Ljubav
Ova primorska biljka, otkrivena je pre 7.000 godina u Indiji i Kini. Portugalski trgovci u 15. veku doneli su je u Španiju, Portugal i Francusku, te bi kroz nekoliko vekova počela njihova sadnja i u predelima Australije, Afrike, Južne i Severne Amerike. Zanimljivo je da je u antičkom dobu važila za voće bogova. Pomorandže je naročito obožavao Herkul zbog snage koje mu je davala.
Sadrži listu esencijalnih hranljivih materija, vitamina i minerala neophodnih za normalan rast i razvoj i uopšte zdravlje organizma.
Plod pomorandže ima veoma malo kalorija i ne sadrži zasićene masti, niti holesterol, ali je bogat dijetetskim vlaknima i pektinom. A svi znamo da pektin smanjuje nivo holesterola u krvi, te omaže i u zaštiti sluzokože debelog creva.
Visoka koncentracija hesperidina u unutrašnjoj kori pomoradže je veoma efikasna kod snižavanja lošeg holesterola.
Sama pomorandža ne sadrži ni blizu toliko hesperidina, te se preporučuje da iskoristite koru kad god je to moguće.
Foto: Shutterstock
Najnovija istraživanja dokazala su da ovo voće sadrži veliku količinu magnezijuma koji pomaže kod smanjenja krvnog pritiska.
Najbolji efekat ćete postiči ako iscedite sok od pomorandže.
Flavonoidi koji se nalaze u pomorandži imaju antiupalna svojstva, te pomažu kod lečenja artritisa.
Istraživanja su pokazala da samo jedna čaša pomorandžinog soka dnevno smanjuje rizik od bolesti povezanih s upalom, naročito reumatoidnog artritisa.
Sadrže pravo bogatstvo prehrambenih vlakana koja štite želudac i poboljšavaju rad probave. Neke studije su pokazale da sprečavaju i nastanak čira na želucu.
Foto: Pixabay
Pun su vitamina C zbog čega jačaju imunitet, što je naročito važno tokom zime kada smo podložni prehladama i virusima.
Takođe, kalcijum koji se nalazi u pomorandži štiti zdravlje kostiju i zuba.
Redovno konzumirane sveže isceđenog soka može da smanji rizik od razvoja bubrežnih kamenaca.
Sok od pomorandže je od svih svežih sokova među najefikasniim kao preventiva kamena u bubregu, pokazala su razna istraživanja.
Antioksidansi u pomorandži štite kožu od delovanja slobodnih radikala. Za dobar ten preporučljivo je popiti čašu soka od pomoradnže svakoga dana.
Masline nisu bez razloga omiljene velikom broju ljudi. Dokazano je da su jedna od najvrednijih i najkorisnijih namirnica koje možemo da unesemo u organizam. Redovna konzumacija će imati vrlo pozitivan uticaj na čitavo telo
27.02.2020
14:59
122. 09. 2026. u 06:34
222. 09. 2026. u 06:34
122. 09. 2026. u 06:00
222. 09. 2026. u 06:00
Masline nisu bez razloga omiljene velikom broju ljudi. Dokazano je da su jedna od najvrednijih i najkorisnijih namirnica koje možemo da unesemo u organizam. Redovna konzumacija će imati vrlo pozitivan uticaj na čitavo telo
27.02.2020
14:59
Saudijska Arabija zatražila je od Kine da izvrši pritisak na Iran kako bi Teheran iskoristio svoj uticaj na jemenske Hute i pokušao da zaustavi njihove napade na saudijsku naftnu infrastrukturu.
22.09.2026
05:01
Najnovije istraživanje agencije "Faktor plus", rađeno na uzorku od 986 ispitanika u periodu od 16. do 20. septembra, potvrdilo je potpunu dominaciju i nesalomivu podršku koju u narodu uživa politika predsednika Aleksandra Vučića i Srpske napredne stranke.
