Ljubav
Ova primorska biljka, otkrivena je pre 7.000 godina u Indiji i Kini. Portugalski trgovci u 15. veku doneli su je u Španiju, Portugal i Francusku, te bi kroz nekoliko vekova počela njihova sadnja i u predelima Australije, Afrike, Južne i Severne Amerike. Zanimljivo je da je u antičkom dobu važila za voće bogova. Pomorandže je naročito obožavao Herkul zbog snage koje mu je davala.
Sadrži listu esencijalnih hranljivih materija, vitamina i minerala neophodnih za normalan rast i razvoj i uopšte zdravlje organizma.
Plod pomorandže ima veoma malo kalorija i ne sadrži zasićene masti, niti holesterol, ali je bogat dijetetskim vlaknima i pektinom. A svi znamo da pektin smanjuje nivo holesterola u krvi, te omaže i u zaštiti sluzokože debelog creva.
Visoka koncentracija hesperidina u unutrašnjoj kori pomoradže je veoma efikasna kod snižavanja lošeg holesterola.
Sama pomorandža ne sadrži ni blizu toliko hesperidina, te se preporučuje da iskoristite koru kad god je to moguće.
Foto: Shutterstock
Najnovija istraživanja dokazala su da ovo voće sadrži veliku količinu magnezijuma koji pomaže kod smanjenja krvnog pritiska.
Najbolji efekat ćete postiči ako iscedite sok od pomorandže.
Flavonoidi koji se nalaze u pomorandži imaju antiupalna svojstva, te pomažu kod lečenja artritisa.
Istraživanja su pokazala da samo jedna čaša pomorandžinog soka dnevno smanjuje rizik od bolesti povezanih s upalom, naročito reumatoidnog artritisa.
Sadrže pravo bogatstvo prehrambenih vlakana koja štite želudac i poboljšavaju rad probave. Neke studije su pokazale da sprečavaju i nastanak čira na želucu.
Foto: Pixabay
Pun su vitamina C zbog čega jačaju imunitet, što je naročito važno tokom zime kada smo podložni prehladama i virusima.
Takođe, kalcijum koji se nalazi u pomorandži štiti zdravlje kostiju i zuba.
Redovno konzumirane sveže isceđenog soka može da smanji rizik od razvoja bubrežnih kamenaca.
Sok od pomorandže je od svih svežih sokova među najefikasniim kao preventiva kamena u bubregu, pokazala su razna istraživanja.
Antioksidansi u pomorandži štite kožu od delovanja slobodnih radikala. Za dobar ten preporučljivo je popiti čašu soka od pomoradnže svakoga dana.
Masline nisu bez razloga omiljene velikom broju ljudi. Dokazano je da su jedna od najvrednijih i najkorisnijih namirnica koje možemo da unesemo u organizam. Redovna konzumacija će imati vrlo pozitivan uticaj na čitavo telo
27.02.2020
14:59
122. 07. 2026. u 17:46
222. 07. 2026. u 17:46
122. 07. 2026. u 14:57
222. 07. 2026. u 14:57
Masline nisu bez razloga omiljene velikom broju ljudi. Dokazano je da su jedna od najvrednijih i najkorisnijih namirnica koje možemo da unesemo u organizam. Redovna konzumacija će imati vrlo pozitivan uticaj na čitavo telo
27.02.2020
14:59
Ideolog blokadera i potpredsednik socijalista (SPS) Branko Ružić, nastavlja sa skandaloznim pozetima protiv sopstvenog naroda.
22.07.2026
11:42
Problemi koji se Rusiji stvaraju na tržištu goriva privremenog su karaktera, izjavio je predsednik Rusije Vladimir Putin, navodeći da je ruska ekonomija ostala stabilna uprkos spoljnim pokušajima da se poremeti stanje u energetskom sektoru.
