JAKO LOŠA PORUKA! Zašto je opasno da decu NAGRAĐUJETE ili kažnjavate HRANOM?

Ako ste nekad "uhvatili" sebe da detetu kažete da će dobiti čokoladu ako bude dobro (ili nešto slično), a posle se zapitali da li ste ipak pogrešili, evo šta kažu psiholozi

Kad koristite hranu da biste kontrolisali ponašanje dece (tehnika poznata kao "instrumentalno hranjenje"), na prvom mestu zbunjujete decu.

- Deca slušaju da treba da jedu i vole hranu koja je dobra i zdrava za njih, i da izbegavaju hranu koja ima malu nutritivnu vrednost - navodi se u studiji stručnjaka iz Medicinskog centra Univerziteta u Ročesteru.

ŽIVOT ČINE MALE, jednostavne stvari - Evo šta je KLJUČ PORODIČNE SREĆE!

- A onda, kad detetu kažete da može da jede hranu koja spada u kategoriju nezdrave, zato što je bilo dobro i poslušno, šaljete pomešane signale. Može se desiti da deca počnu da povezuju određenu hranu sa određenim raspoloženjima - kad ste zadovoljni sobom, OK je da jedete slatkiše.

(VIDEO) KATASTROFA SPREČILA glumca da dođe po NAGRADU - Dirljivu poruku pročitala Dženifer Aniston!

Deca više od svega žele da dobiju odobravanje svojih roditelja, više čak i od omiljenih kolača. I kad obe emocije pomešate sa čulom ukusa, na kraju imate situaciju da se najviše želi nezdrava hrana.

Foto: Shutterstock

Ako dete, kad se naljutite, kažnjavate uskraćivanjem hrane koju vole, šaljete jednako snažnu poruku: ako kolači (palačinke, čokolada, ili šta već dete najviše voli da jede) nisu dragocena, posebna stvar, zašto biste ih uskraćivali detetu, da biste iskazali svoje nezadovoljstvo i neodobravanje?

Kad koristite hranu da upravljate ponašanjem deteta, dete izlažete sasvim realnom riziku od kasnijih poremećaja u ishrani, pre svega sklonosti ka emocionalnom prejedanju, i razvijate mu ukus tako da žudi za slatkom, prerađenom hranom, umanjujući sposobnost da jednog dana svesno i racionalno kontroliše unos hrane.

PET PROSEČNIH SRPSKIH PLATA ZA JEDAN DETALJ! Ćerka Mileta Kitića BAHATA I BESNA - izazvala BURU komentara zbog stajlinga (FOTO)

Ako stalno koristite hranu kao nagradu ili kaznu, dete učite da je ona povezana sa emocijama, i dobrim i lošim. Učite ga da su slatkiši najbolja stvar na svetu, i da hrana pomaže u rešavanju problema. Učite ga da jede i kad nije gladno. A sve to, dete ostavlja nepripremljenim za snalaženje u svetu koji se u današnje vreme prilično vrti oko hrane.

Foto: Shutterstock

A tu je i bihevioralni deo… Ako u očajanju, kad dete ima napad besa, ponudite slatkiše da biste ga smirili, vi ne gasite "požar", raspirujete ga.

- Nikad nemojte nuditi nagradu usred lošeg ponašanja deteta, jer će dete izvući zaključak da je loše ponašanje odličan način da od vas izvuče ono što želi - kaže psiholog Lora Markam.

(FOTO) POZNATE DAME BLISTALE NA DODELI GLOBUSA! Gvinet poput trbušne plesačice, Selma izbacila bujno poprsje!

Umesto toga, psiholozi savetuju da se sa detetom dogovorite i da odredite jedan ili dva dana nedeljno kao "dane za slatkiše".

Kad dođu "dani za slatkiše", dete ih dobija bez izuzetka, kako god da se ponašalo tog dana. Ali, isto važi i za ostale dane u nedelji - slatkiša nema, čak ni ako je dete bilo pravi mali anđeo.