21.09.2026
15:36
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević otkrio je u programu uživo naše televizije detalje o tome ko je blokader Živko Gvozdenović koji je u jednom snimku direktno i otvoreno pretio ženama silovanjem.
21.09.2026
21:52
Nosilac blokaderske liste na predstojećim izborima, Ilija Srdanović, inače osvedočeni siledžija i nasilnik koji maltretira žene, postao je predmet smehotresne prozivke na društvenim mrežama, a u pitanju je čovek koji pretenduje da bude premijer Srbije.
21.09.2026
22:35
Snimak koji je danas nastao na vašaru u Šapcu na najbolji mogući način pokazuje pravo i jedino lice blokaderske liste, a u njemu su glavni akteri drekavac Srđan Milivojević, predsednik Demokratske stranke (DS), i Nebojša Zelenović, veliki "stručnjak" za isisavanje budžetskih sredstava grada Šapca i okoline.
21.09.2026
19:50
Međunarodni rezidualni mehanizam u Hagu, naslednik Haškog tribunala, pokrenuo je novi udar na lidera Srpske radikalne stranke (SRS), prof. dr Vojislava Šešelja, objavivši izveštaj u kom se čak spominje i još jedno suđenje.
21.09.2026
23:42
Urnebesan snimak na kom se vidi propali košarkaš i blokader sa dna kace Vladimir Štimac zajedno sa glavnim urednikom Informera Draganom J. Vučićevićem u Kolegijumu naše televizije, izazvao je haos na društvenim mrežama.
21.09.2026
23:03
Takmičar Plavih Mensur Ajdarpašić razgovarao je sa svojim saigračima o tome zašto je došlo do njegovog sukoba sa muškarcima u Crvenom timu.
21.09.2026
23:30
Takmičar Plavog tima Mensur Ajdarpašić ušao je u žestok sukob sa takmičarem Crvenih Mihailom Adžićem.
21.09.2026
22:59
Večeras su učesnici Exatlona imali težak zadatak da izaberu kapitena koji će ih u ovoj nedelji predvoditi u takmičenju, a ove nedelje su to Nikola Lakić i Gazda Paja.
21.09.2026
22:08
Večeras su se u Crvenom timu u Exatlonu Srbija takmičari dobro zabavili kada su igrali igru istina-izazov, a Nevena Nedeljković i Mihailo Adžić pokazali su svoja glumačka umeća.
21.09.2026
21:50
Takmičar Plavog tima u "Exatlonu Srbija", reper Gazda Paja, napravio je pravu atmosferu za pamćenje kada je u emisiji "Druga strana Exatlona" zapevao svoj veliki hit "Delija".
21.09.2026
20:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro iznosiće sutra 117,4177 dinara.
22.09.2026
07:00
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas slave dan posvećen roditeljima Bogorodice Marije - bogoroditelje Joakima i Anu.
22.09.2026
06:45
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 22. septembar.
22.09.2026
06:15
Ukoliko menjač ubacite u rikverc dok se automobil kreće, može se desiti da kompjuter potpuno ignoriše komandu vozača, ali i izazvati tešku havariju pod haubom.
21.09.2026
22:00
Na ovogodišnjem "Skytrax World Airline Awards" Er Srbija zauzela je drugo mesto među najboljim avio-kompanijama Istočne Evrope, a rezultati se zasnivaju na ocenama i iskustvima putnika iz celog sveta.
21.09.2026
21:00
U saobraćajnoj nezgodi koja se tokom protekle noći dogodila u Gandijevoj ulici na Novom Beogradu, automobil je naleteo na ženu i lakše je povredio, nakon čega je ekipa Hitne pomoći hitno prevezla u KBC Zemun.
22.09.2026
07:02
Novinar Mladen Mijatović objavio je na svom Instagram profilu dramatičan snimak nasilničke vožnje koji je zabeležen na auto-putu.