22.07.2026
13:20
Jedan od glavnih blokaderskih operativaca Aleksandar Živojinović zvani Ackela, inače poznat iz afere "Ackela i Kaluđer rasturili listu u Smederevskoj Palanci", sada se u krugu svojih saradnika blokadera sa Pravnog fakulteta u Beogradu hvali svojim najnovijim manevrom prema Vladanu Đokiću, samoproglašenom "blokaderskom papi", koji je za rubriku "Verovali ili ne".
22.07.2026
19:03
Dosta je bilo prodavanja medijskog otrova koji napada sopstveni narod i državu pod izgovorom "nezavisnog novinarstva".
22.07.2026
17:18
Nakon što smo saznali sve o bizarnom ponašanju i fetišarskim aktivnostima ubskog blokadera Miloša Petkovića, on je brže-bolje zaključao svoj profil na mreži Threads u strahu da i drugi korisnici ne vide šta sve lajkuje i komentariše.
22.07.2026
17:46
Lider Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević nastavlja borbu u Vašingtonu, a danas je imao sastanak sa advokatom i predsednikom Republikanske nacionalne obnove, Markom Ivanjom.
22.07.2026
16:28
Više javno tužilaštvo u Beogradu reagovalo je na izjave predsednice Komiteta pravnika za ljudska prava (JUKOM) Katarine Golubović o ''zvučnom topu''.
22.07.2026
15:24
U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ videćete šta je to rastužilo perjanicu Đilasove stranke Borka Stefanovića, gde voli da boravi propali političar Srđan Milivojević, kuda se to zaputio samozvani revolucionar Aleksandar Jovanović Ćuta, kako vreme provodi bivša ministarka zdravlja Danica Grujičić...
18.07.2026
14:19
U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...
17.07.2026
15:41
Zoran Anđelković, direktor Pošta Srbije gostujući u Info jutru govorio je o strateškom partnerstvu Srbije i Amerike.
17.07.2026
12:25
Snežana Paunović, ministarka državne uprave i lokalne samouprave gostujući u Info jutru objasnila je zašto se našla na udaru različitih struktura na Kosovu i Metohiji, ali i u centralnom delu Srbije.
16.07.2026
11:56
Takmičar 200. ciklusa kviza "Slagalica" Dragan Brzaković uspeo je da napravi pometnju i da u poslednjoj igri preokrene rezultat i pobedi.
22.07.2026
13:00
Cene polovnih automobila u Srbiji su u blagom padu od januara 2026. godine, a tržište ulazi u fazu stabilizacije nakon višegodišnjeg stalnog rasta.
22.07.2026
14:00
Zlatibor je bogatiji za još jedno uzbudljivo iskustvo za sve ljubitelje avanture i aktivnog odmora.
22.07.2026
15:00
U delu opštine Nova Varoš proglašena je vanredna situacija zbog velikih posledica vremenskih nepogoda koje su od nedelje ostavile traga na poljoprivrednim usevima i putevima.
22.07.2026
17:43
Gospojinski post 2026. počinje 14. avgusta i traje svega 15 dana, ali je stroži od Božićnog i Apostolskog posta.
22.07.2026
17:00
Policija u Barajevu uhapsila je u ponedeljak L. B. (24), zbog sumnje da je počinio krivično delo zlostavljanje i mučenje nad svojom devojkom M. B. (19).
22.07.2026
17:51
Crnogorsko Specijalno državno tužilaštvo saopštilo je da je donelo naredbu o sprovođenju istrage i pokrenulo krivični postupak protiv 11 okrivljenih, među kojima je i Almira Vukadinović, supruga Predraga Vukadinovića koji se dovodi u vezu sa "škaljarskim" klanom, zbog sumnje da su učestvovali u ubistvu Saše Klikovca 18. jula 2020. u Zeti.
22.07.2026
17:25
Prema nezvaničnim informacijama, u saobraćajnoj nesreći u Novom Sadu stradali su Robert F. (32) i Kristina M. (34).
