencije i obogaćuje sposobnost u dijalogu!

Druženje i razgovor sa dragim ljudima dokazano deluju pozitivno na naš organizam, a evo šta sprečavaju

Istraživanje sprovedeno nad 10.000 učesnika pokazalo je da bogat društveni život blagotvorno utiče na mentalno stanje i smanjuje rizik od demencije.

Učesnici, starosti od 50 do 60 godina, bili su podeljeni u grupe - prvi su se skoro svakodnevno viđali sa dragim osobama, dok su drugi prijatelje viđali jednom ili dva puta mesečno.

Ispitanici prve grupe imali su manji rizik od demencije, ali i oni među njima koji jesu dobili demenciju lakše su se nosili sa simptomima koji su bili blaži, prenosi "Indipendent".

OPET STE SE ČVARILI U PODNE? Priroda leči izgorelu kožu!

- Svakodnevno druženje sa prijateljima aktivira i sećanje, i centre za razgovor, što stvara kognitivnu rezervu u mozgu. Ona ne može da spreči demenciju, ali može umnogome da olakša njene simptome  - navodi dr Endrju Samerlend, autor ove studije.

Istraživanje je obuhvatilo 10.000 učesnika čije su kognitivne sposobnosti praćene tokom više decenija, pa je ovo jedna od najobimnijih studija ovog tipa sprovedenih do sada. Utvrđeno je da društveniji ljudi srednjeg doba imaju 12 odsto manji rizik od demencije.