21.09.2026
23:45
Policija je identifikovala i uhapsila mladića D.T. (27) iz Nikšića, koji se sumnjiči da je u decembru prošle godine provalio u crkvu Svetog Nikole u Breznima kod Plužina i ukrao novac ostavljen kao prilog.
21.09.2026
23:16
Osnovno državno tužilaštvo u Podgorici odredilo je zadržavanje do 72 sata R.S. zbog osnovane sumnje da je učinio krivično delo nasilje u porodici.
21.09.2026
22:30
Jovan T. (79) usmrtio je ženu od 44 godine na pešačkom prelazu kada je brzinom od oko 100 kilometara na sat prošao na crveno svetlo i proleteo kroz raskrsnicu, a nesreća na Karaburmi briše granice između sudbine, prokletstva i jezive slučajnosti.
21.09.2026
20:00
Turska je prebacila 51. brigadu komandosa iz Hozata u provinciji Tundželi u grad Soke u provinciji Ajdin, na zapadnoj obali zemlje, preko puta grčkog ostrva Samos.
22.09.2026
00:33
Ukrajinska vlada odobrila je nacrt državnog budžeta za 2027. godinu sa ukupnim rashodima od čak 7,272 biliona grivni, dok će samo za odbranu i bezbednost biti izdvojeno rekordnih 4,885 biliona grivni – približno dve trećine svih planiranih državnih rashoda.
22.09.2026
00:01
Volodomir Zelenski ponovo je ponudio Rusiji privremeni prekid vatre, izveštavaju ukrajinski mediji.
21.09.2026
23:59
Stranka Jedinstvena Rusija osvojila je rekordan broj mandata na izborima za Državnu dumu, saopštila je Centralna izborna komisija Rusije.
21.09.2026
23:30
Osnivač grupe Ekatarina Velika, Milan Mladenović, preminuo je 1994. godine u stanu u Beogradu, a u tom trenutku imao je samo 35 kilograma.
21.09.2026
14:02
Irena Jovanović pridružuje se Ivon Jafali u novoj sezoni emisije "Mi danas" na Tanjug TV i K1 televiziji, gde će zajedno pratiti i analizirati događaje koji oblikuju političku i društvenu svakodnevicu.
21.09.2026
12:53
Legendarni srpski glumac Petar Božović otvorio je dušu i bez ikakve zadrške govorio o svom trnovitom životnom putu, teškom detinjstvu obeleženom ratnim traumama, siromaštvu, ali i veličanstvenoj glumačkoj karijeri koja ga je uvrstila u red najvećih velikana našeg glumišta.
21.09.2026
12:36
Javni servis Srbije je pripremio zanimljivu filmsku šemu za period od 19. do 25. septembra.
21.09.2026
12:01
Glumac Teo Džejms kaže da je druga sezona serije "The Gentlemen" mnogo surovija od prve i da je njegov lik Edi sada postao mnogo pohlepniji i da želi sve.
21.09.2026
10:57
Pevačica Jelena Karleuša otvoreno je govorila o novom životnom poglavlju ćerke Atine Tošić, koja se seli u Milano gde će studirati modu, ali i o strahovima koje kao majka ne može da sakrije.
21.09.2026
15:53
Menadžer Jovan Pantić obrisao je skoro sve fotografije sa Instagrama nakon što se saznalo za njegovu vezu sa odbojkašicom Majom Ognjenović.
21.09.2026
23:59
Nakon što je Goran Bare iznešen sa bine u Makarskoj, oglasili su se čllanovi njegovog benda i u zvaničnoj objavi otkrili u kakvom je stanju pevač.
21.09.2026
23:40
Rok pevač Đorđe David odgovorio je onima koji ga kritikuju što u emisijama nosi suknje.
21.09.2026
23:20
Pevačica Anica Milenković po prvi put je javno progovorila o potresnoj sumnji da njen rođeni brat nije preminuo na porođaju, kako je rečeno njenoj majci.
21.09.2026
23:00
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.