22.07.2026
15:02
Mali Danilo (10) iz Niša, koji je teško povređen u stravičnoj saobraćajnoj nesreći u Crnoj Gori, uspešno je danas dopremljen u Srbiju specijalnim letom aviona Vlade Republike Srbije.
22.07.2026
13:38
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Smederevu, u saradnji sa Osnovnim javnim tužilaštvom, uhapsili su S. D. (20) i A. P. (26) iz Velike Plane, zbog sumnje da su izvršili krivična dela ugrožavanje saobraćaja opasnom radnjom i opasnim sredstvom i prevara u pokušaju.
22.07.2026
13:24
22.07.2026
13:12 >> 17:23
Rusija se više neće pridruživati pozivima za denuklearizaciju Korejskog poluostrva i u potpunosti podržava kurs Severne Koreje ka jačanju suvereniteta i odbrambene sposobnosti, izjavio je ministar spoljnih poslova Rusije Sergej Lavrov.
22.07.2026
18:19
Iran je saopštio da je u napadu na vazduhoplovnu bazu Ahmed el Džaber u Kuvajtu uništio američku radarsku stanicu AN/FPS-117, jedan od ključnih sistema za rano otkrivanje i praćenje ciljeva u vazdušnom prostoru Persijskog zaliva.
22.07.2026
17:52
Iran je, uprkos višenedeljnim američkim i izraelskim napadima, sačuvao značajan deo raketnog arsenala i ponovo osposobio pojedine podzemne baze, dok je smrtonosnim udarom na američke snage u Jordanu pokazao da i dalje može da probije protivraketnu odbranu SAD, piše Volstrit žurnal.
22.07.2026
16:55
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski pao je na četvrto mesto po poverenju građana, dok su ga prestigli bivši glavnokomandujući Oružanih snaga Ukrajine (OSU) Valerij Zalužni, smenjeni ministar odbrane Mihail Fedorov i šef Kabineta predsednika Ukrajine Kiril Budanov, pokazalo je najnovije istraživanje Rating grupe.
22.07.2026
16:27
Scenarista Dragiša Kovačević objavio je poslednju fotografiju pevačice i glumice Olivere Katarine.
22.07.2026
14:56
Glumac i reditelj Radoš Bajić kaže da veštačka inteligencija nikada neće moći da zameni glumce jer ni jedan robot neće moći da dočara ljudsku emociju.
22.07.2026
14:44
Influenserka Adrijana Garsija (30) umrla je usled teških komplikacija na operacionom stolu tokom estetskog zahvata.
22.07.2026
14:17
Netfliks je zvanično objavio izveštaj o gledanosti za prvu polovinu 2026. godine (od januara do juna), a najgledanija serija je "His and Hers" sa ukupno 104 miliona pregleda.
22.07.2026
13:53
Glumica Iva Štrljić trenutno boravi u Tivtu, gde sa uigranom i vrednom ekipom snima specijalne epizode hit serije "gra sudbine".
22.07.2026
12:04
U centru pažnje su se našli Aneli Hamić i kontroverzni biznismen Dejan Popović Tigar, koji je bio sa mnogim starletama iz Srbije, a Informer je došao u posed ekskluzivne fotografije sa sinoćne zabave!
22.07.2026
12:39
Poznata po istančanom ukusu i uvek besprekornim izdanjima, Dušica Jakovljević je sinoć uspela da nadmaši samu sebe zanimljivom haljinom.
22.07.2026
17:48
Sinoć je održana žurka povodom kraja Elite 9, a rijaliti učesnica i pevačica Bojana Barbi bila je glavna tema!
22.07.2026
16:45
Bivša učesnica "Elite 9" Tanja Stijelja, poznatija kao Boginja žestoko je oplela po bivšim cimerima, a najžešće kritike uputila je porodici Ahmić.
22.07.2026
15:49
Bivša rijaliti učesnica Jelena Golubović donela je odluku da uđe u proces vantelesne oplodnje, u nadi da će se uskoro ostvarti u najlepšoj životnoj ulozi.
22.07.2026
15:00
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.