ŽELITE DA BUDETE PAMETNIJI? Razlog više da sebi napravite toplu, mirisnu šolju čaja!

Nedavna studija Nacionalnog univerziteta u Singapuru otkrila je da ljudi koji redovno piju čaj imaju bolje organizovane regije mozga u poređenju sa onima koji ne piju čaj

- Naši rezultati nude prve dokaze da redovna upotreba čaja pozitivno deluje na strukturu mozga i da štiti njegove funkcije u starijoj dobi - objasnio je vođa tima Feng Lei, docent sa Odeljenja psihološke medicine na Medicinskom fakultetu u Singapuru.

Istraživanje je sprovedeno u saradnji sa Univerzitetom u Eseksu i Univerzitetom u Kembridžu, a otkrića su objavljena u naučnom časopisu Ejdžing, prenosi RTS.

U ŠTA GLEDATE? Muškarci često propuste ove signale koje im žene šalju!

Dosadašnje studije pokazale su da je unos čaja koristan za zdravlje ljudi, a pozitivni efekti uključuju poboljšanje raspoloženja i prevenciju kardiovaskularnih bolesti.

Foto: Pixabay

Rezultati longitudinalne studije iz 2017. godine, koju je vodio profesor Feng, pokazali su da svakodnevno konzumiranje čaja može smanjiti rizik od kognitivnog propadanja kod starijih osoba za 50 odsto.

MIRIŠLJAVO PAKOVANJE ZDRAVLJA! Za šta je sve dobar origano?

Posle ovog otkrića, profesor Feng i njegov tim dalje su istraživali direktan uticaj čaja na moždane mreže.

Istraživački tim je ispitivao 36 odraslih osoba starijih od 60 godina, i prikupio podatke o njihovom zdravlju, načinu života i psihološkom stanju.

Foto: Shutterstock

Stariji učesnici su takođe morali da se podvrgnu neuropsihološkim testovima i snimanju magnetnom rezonancom.

 

 

Analizirajući kognitivne performanse učesnika, istraživački tim je ustanovio da su pojedinci koji su konzumirali zeleni, ulong ili crni čaj najmanje četiri puta nedeljno tokom 25 godina, imali efikasnije povezane regije mozga.

- Uzmite kao primer saobraćajnu gužvu - područja mozga kao odredišta, a veze između moždanih regiona kao puteve. Kada je ceo saobraćajni sistem bolje organizovan, kretanje vozila i putnika je efikasnije i koristi manje resursa. Slično tome, kada veze između moždanih regija imaju bolju strukturu, obrada informacija obavlja se efikasnije - objasnio je profesor Feng.

POGLEDAJTE BONUS VIDEO: