PA SE TI POSLE NERVIRAJ! Naučnici tvrde: Potiskivanje tuge i ljutnje dovodi do OVIH BOLESTI

Mnogi ljudi misle da je nekad u životu bolje prećutati nego ulaziti u sukobe. Međutim, jedna studija je pokazala da to ostavlja štetne posledice po naše zdravlje

Istraživanje predstavljeno u Čikagu analiziralo je 304 žene, ultrazvukom njihove arterije, ali i kako se ponašaju u intimnim vezama.

Rezultati su pokazali kako je potiskivanje emocija bitno utiče na zdravlje srca i stvara brojne druge poteškoće. Takođe, akumulira se stres, a s vremenom može doći i do agresije ili depresije.

Držanje svih osećanja u sebi zbog izbegavanja sukoba bitno utiče i na kardiovaskularne komplikacije. Ljudi koji su to radili su imali nakupljeni plak (zadebljano područje koje se nakuplja na stenkama arterija) u glavnim arterijama, što povećva rizik od moždanog udara ili uzrokovati druge probleme.

Foto: Shutterstock

Psihoterapeut Emili Roberts otkriva sve negativne posledice potiskivanja negativnih emocija.

 - Kada god osećate ljutnju, frustraciju ili tugu, a potiskujete ih, vi stresirate svoje telo. Tada može doći do visokog nivoa hormona stresa, a to vodi do smanjenog imuniteta i lošeg razmišljanja. S vremenom stres vodi i do dijabetesa, problema s pamćenjem, agresijom i depresijom -  kaže ona i dodaje: 

Kada pokušavate da potisnete svoje osećanja ili ih ignorišete stvarate sve veći stres organizmu koji se kasnije manifestuje u obliku raznih bolesti."

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.