Ljubav
Dokazi iz istorije govore da su stari Grci i Rimljani bili obožavatelji hladne kupke, a današnji stručnjaci takođe ističu njegove prednosti.
- Učinci hladnog tuširanja pozitivno deluju na kardiovaskularni, disajni sistem i koštano tkivo. Hladna voda pruža nam jači imunitet, poboljšava mentalno zdravlje, pojačava rad metabolizma te potencijalno sagoreva smeđe masti koje sagorevaju kalorije u obliku topline, a isto tako vas može i učiniti lepšima - tvrdi doktor sa univerziteta u Grinviču Abigajl Rikard.
Prva stvar koju ćete primetiti kada se krenete tuširati hladnom vodom je iznenadni nagon za dubokim disanjem, objašnjava lekar i dodaje da će se, usprkos početnom šoku, vaš otkucaji srca početi usporavati.
Foto: Shutterstock
- U tom trenutku imate puno krvi u središtu svog tela jer se oslobađa puno kiseonika što znači da vaš mozak, srce i pluća rade dobro - objašnjava.
Ovakvi učinci čine hladan tuš idealnim kada pokušavate da se razbudite ujutro. Isto tako, tuširanje hladnom vodom zatvara pore na vašoj koži zbog čega će kutikule na vašoj kosi biti ravne, a kosa će vam izgledati sjajno i zdravo.
Zbog svih ovih dobrobiti za vaše telo, naterajte se barem povremeno da se istuširate hladnom vodom. Učinite uslugu svom telu, ojačajte svoje zdravlje i uštedite malo novca na računu za grejanje, piše Huff Post.
Ovo doba godine je možda najlepše u godini, ali važno je da se ne zanesete u veselju. Naime, jedno istraživanje je pokazalo da će 49 odsto odraslih osoba u praznično vreme piti alkohol jednom ili više puta
02.01.2020
15:03
110. 08. 2026. u 16:30
210. 08. 2026. u 16:30
110. 08. 2026. u 13:28
210. 08. 2026. u 13:28
Ovo doba godine je možda najlepše u godini, ali važno je da se ne zanesete u veselju. Naime, jedno istraživanje je pokazalo da će 49 odsto odraslih osoba u praznično vreme piti alkohol jednom ili više puta
02.01.2020
15:03
Danas se dogodio još jedan blokaderski napad na porodicu Dragana J. Vučićevića, glavnog urednika Informera.
10.08.2026
12:05
Nakon što smo najavili objavljivanje ekskluzivnog audio-snimka GOSI službe sa blokaderskog plenuma, javnost sada može u celosti da se uveri u opšti raspad, bedu, licemerje i paniku koja vlada među njima.
10.08.2026
12:08
I nasilnik i ekstremista Miša Bačulov, poznat po uništavanju javnih zgrada u Novom Sadu nasilnih protesta, ima svog kandidata za poslanika na blokaderskoj listi.
10.08.2026
14:59
Novinar Uroš Piper žestoko je raskrinkao opasne namere blokaderskog novinara Aleksandra Dikića, koji je u svom sramnom tekstu bez trunke blama izneo uvijene pretnje smrću predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću!
10.08.2026
17:00
Asocijacija novinara Srbije (ANS) najoštrije osuđuje incidente usmerene prema Draganu J. Vučićeviću i njegovoj porodici, kao i novinarki Nini Kuburović.
10.08.2026
16:42
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić žestoko je odgovorio na bezobzirne napade i jeftine laži tajkunske televizije N1, koja je na najprizemniji način pokušala da izmisli kako se predsednik nalazi na nekakvom "holideju" dok obilazi Srbiju i bori se za narode u svakom kutku naše zemlje.
10.08.2026
16:05
Doc. dr Milan Lazarević, direktor Univerzitetskog kliničkog centra Niš, napravio je potez koji je uzdrmao javnost, podneo je ostavku na jednu od najmoćnijih funkcija u gradu, mesto predsednika Odbora za imenovanje u Skupštini grada Niša.
10.08.2026
16:00
U blizini autoputa kod Umčara danas je izbio požar.
10.08.2026
15:43
Utjeha i deo barske rivijere usred sezone ostali su i do 28 sati bez struje za tri dana, pa turisti prekidaju letovanje i odlaze.
10.08.2026
17:00
Penzioner iz Niša Zoran Lazarević (77) ponovo je, osmi put zaredom, pobedio na takmičenju za najduže brkove
10.08.2026
15:55
Za nedelju dana u Opštoj bolnici u Zrenjaninu rođeno je čak 25 beba.
10.08.2026
15:00
Ministarstvo zaštite životne sredine pokrenulo je postupak zaštite za Predeo izuzetnih odlika "Mučanj", na teritoriji opštine Ivanjica.
10.08.2026
13:31
Barska policija uhapsila je državljanina Azerbejdžana O. I. (34), osumnjičenog za seksualno uznemiravanje maloletne strane državljanke na plaži u Šušnju.
10.08.2026
17:21
Policija u Sremskoj Mitrovici rasvetlila je tešku krađu na štetu vlasnika kuće u okolini grada i uhapsila K. P. (22), zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio ovo krivično delo.
10.08.2026
17:02
Tinejdžerka (18) nožem je kasno sinoć napala i isekla maloletnicu (15) u centru Beograda.
10.08.2026
15:34
B.Ž. (54) iz jednog sela kod Ražnja mesec dana seksualno je uznemiravao devojčice od desetak godina da bi 7. avgusta bio uhapšen nakon što su roditelji maloletnica alarmirali policiju.
10.08.2026
15:13
Državljaninu Azerbejdžana R. Q. (47) danas je određeno zadržavanje zbog sumnje da je polno uznemiravao A.J. (30) na teritoriji opštine Zvezdara.
10.08.2026
13:55
Gabrijel Atal tvrdi da Rusija pokušava da utiče na francuske izbore 2027. i optužuje Nacionalno okupljanje da je „objektivni saveznik“ Moskve.
10.08.2026
17:00
Rusija planira da broj balističkih raketa za istovremeni napad na Ukrajinu poveća sa 77 na 200, tvrdi ukrajinski komandant Robert Brovdi.
10.08.2026
16:30
Zemljotres snage 7,4 stepeni Rihterove skale pogodio je danas Kolumbiju, prema podacima Evropsko-mediteranskog seizmološkog zavoda.
10.08.2026
15:28
Iran ne smatra da je novi bezbednosni pakt Pakistana, Turske i Saudijske Arabije usmeren protiv Teherana, izjavio je portparol MSP Irana Esmail Bagei.
10.08.2026
15:15
Među onima koji su prednjačili u najprljavijoj kampanji protiv muzičke zvezde Jelene Karleuše našao se i hrvatski modni kreator Juraj Zigman, kog je upravo ona svojevremeno proslavila i pogurala na veliku scenu.
10.08.2026
17:00
Pevačica Kaća Živković progovorila je iskreno o suprugu Nebojši Stojkoviću Stojketu i sinu Stefanu
10.08.2026
16:22
Marko Janjušević Janjuš uživa na moru sa ćerkom Krunom, a tamo je doživeo neočekivani susret sa bivšom devojkom, koja ga je iznenadila svojim priznanjem.
10.08.2026
14:50
Nakon silnih haosa koji su se izdešavali u predhodnom periodu između Asmina Durdžića i Maje Marinković, došlo je do šokantnog preokreta koji je zapalio javnost.
10.08.2026
14:06
Pevačica Jasna Milenković Jami privukla je veliku pažnju pratilaca na društvenim mrežama objavom fotografije sa odmora u Egiptu.
10.08.2026
13:16
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.