• aktuelno
Panika u Pentagonu! Isplivali planovi Kine za Tajvan: Sa ostrva beže sa najmodernijom tehnologijom, ovo će pitanje života i smrti Šokantno saopštenje Moskve nakon posete Trampovog specijalca! Sudbina Ukrajine je upravo određena, u narednim danima će se videti sve Neće da ćuti! Lana bez dlake na jeziku o Mihailu: "Mislim da treba da shvati..." Maloletnici sejali strah po Bačkoj Palanci: TikTok izazov koji je uzdrmao Srbiju (VIDEO) Izgore Rusija! Apokaliptične scene stižu, naredili masovnu evakuaciju: Nikome nije jasno kako se ovo dogodilo Lov na veštice! Blokaderi prijavili iznošenje džakova iz opštine Zemun, tužilac izašao na teren - a onda šok obrt! Željko Kulić slučajno saznao da ima polusestru! Scena iz Niša postala javna - Marija iznela detalje Jezivo nevreme u Exatlonu! Nezapamćeni pljusak u Dominikani - Jedan tim uprkos svemu odneo pobedu Zvezda srušila Partizan u večitom derbiju: A tek kada se priključi najveće pojačanje... Profesor Puzić: Bez Informera Srbija će potonuti u medijski mrak (VIDEO)
Panika u Pentagonu! Isplivali planovi Kine za Tajvan: Sa ostrva beže sa najmodernijom tehnologijom, ovo će pitanje života i smrti Šokantno saopštenje Moskve nakon posete Trampovog specijalca! Sudbina Ukrajine je upravo određena, u narednim danima će se videti sve Neće da ćuti! Lana bez dlake na jeziku o Mihailu: "Mislim da treba da shvati..." Maloletnici sejali strah po Bačkoj Palanci: TikTok izazov koji je uzdrmao Srbiju (VIDEO) Izgore Rusija! Apokaliptične scene stižu, naredili masovnu evakuaciju: Nikome nije jasno kako se ovo dogodilo Lov na veštice! Blokaderi prijavili iznošenje džakova iz opštine Zemun, tužilac izašao na teren - a onda šok obrt! Željko Kulić slučajno saznao da ima polusestru! Scena iz Niša postala javna - Marija iznela detalje Jezivo nevreme u Exatlonu! Nezapamćeni pljusak u Dominikani - Jedan tim uprkos svemu odneo pobedu Zvezda srušila Partizan u večitom derbiju: A tek kada se priključi najveće pojačanje... Profesor Puzić: Bez Informera Srbija će potonuti u medijski mrak (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: novosti.rs/informer.rs

27.10.2019

08:13

OVO POVRĆE MOŽE DA BUDE OPASNO! Izbegavajte ga van sezone!

Ljubav

OVO POVRĆE MOŽE DA BUDE OPASNO! Izbegavajte ga van sezone!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Spanać iz staklenika je nutritivno osiromašen, a sadrži i povećanu količinu hemikalija neophodnih za uzgoj...

Iako tokom cele godine možemo da nađemo gotovo sve vrste svežeg povrća, neke bi trebalo izbegavati van sezone. Ovo se posebno odnosi na spanać iz staklenika koji je nutritivno osiromašen, a sadrži povećanu količinu hemikalija neophodnih za uzgoj, opominju nutricionisti.

Zbog toga, u jesen i zimu, ne konzumirajte ga u velikoj meri, iako važi za "kralja povrća". U njegovo kraljevstvo bogato vitaminima A, B1, B2 i C, kao i mineralima (magnezijum, gvožđe, kalijum, kalcijum, natrijum, fosfor, bakar, cink, jod, kobalt i mangan), treba ulaziti u proleće.

Spanać je niskokalorična namirnica koja može da se jede u neograničenim količinama. Jedino, zbog prisustva oksalne kiseline ne smeju da ga konzumiraju bubrežni bolesnici. Najbolje je da ga spremite na mleku i kombinujete sa mlečnim proizvodima, a nikako sa jajima, jer spanać otežava resorpciju gvožđa iz jajeta.

POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set