Održavanje HDL-a na visokom nivou posebno je važno u zimskom periodu kada hladno vreme sužava arterije i čini krv gušćom.
Nedostatak informacije o sopstvenom zdravlju često je glavni uzrok zašto se ne javljamo lekarima na vreme i zašto problemi, s vremenom, postanu samo veći...
03.02.2020
20:42
Kako biste pomogli sebi da nivo dobrog holesterola bude kakav treba, gledajte komedije! Gledanje serija i filmova koji vas opuštaju i zabavljaju može dovesti do porasta HDL-a u krvi za čak 18 odsto!
Nadbubrežne žlezde koriste HDL za stvaranje hormona stresa, tako da kada nivo stresa padne, više ovog holesterola ostane u krvotoku. A dok gledate lepe filmove - grickajte pistaće, jer dve-tri šolje pistaća dnevno mogu povećati nivo "dobrog" holesterola za 11%. Pistaći takođe umanjuju osećaj gladi između obroka za čak 67 odsto.
Foto: Pixabay
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
105. 02. 2026. u 11:34
205. 02. 2026. u 11:34
105. 02. 2026. u 08:00
205. 02. 2026. u 08:00
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Nedostatak informacije o sopstvenom zdravlju često je glavni uzrok zašto se ne javljamo lekarima na vreme i zašto problemi, s vremenom, postanu samo veći...
03.02.2020
20:42
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević razotkrio je ko je glavni ideolog blokadera i njihov predvodnik.
05.02.2026
07:40
U Hrvatskoj ne kriju opsesiju Srbijom, pa je i njihova tajna agentura usmerena da ovde vršlja i vrbuje saradnike u svim strukturama zarad ostvarivanja različitih ciljeva - sada je plan da Srbiju ometaju u tome da ima još jedan dotok nafte u državu.
05.02.2026
07:20
Jelena Zorić, novinarka tajkunskog Vremena, stavila je tačku na pokušaje tajkunskih medija da zaplenu pet tona marihuane u Konjuhu povežu sa lažnom aferom Jovanjica.
05.02.2026
14:35
Crnogorsko društvo i državu trese najveća kriza od izbora 44. vlade na čijem čelu je Milojko Spajić.
05.02.2026
11:45
Gledalačko-obaveštajna služba Informera (GOSI) dostavila nam je šokantnu fotografiju potrčka Dragana Đilasa, potpredsednika Stranke slobode i pravde Borka Stefanovića.
05.02.2026
09:36
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se na Instagramu i poslao poruku onima koji ga napadaju i prozivaju.
05.02.2026
13:01
Predsednik Odbora za pravosuđe, državnu upravu i lokalnu samoupravu Narodne skupštine Republike Srbije i narodni poslanik SNS Uglješa Mrdić poručio je da Mladen Nenadić i Milenko Mandić - tužioci Tužilaštva za organizovani kriminal (TOK) - neće imati gde da pobengu pošto su odgovorni za likvidaciju svedoka ubistva advokata Dragoslava Ognjanovića.
05.02.2026
12:28
Prilikom šestominutnog poziva roditelji Nevene Petrović su otkrili da su primetili da im ćerka voli Radojicu Lazića, te da zbog toga navijaju i za njega.
05.02.2026
11:00
Posle jednog poraza Elice Erski njen muž Aleksa pokušao je da je uteši, ali ga je ona oterala i rekla mu da želi da bude sama.
05.02.2026
09:00
Milica Ohman je odgovorila na navode Sanje Kalinović da se posvađala sa nekim dok se ona tuširala.
05.02.2026
07:00
Plavi tim je u borbi za nominacije savladao Crveni sa 8:6 posle neizvesne borbe, dok je pre toga Lana Stanišić osvojila dodatni život. Epizodu je obeležio i Jovan Radulović Jodžir koji je imao nezgodan problem sa desnim okom.
04.02.2026
22:59
Tokom jedne borbe voda je prsnulo u desno oko Jovana Radulovića Jodžira i nakratko mu poremetila vid. Zbog te situacije, on je prekinuo borbu koja je na fer predlog Jovana Ikića ponovljena.
04.02.2026
22:33
Gledajte Informer TV, sve najvažnije vesti saznaćete prvi!
05.02.2026
13:57
Gosti Info jutra govorili su motivima za bacanje bombe na kuću pop zvezde Zdravka Čolića.
04.02.2026
10:33
Član predsedništva SNS Miroslav Čučković gostujući u Info jutru komentarisao je učešće rektora Beogradskog univerziteta Vladana Đokića na narednim izborima i to ispred tzv. Studentske liste.
02.02.2026
11:31
Četrnaesta epizoda Informerove hit emisije "Na merama" otkriće vam gde poslanik blokader Branko Miljuš “bistri” politiku, čime se bavi samozvani revolucionar Aleksandar Jovanović Ćuta, kakve su gastronomske navike političara u pokušaju Miroslava Aleksića, kako penzionerske dane provodi poznato TV lice Žika Šarenica, te na koji način jedan od glavnih pretendenata za studentsku listu Milo Lompar glumata čoveka iz naroda.
31.01.2026
12:15
Vanrednom kontrolom veterinarskih inspektora Ministarstva poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede, sprovedenom juče (4. februara) u mlekari ''Kikinda'' u Kikindi, otkrivene su ozbiljne nepravilnosti u vezi sa označavanjem rokova upotrebe sira.
05.02.2026
09:58
Čak 95 odsto građana Srbije se bar jednom "lečilo" preko interneta, po čemu smo evropski rekorderi. Stručnjaci upozoravaju da se određivanje dijagnoze uz pomoć Gugla može završiti fatalno.
05.02.2026
11:00
Sijarinska banja poznato je prirodno lečilište u južnoj Srbiji, na padinama planine Goljak, pored reka Banjska i Jablanice, a pored bogate prirode, turistima nudi i jeftin smeštaj od svega 1.000 dinara po osobi, čak i u danima za Sretenje.
05.02.2026
10:00
Sigurno ste kao roditelj do sada čuli šta obavezno treba da uradite, a šta nikako ne smete dozvoliti svom detetu.
05.02.2026
09:51
Čokolade su među najčešćim proizvodima koje ljudi donose iz inostranstva, pa mnogi na carini zbog njih dobiju kazne koje dosežu više hiljada evra.
05.02.2026
09:00
U nastavku borbe protiv korupcije, pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije, Odeljenja za borbu protiv korupcije, u saradnji sa Posebnim odeljenjem za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Novom Sadu, uhapsili su D. I. (30) iz okoline Bača, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršila krivično delo zloupotreba položaja odgovornog lica.
05.02.2026
12:18
Laboratorija za proizvodnju droge otkrivena je u selu Zvečka kod Obrenovca.
05.02.2026
11:56
David Dudić monstruozno je ubio svoju baku Desanku Dudić (70), 15. decembra 2021. godine naočigled svog nepokretnog brata od tetke koji je sve vreme nemoćan gledao zverski čin.
05.02.2026
11:39
Tri osobe povređene su juče tokom eksplozije do koje je došlo nakon što je, navodno, eksplodirala boca za kiseonik u selu Vranovo kod Smedereva.
05.02.2026
11:46
Policajci u Šidu su uhapsili N. I. (38), zbog sumnje da јe izvršio krivično delo nedozvoljena proizvodnja, držanje, nošenje i promet oružјa i eksplozivnih materiјa.
05.02.2026
11:39
Ukrajina samo treba da izdrži do proleća, onda će stvari krenuti nabolje, kaže bivši specijalni predstavnik SAD za Ukrajinu Kit Kelog.
05.02.2026
13:11
Vlade evropskih zemalja aktivno se pripremaju za mogući vojni sukob sa Rusijom pre 2029. godine, ali nedavno objavljeni rezultati vojnih igara pokazuju da Evropa, u slučaju stvarnog konflikta, za sada ostaje nespremna, piše Volstrit džurnal.
05.02.2026
11:35
Ruski predsednik Vladimir Putin u više navrata poslednjih nekoliko godina najavljivao je propast Zapada, tvrdeći da zapadne društvene elite sprovode sitematsku moralnu degradaciju.
05.02.2026
10:45
Predsednik SAD Donald Tramp pruža federalnu pomoć u potrazi za Nensi Gatri, majkom voditeljke televizije NBC koja je nestala, a za koju policija veruje da je oteta.
05.02.2026
09:50
Glumica Ivana Panzalović odlučila je da pobegne od zimskih dana i spakuje kofere za Dubai, odakle je svoje pratioce počastila nizom provokativnih fotografija.
05.02.2026
13:29
Kijanu Rivs (61) izazvao je totalni haos na gala večeri u Los Anđelesu jer ga je nova frizura ga je učinila gotovo neprepoznatljivim, a fanovi tvrde da izgleda barem 20 godina mlađe.
05.02.2026
13:15
Terens Hauard je kao dečak gledao kako mu otac ubija čoveka, i to na Božić, koji je zauvek promenio njegov život.
05.02.2026
13:12
Na društvenim mrežama se pojavio uznemirujući video i svedočenje žrtve iz Nigerije, u kojem tvrdi da je Bono Voks frontmen grupe U2 seksualno zlostavljao nju i njenog brata.
05.02.2026
11:47
Kultni nadimak Bata, po kojem je Velimir Živojinović ušao u istoriju filma, nije nastao na snimanju niti u kafani, već zbog jedne neobične odluke u školskoj kancelariji u Nišu.
05.02.2026
11:03
Pevačica Marija Mikić sada se i zvanično razvela sa svojim bivšim partnerom Jovanom Pantićem kada su potpisali papire i stavili tačku na brak.
05.02.2026
13:54
Reper Dragomir Despić Desingerica pohvalio se svojom zlatnom limuzinom, a samo folije za ovaj automobil koštale su 4.000 evra.
05.02.2026
13:01
Pevačica Jelena Karleuša odgovorila je šta bi uradila u određenim situacijama, da nema drugog izbora - sem onog koji smo joj mi ponudili.
05.02.2026
12:35
Pevačica Ina Gardijan porodila se i na svet je donela devojčicu.
05.02.2026
11:39
Pevačica Milica Todorović na svet je donela sina Bogdana, a otac njenog deteta sinoć je organizovao proslavu, a kada je pozvao pevačicu na video poziv zajedno su zaplakali od sreće.
05.02.2026
11:25
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar